作者:陈允斌著，紫图出品
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内容简介：
每个节气都是一个养生的节点，随着二十四节气来调整我们的日常生活和饮食，就能达到事半功倍的养生效果。 这是一本让我们随着二十四节气用家常便饭来强身续命的书。作者根据每个节气的养生重点，搭配相应的饮方和食方。这些方法来源于作者家族百年来坚持顺时而食的实践经验，结合现代人群体质精心配伍，让您一家老小养好体质，不生病，少生病，每天都过得平平安安。
吃法决定活法(修订典藏版）(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
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网友评价：
- 很实用的一本书，24节气照本宣科就成了，又省事又养身。按着书吃了红豆糯米饭，因为是生炒的米，有一种米的焦香，真的很好吃。之前就买过陈老师的书，几乎成了老妈法宝，平时的小病小痛完全不用愁，对症食疗，把病治好了，还没有副作用。真心推荐！！！
- 和陈允斌老师的其他书籍一起买的，这本书还没细看。不过陈老师的书都很接地气。看完再评价。
- 一直关注陈教授的书，这次活动果断拿下，好好学习，为健康营养努力奋斗吧！
- 挺实用的，回来就看起来了，陈老师的书都买了，希望能帮到自己的身体
- 这是给舅舅再买的一本，他喜欢养生，可是养生的书很多，他不知道该怎么选择，正好回去听他说起，我说给他买，舅舅收到了很喜欢，我个人全套都有，给他先买了两本。让他慢慢消化。我的每本书上都密密麻麻的记上记号。
- 书到家就迫不及待的打开看了，很是实用，值得拥有
- 很早之前就听说过作者的大名了，最近她出的几本书我都有买，本本经典，让我和我的家人受益不少。早几天见到她的新书，我还没看就毫不犹豫地买了下来。事实证明，这本书真是不错，昨天晚上照着书上的菜谱给家人露了一手，餐桌上儿子吃得很欢快……
- 今天收到本书大致看了一下前言，特别好介绍的很具体。健康是我们细细相关的话题。而平时我们的饮食方面并没有太注意这些。今天选择本书也要好好和学习下，养生知识。本书非常好，值得推荐
- 买书，当当自营店，一直是我的首选。这本书，简明易懂，值得推荐。东莞世纪同诚速递，十分负责任，我非常满意！
- 老师的书都买，看老师的书学到不少知识。厨房的好多东西都是宝贝，以前都扔了，现在充分利用起来！
- 感恩看到陈老师的养生节目，非常喜欢，书里的内容太实用了，超喜欢
- 妈妈一直对养生颇有研究，所以我一直很关注养生类的书籍，奈何现在市面上的养生书籍不仅千篇一律，实用性强的也少。这本《吃法决定活法》风格独特，不仅告诉你养生，还跟从24节气的角度跟你分析原理，老妈一定很喜欢，赶紧给她买一本。
- 听一起学习小儿推拿的同学介绍的，就买了来看看，边看边赞叹，真好！真好！里面的内容通俗易懂，简单易学，而且有很多实用的偏方和验方，有挺多内容也听一个我一直看的老中医讲过，但是都记不住，现在有了书就方便多了。看了很多人的评价都说试了很管用。谢谢陈老师的无私！
- 在喜马FM上知道了陈允斌老师，听到养生课，专门又买来书，从冬季养藏开始看起来。
- 解决了生活中的一些问题，纸张质量好，到货速度快。非常满意!
- 书的质量挺好的。实用，内容丰富，一看就懂。书本里夹着一张很大的24节气食方全彩速查速用表。
- 原本以为是一本中规中矩的养生书，认真一读惊喜不断。书中的食物都是我们耳熟能详的，菜谱也很实用，去趟菜市场回来就能做。不仅把养生的原理讲得很透彻，还有节气说明、四季时古人的吃法等知识，不仅告诉我们吃什么，还告诉我们怎么吃。这样的好书可不多见。
- 我是购买了喜马拉雅听的课程之后，从17年11月听到现在，买这本书送给妈妈，方便她查看，
- 允斌老师的此书是新年伊始赠送亲朋的最好礼物，一年四季24个节气的关爱书中尽有，感恩老师的无私分享，生活中我们都无法做到一视同仁、知无不言言无不尽，老师的书和电视节目言传身教，不仅传授知识更重在育人，少说多做吧！
- 这是一本超级实用的书，看了这本书才知道，人吃东西还真是得好好讲究一下，这才样可以少生病，保持健康的身体。前提是我们得知道怎么吃，特别是家里有老人，小孩的，买这本绝对是明智的选择。其实这本书对各个年龄段的人都特别适用，在我们的日常生活给予了很大的帮助。
- 书店看到没舍得买，这下在当当半价买了，感觉书质量不错，
- 听了老师的讲座以后，才来买的这本书，实用性很强的，受益颇多。里面还附赠有大大的食方。
