作者:薛磊、王淼、闫俊、张霆 编著,智杰轩 出品
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内容简介:
《养脾胃就是养寿》脾胃为气血生化之源,脾胃健康乃是人体健康长寿的根本。脾胃是供给全身营养的器官,而心、肺、肝、肾的生理机能都必须依赖脾胃吸收的营养精微来支持。想要拥有好的身体,首先就要有好的脾胃。本书结合了中医及现代医学的基础理论,向脾胃病患者及相关人群阐述了脾胃的常识。内容包括日常饮食、经络穴位、中西药、生活细节以及脾胃不好导致的常见疾病的简易处理等等,是一本非常全面的脾胃养护宝典。《养肝就是养寿》 肝是人体中非常重要的器官,掌管着代谢、解毒、凝血、免疫、胆汁生成和排泄等多项功能。本书汇集了肝脏的常见问题,告诉大家养肝的重要性和日常护理肝脏的方方面面,是一部识肝、养肝、护肝的家庭实用养生指南。从找到病因到调养,无论是肝脏亚健康还是已经有了肝病,都可以用书中的小方法来改善。 《男人阳刚须养肾,女人漂亮要养宫》《养脾胃就是养寿》
脾胃为气血生化之源,脾胃健康乃是人体健康长寿的根本。脾胃是供给全身营养的器官,而心、肺、肝、肾的生理机能都必须依赖脾胃吸收的营养精微来支持。想要拥有好的身体,首先就要有好的脾胃。本书结合了中医及现代医学的基础理论,向脾胃病患者及相关人群阐述了脾胃的常识。内容包括日常饮食、经络穴位、中西药、生活细节以及脾胃不好导致的常见疾病的简易处理等等,是一本非常全面的脾胃养护宝典。
《养肝就是养寿》
肝是人体中非常重要的器官,掌管着代谢、解毒、凝血、免疫、胆汁生成和排泄等多项功能。本书汇集了肝脏的常见问题,告诉大家养肝的重要性和日常护理肝脏的方方面面,是一部识肝、养肝、护肝的家庭实用养生指南。从找到病因到调养,无论是肝脏亚健康还是已经有了肝病,都可以用书中的小方法来改善。
《男人阳刚须养肾,女人漂亮要养宫》
《男人阳刚须养肾,女人漂亮要养宫》是专为饮食男女解忧的贴心之作。全书从认识肾脏、子宫开始,从中医角度,说明了肾脏、子宫的特点和功能,并提醒读者,一旦肾脏、子宫出现问题或发生疾病,会有哪些症状与征兆,身体会发出怎样的警报。书中重点介绍了如何运用简便易行、实用有效的方法来养肾强肾,养宫护宫;以及在日常生活中,有哪些应该掌握的肾脏、子宫保养细节,养肾、养宫与性和生殖健康等知识。
《轻排毒 : 排好毒才能养好命》
我们每个人体内都有毒素,很多身体问题就是毒素引发的。我们要找出毒素的藏身处,尽快把它赶出身体。本书就是要帮助你回归到自然排毒状态,每天科学地、有规律地吃吃喝喝、动动按按,做做心理间操,就能够在正常生活中不知不觉地达到排除体内毒素、焕发青春活力的目的!你的身心都能够进入焕然一新的境界。
《脊柱好了,病就少了》
脊椎是整个骨骼架构的支柱,脊椎出问题,会压迫神经,造成器官或肢体酸、麻、痛,会影响健康,造成全身不适!脊柱是人身体的健康之本和生命之源。养护脊柱并不难,无须大量时间和专门道具,只需每天随时随地的小坚持、小运动,就能轻轻松松远离“脊”病。本书是一本简便实用的脊椎日常保健书,它不需要读者了解详细的穴位和医学知识,通俗易懂,易学易做,简单实用,疗效确切,十分适合家庭和个人治疗及预防疾病。
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网友评价:
- 从现在开始,告别平庸,努力学习中….
- 这套书真的就是全家人的保健全书,涵盖的面太广了,真正能做到让全家人安全、有效、轻松调养身体健康!大写的赞!
