走出抑郁症(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

作者:王宇　著
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内容简介：

抑郁的目的在于迫使你停下来弄清楚自己是谁，将走向何方。它要求你给自己定位，这虽然痛苦，却是产生转变的驱动力。
——P.吉尔伯特
当我陷入抑郁的时候，还无法很好地理解这句话。当我走出抑郁的时候，才发现：如果抑郁不曾流淌过我的生命，想必我永远都不会知道自己是谁，将走向何方。
抑郁，让死亡离我如此之近。但也正是因为死亡的存在，才让我体会到了生命的意义在于爱与希望！正因为爱没有消融，希望没有泯灭，才让我走出抑郁，找回了自我。但处于抑郁之中的时候，我的眼前只有绝望。我试图让自己相信还有未来，但也仅仅是一种自我安慰罢了。我似乎只剩下在绝望中坚持的权利，但也正是这种在绝望中的坚持，才真的让我一点一点地看到了希望。当曙光*终突破了黑夜的壁垒，我看到了因为“爱”而萌生的动力，因为“希望”而产生的坚持。正是爱与希望让我变得坚韧，并重见蓝天！

本书从曾经的患者及现在的心理咨询师两个不同的身份与角度而写，希望能够给绝望中的你一点希望，给无助的你一点力量，能做到这一点是我*的欣慰。

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网友评价：

• 物流挺快，不错不错
• 不错挺好的
• 不错，读完后深受启发，每个治愈的抑郁症患者最终都要经过内心的长时间自我历练，才能看到光明。
  挺好的，现在开始不停地买书看书，因为看书真的是一种好的习惯，好的修行。无论是专业书籍还是榜单书，我都尽量去读。真的没有必要天天抱着手机刷微博，看新闻。
• 在新华书店看到的，感觉不错，就在当当上买了
• 可看，就个人的心路历程写成一本书，有说服力
• 让我直面内心的黑暗完美主义的我看到后内心无比地慌张，害怕，焦虑，担心，惶恐不安。也希望我能找到真实的自己。
• 。。。。。
• 刚那倒手上，买来过年回家没事看的，我情绪不能自控，老是生活在回忆里，我也不知道是不是阴郁症，希望能有帮助
• 感觉还行吧
• 还没有读，不过相信应该是本不错的书。
• 好书…………
• 书收到了，很不错，很满意！好评！
• 还好，没看呢
• 买了这么多关于抑郁症的书，最喜欢这本
• 买了这么多本抑郁症的书，我最喜欢这本。
• 我觉得okay
• 物流快，可读性强
• 价廉物美走出抑郁症：一个抑郁症患者的成功自救
• 很棒的一本书。
• 之前听书遇到过，这次看看
• 能看懂些自己的问题 以便解决了我生活中的困惑 建议抑郁症轻度患者可以浏览观看
• 本书还没认真阅读，但愿能有一些或多或少的收获！
• 看了前30页，心理路程跟王宇老师差不多，十年路程真的有些枉费，但是我能走出来，靠着自己的努力。现在我在为我哥哥看这本书，希望这本书能给我哥希望，不和的家庭，造就的不幸孩子，然而还是要快乐地活下去。
• 同时买的几本关于抑郁症的书并且看完的，这本算是最值得推荐的，作者本人作为一个曾经的抑郁症患者和现在的心理咨询师，对抑郁症的成因和心理自救提出了很有针对性的方法，对患者的心理自救很有帮助。
• 确实很好，通俗易懂，而且非常实用。
• 非常的棒。
• 我也曾有过抑郁的日子每个个体都不一样，生命珍贵，何必一心求死呢？
• 虽然看完这书还是没有走出抑郁症，再说，我也知道不能单单靠一本书就可以走出来的，不过这书确实帮到了我，让我更清晰的认识的自己
• 收到了，打开浏览了下，里面有几页的字迹印得很浅，不过内容好就好！
• 这么好的书，读了真的很有用。
• 想深入学习治疗技术。
• 全书看完后评价
• 最好的方法，读诵 金刚经，可以百度一下罗大伦金刚经
• 书不厚，还没看。
• 自信的重要
• 有很多帮助的
• 对孩子有帮助 实用 孩子喜欢
• 很实用的一本书，可以作为心理学专业人员的参考书，也可以作为抑郁症患者必备书籍之一。
• 感谢快递员。
• 不错的好书
• 不多说 作者也作为一名心理医师和一名曾经的抑郁症患者 写出了自己的经历 和后面对抑郁症专业的分析 讲真 这本书前三十页读的我都哭了出来 每一页十句里九句都是内心的自述 剩下一句可能也是因为人生经历不同才有所区别 但同时也让我明白了自己现在面对的问题是什么 清楚了怎样才能让自己走出来 而不是像以前那样仿佛一个笼中的无头苍蝇一样世界里只有无助和痛苦 后面的分析也蛮专业 自己不是心理学专业 但已经很有用 感谢能在现在遇到这本书 感谢作者
• 帮朋友买的，他患了中度抑郁，希望对他的病情有所改善。
• 产后得了抑郁症想更好的了结自己完善自己
• 给弟弟买的，我自己也看了一部分，相信弟弟可以走出抑郁症，阳光起来？
• 买了很多 还来不及看 应该不错吧
• 这种书要静下心来看，希望对自己有所帮助
• 整体感觉还不错。
• 内容很好，有指导性
• 一口气读了一半，作者的文字不含水分，都是硬货。希望能对抑郁症患者有帮助。
• 专业性强，个案的的自救很有广泛的参考意义，适合抑郁症去读

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