作者:[美] 布琳·布朗(Brené Brown) 著;靳婷婷 译
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内容简介:
本书为著名TED演讲人布琳·布朗继其超级畅销书《脆弱的力量》之后的又一力作。我们知道,人生的挫败是不可避免的,大到失业、失恋,或是至亲的离开,小到与亲友或同事之间的矛盾或争吵。无论是生活还是职场,成长之痛都是相似的。作为一名扎根于理论的学者,布琳•布朗博士通过12年的潜心研究,在大量真实案例的基础上,用她自己的真实生活穿针引线,向我们揭示了一个惊人的事实:如果你想得到更多的爱、归属感、快乐、创意等积极体验,就要直面内在的脆弱与痛苦,勇敢应对所有的人生挑战,才能不断成长、更加强大。直面痛苦也许会让你感到不安,但是,它能让你在挣扎中找到新的支点,让你鼓起勇气重新打造自己的人生观、价值观。首先,你要辨识自己的感受,然后挖掘感受背后的故事,直抵故事的真相——看看故事中哪些部分是事实、哪些部分是虚构,并且下决心改变自己的心态,转换自己的思维模式。同时,你还要不断重复这个过程,直到养成习惯,这样才能带来彻底的改变。正如她在书中传达的:做自己,
本书为著名TED演讲人布琳·布朗继其超级畅销书《脆弱的力量》之后的又一力作。
我们知道,人生的挫败是不可避免的,大到失业、失恋,或是至亲的离开,小到与亲友或同事之间的矛盾或争吵。无论是生活还是职场,成长之痛都是相似的。
作为一名扎根于理论的学者,布琳•布朗博士通过12年的潜心研究,在大量真实案例的基础上,用她自己的真实生活穿针引线,向我们揭示了一个惊人的事实:如果你想得到更多的爱、归属感、快乐、创意等积极体验,就要直面内在的脆弱与痛苦,勇敢应对所有的人生挑战,才能不断成长、更加强大。
直面痛苦也许会让你感到不安,但是,它能让你在挣扎中找到新的支点,让你鼓起勇气重新打造自己的人生观、价值观。首先,你要辨识自己的感受,然后挖掘感受背后的故事,直抵故事的真相——看看故事中哪些部分是事实、哪些部分是虚构,并且下决心改变自己的心态,转换自己的思维模式。同时,你还要不断重复这个过程,直到养成习惯,这样才能带来彻底的改变。
正如她在书中传达的:
做自己,
全力以赴,
跌倒,爬起来,再试一次。
成长到死(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载):
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网友评价:
非常喜欢的一本书,纸质页非常好,就是有点贵
恰逢其时,不早也不晚,愿你在对应的人生阶段都实现了对应的美好。人生很短,愿你遇见所有的美好;日子很长,愿你深情不会被辜负。
荣誉属于亲临竞技场,满脸泥泞,血汗交织的人!直面自己内心的过去、脆弱、恐惧。深度挖掘自我,不断改变提升自我!
包装精美,还不错
受益匪浅~
不断成长才能内心强大
读好书提升自己,丰富人生
好好好好好好好
书名很吸引人,活到老,学到老,所以成长到死
有塑封的,还没看,看了试读买的。支持当当。
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