- 这套书收到后,一家人就分开看了,都觉得很受益的,确实对身体健康有很大的好处。
- 除了生死,别的都是小事,身体健康的重要性大家都知道,这就需要我们多学习有用的知识。读完一本,感觉让我豁然开朗。还是很有收获的。
- 正在读,有幸看到,甚是喜欢,推荐!
- 文笔流畅,干货满满,受益匪浅。让我明白了身体保健很多方面存在的问题,以及解决这些事情的办法,呵呵
- 读完受益匪浅呀,哈哈哈
- 这是一套中医实践书,解析人的健康本质,书里面的知识能帮到我很多,感觉自己能变成个养生小专家了,呵呵
- 阅读是种好习惯,希望自己能坚持,好书。
- 这套书让读者轻松做到言之有物、言之有理、言之有序,随时随地都能够正确的学习到养生的知识,受益匪浅呀。
- 很推荐的书。
- 书很好,我很喜欢,的确很不错,应该多读书!多读书才会更睿智!
- 非常不错的一套书,分析比较一语中的,有值得借鉴与学习的地方。全家人都喜欢看
- 很多东西就是拿起来就能用的。好书就是好老师,学到不少养生知识。
- 看了一部分才评论的,确实还不错。
- 很喜欢这书,好
- 到后书大概翻了翻,感觉灰常不错,准备休息时就慢慢看!
- 这套书感觉不错 ,感觉最有用的 ,收到了意想不到的效果。
- 生活保健健康读物,确实很不错,印刷很好,没有异味。赞
- 真的是适时根据家人不同体质科学养生,让你安全、有效、轻松调养全家人健康!推荐
- 精神食粮!我就爱读书。
- 现在的我们需要多看些高质量的养生书。真的很有帮助,看过之后很有启发,翻了一下就感觉不错。推荐
- 整体感觉不错,还没细读。
- 翻了翻,还不错,闲时看看
- 书很好,拿到书就迫不及待的开始看了,很有收获,推荐!
- 真的很不错呢,第二天就能收到货,这是最方便的,身体健康不能出问题,要重视!正在好好学习中,觉得很有用
- 养生保健必看,好书,值得学习收藏。真的能学到很多知识,小病不用上医院了
- 很喜欢,书的内容还是有点硬货的,推荐买
- 很不错的书哈 物美价廉 没事可以经常翻着看
- 我已经看完了一本,觉得挺好的。家里其他人也在看了,都觉得学到了不少知识。好书就是质量不一样,感谢当当网
- 哈哈哈,是里面的内容、喜欢喜欢
- 重在实践!坚持
- 确定了是正版书,好!
- 这是一套很实用的书,好书值得一读再读。值得购买。感觉养生知识在日常中是非常有必要去学习的。
- 这套书还不错 ,能从中得到一些许养生养颜的小常识 ,是一套很实用的书。印刷业很正,没有异味
- 干货满满,受益匪浅,很多健康问题都能一目了然了
- 非常好的书。印刷很好,无异味
- 最近在学习这方面的内容,自己欠缺的东西太多了,这本书很实用,干货很多……
- 确实很不错呢,难怪好评会这么多
- 关注健康先从我自身的身体开始,爱自己才能更好地爱家人。这套书实用操作性强。推荐! 方法真的好多好多
- 书很好,我很喜欢,的确很不错,应该多读书!多读书才会更睿智!
- 这书是朋友介绍的,还真不错。
- 喜欢这样的书,都是很实用的,让全家人都觉得受益的书。推荐
- 爸爸妈妈一直想买套家庭适合阅读的保健类书籍,看见这套果断就买了,家里人都很满意。
- 很快就收到书了,塑封的很好,书也很好
- ~中医养生的好书。很喜欢!!!!!书的内容不错,解决了平时去医院医生没说过的很多知识。
- 简单易学,让你养好身体,少生病。内容挺不错的,纸质也不错,印刷精美,字迹清晰,好!
- 内容丰富,也很有启发性,赞!
- 包装不错,纸质也很好,跟想象的一样,有用的书!
- 现在全家人对身体健康越来越重视了,给爸妈买回来这套书,他们都很喜欢,都说书很好,很满意。
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