作者:素黑
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内容简介：
《一个人不要怕》是素黑倡导自爱和自疗的重要代表作，熔铸她多年专业治疗经验结集。本书素黑将生命中的根本困境一一打开，深度解析了当代人的心灵困惑，直面问题的核心。不逃避，不自责，了解自己的黑暗面，承认它的存在，不过分强求事物的发展方向，站在第三者的角度去观看，反省自己的每一个欲望、每一次情绪，让你在生命中时刻保持清醒与觉知。告诉你如何直面孤独，如何面对爱情，如何面对负面记忆，如何面对自我，如何与自己所有的情绪和平相处等等。心能定下来，你便不会再害怕一个人。
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网友评价：
这本书是在书店里边看到的，试读了一下，感觉跟其它的那种心灵鸡汤书不太一样，讲的都是切切实实的一些道理和感受，比较容易接受。但是书店里的书好贵，就到当当网上去寻找，果然比实体店便宜多了。发货真的太快，头天中午拍的，第二天下午就收到了。满心欢喜。
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