作者:孙树侠编著
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
“怀胎十月，一朝分娩”让很多新妈妈“喜中掺忧”。喜的是健康宝宝的出生给整个家庭带来了欢声笑语，忧的是产后身体如何恢复，会不会虚弱乏力、恶露不下、水肿、发热、腹痛等。如何让自己更快恢复，不落下月子病，并让宝宝“粮仓”充足，成了新妈妈月子期间的“新课题”。 本书将月子期科学合理地划分为四个阶段，每个阶段都根据新妈妈的身体恢复情况给出具体的调养重点、精选的菜品设计及产后不适的对症食疗。精选的90道滋养补身的月子菜，做法简单，食材易买，如丰乳通乳的鲫鱼、健脾消肿的薏米、促进乳汁分泌的木瓜等。 这些精挑细选的菜品完全可以让新妈妈吃得好，补得好，让新妈妈迅速恢复体力、重塑美好身材。 本书是新妈妈月子期间饮食方面的好帮手，虽然新妈妈不能亲自动手实践菜品的制作过程，但是了解一些食材的营养与功效，会更有利于调养自己的身体。翻开本书，给自己和宝宝一顿甜蜜的美餐吧。
手把手教你做月子餐(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
下载电子书
网友评价：
感觉挺好的
整体都很好
当当的书一如既往的好，值得我们仔细阅读。
很好
很不错，实惠而且易懂，色彩亮丽，纸张也很好
。。。。。
不适合我用了，但喜欢孙树侠，所以支持。
值得入手哦。
讲的比较详细。很实用的一本书
菜品丰富，营养均衡，可以搭配着吃
还可以，一分价钱一分货
很满意
书很不错，除了月子餐的做法外，还有一些食材的禁忌，适合产妇适用，推荐
价格便宜，凑活吧
虽然没想象中的那么厚，但多少给了我很多建议，很不错的一本书
非常实用，食谱好操作，适合大众
好
内容实用，好评。
可以 就是好多书都没货 郁闷了 偌大的当当网 找一个书没有 再找一个还是没有 总体可以
好
每页都有彩图，还有做法，知识点，非常好，不重样，不怕坐月子了
买这本书主要是因为它的食材是比较常见的，煮起来也比较方便，而且方法也比较详细吧，可以给4分
书讲的细 内容好
庭带来了欢声笑语，忧的是产后身体如何恢复，会不会6虚弱乏力、恶A露不下、水肿、发热、腹痛等。如何让自己更手把手教你做月子餐第二阶段精
参考了些菜谱，还行，适合随便翻翻。
非常满意，很喜欢
质感不错，有空一定学学
包装袋都是坏的
很好＆很强大！
网上购物很不错。发货速度快。。好评
不用担心月子里饮食单一啦！
这个商品不错~
当当的书一如既往的好，值得我们仔细阅读。
真心好！
还行吧，同事觉得不错。本人没看
货到后看了一下，书写得很详细
лл? лл
好
帮同事买的，看介绍不错，希望对她整个孕期有帮助。
在当当购书就是放心，舒心。书的质量没得说，绝对正版，品相是全新的，不像其他网站。包装绝对一流，绝对不会磕损，速度一流，送货及时，快递小哥服务态度好
买给老公看的，下个月孩子出生让他练练
简单易学，推荐没有特别艰深的理论知识，大多是简单明了的日常操作，很多的方法也是经常听医生讲起，应该是蛮科学的，月子餐方面，食材不是特别难找，做起来也比较方便，而且有比较操作流程，新生儿的护理方面与传统的护理做了一个区别，避免了很多误区，没有什么经验的新人值得一看
内容很赞，分阶段详细讲解。很实用。
挺不错的
这个留着自己用的，二胎宝贝快出来了，要注意饮食才行，比较详细。
很实用的书！
菜品种类很多，很好
非常不错 我很喜欢 书是正版的
有些菜肴值得推荐。
这个商品不错~
还有17天到预产期，等着月子里享受哈哈
这个商品不错~
很好看，文字很用心，很专业，有收获
这个商品不错~
为了方便大家利用电子书更好的学习，精心整理了网络上的各种电子书，有PDF版本的，也有TXT版本的，现有一万多本PDF的，七万多本TXT的，还有精心整理的天涯神贴，而且还在不断增加中，有需要的可以点击下面的衔接或者扫码下载：
链接: https://pan.baidu.com/s/1z45OMvYM0Jy-BVuJJmRvtw?pwd=w3m9 提取码: w3m9 复制这段内容后打开百度网盘手机App，操作更方便哦
请先 ！