- 本书平易近人接地气通俗易懂，介绍的内容比较全面。比如立秋时节推荐补气黄芪粥，里面就涉及如何煮粥，并介绍了功效、叮嘱，难能可贵的是，里面谈到了如何挑选黄芪。根据不同的季节推荐不同的食方，这充分体现了传统中医的精髓之处。
- 所谓祸从口出，病从口入，一年四季，我们知道有春、夏、秋、冬，蔬菜瓜果，我们也知道有的有皮、肉、根、茎，但是这些什么时候吃最合适呢？还是需要一本合适的养生书来帮忙，允斌老师的这本书刚好气到了这个作用。奇妙的配方还是需要由专业人士来教授。
- 这本书结合了黄帝内经，按照季节来指导人的饮食，非常适合我，尤其是配了24气养命饮食彩图，使人一目了然。我拿到后就贴在办公桌前了。另外内附了明信片，正好拿来当书签，很好。
- 自己有一本了，给异地的父母买的，希望能跟着吃，身体更健康 。
- 昨天书都收到了 就是没有时间，忘记评价了，这书我以前都送人了，现在补回来。。。老师的新书预定的，就是迟迟不到
- 顺应二十四节气的饮食食方，第二次购买了。得天之助，顺时而生！
- 又买一套 用了送父母 养好身体最重要 简单易学实用
- 一次性买了两本书，有时间要好好看一下学到老活到老
- 这是一本很实用的生活，保健用书，书中的好多知识，很实用，很有针对性，对于注重养生的人来说，是一本好的参考书，我也是在边学习，边实践，期待当当，多推荐一些这样的好书
- 居家必备食疗养生的书籍。书中详细阐述了一年四季应该如何有针对性的进行食补养生，很详细的指导。该吃的，不该吃的，怎么吃，都说了。
- 心心念念的养生书，终于到手了。一直追求用最简单的食材治疗疾病。
- 一直想买一本这样的书，看着它来考虑每个节气的饮食，很赞
- 非常的好，浅显的知识让人易于接受，都是生活中比较常见的东西，用起来特别的方便。最重要的是增加了很多的知识，这样的书值得够没纸质版，可以常常的翻看，对自己好处多多。特别是一些小常识，很是受益。
- 一年四季，我们知道有春、夏、秋、冬，蔬菜瓜果，我们也知道有的有皮、肉、根、茎，但是这些什么时候吃最合适呢？还是需要一本合适的养生书来帮忙，允斌老师的这本书刚好气到了这个作用。奇妙的配方还是需要由专业人士来教授。
- 写的太好了，谢谢陈老师，以后可以按照陈老师的方法顺时养生
- 值得拥有的顺时养生书，按照二十四节气调整饮食调理全家人的身体，让家人身体棒哒哒！还买了陈老师的养生日历，每天读诗、赏画、吃美食，生活完美！
- 之前看了百科全说，对陈允斌老师印象非常好，而且提供了生活中很多实用的食疗方法。
- 基本看过了老师的节目，把书买下来可以随时翻阅学习，挺方便的。
- 听说这本书是允斌老师家中四代祖传，精心打造的，一口气读完之后，才发现原来之前的吃法有好多是多么伤身体的，四季食材的饮食搭配也是格外重要。准备把这本书带回母亲家，让母亲也按照上边的说法尝试下，让一家人吃得都能健健康康。
- 一直想买陈老师的这套书，终于收到了，特别开心！很喜欢这类型的书 从饮食中做到调理身体，对生活质量的提高大有益处。适合各个年龄层的人群阅读。值得终生阅读的饮食营养之书！！！
- 一看到是允斌老师的书，我就迫不及待地买回来了，之前允斌老师的《回家吃饭的智慧》，就教会了我好多吃的智慧。尽管我不是很懂中医，但是允斌老师总是能用最质朴的语言教会我好多中医的知识，学以致用，用这些最简单的道理，也可以让我从根基调养身体了。
- 总体说来这是一本根据时节养生的书，对照了自己的身体状况，觉得说的很有道理。倘若能按照上面讲的来规律养生，身体必会很好吧。随书赠送的明信片很美，还有食节养生表简要的说明了根据时节要吃的食物，一目了然。
- 不错，以前就想买的了却一直没买，觉得反正坚持不了，再好的方子也没用，最近关注了公众号，果断的买了，跟着节气顺时饮食
- 买给我妈看，我妹也喜欢看，谈养生，对健康有好处。
- 民以食为天，但吃什么，怎么吃，却大有学问呀！拥有了这本书，你就有了满意的答案。
- 非常实用的书，老师给了很多食方，而且写的都非常仔细。推荐。
- 很不错的一本书，除了介绍每个节气和一些节日的食疗方，还对每个节气的养生注意要点做了讲述。挺受益的
- 陈老师的书已经收到，老师的书真是太好了，好多年前就在电视上经常看老师的讲课，前几天在当当网上一口气把现有的全部买回来，好好的跟老师学习，这真的是值得终生阅读的宝书，谢谢老师的无私奉献！向您致敬！向大家隆重推荐！好书！！！
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