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推荐序
译者序
声明
第1章 其实我看不到裸露的你
第2章 演讲带来的胆怯心理
第3章 时薪3万美元
第4章 如何应对条件恶劣的环境
第5章 避免语塞
第6章 不招人厌烦的学问
第7章 从15分钟的电视节目录制中学到的
第8章 他人之见
第9章 他们是你的朋友
第10章 自白
后台笔记
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