如果运气不好那就试试勇气

　　36个正向思考的故事，让每位读者都能近距离感受到正向思考带来的能量。
17个实践关键词，让正向思考拥有更强操作性。
关于积极心理学的亲身实践的方法论。
如何与逆境平和相处，并且尽快找到自己全新生活的实践经验。
着眼于当下现代人遭遇困境后的心态，以自身经历为引，带领读者找到自己的新方向。
现在的困境并不能代表什么，更多的可能性才是应该着眼的未来。

封面
版权信息
引子
引言
第一部分 困境后的重生
第一章 接受现状——接受
和现在的自己和解
讲自己的新故事
第二章 发现生活的意义——意义
寻找人生的方向感
未来在指引我们
第三章 成长的心态——心态
是阻碍也是机遇
让视野更开阔
把目光放长远
第四章 乐观地相信——乐观
让赋能更有力
乐观需要我们主动
第五章 与生俱来的力量——天赋
天赋是优势吗
和天赋打交道
一直和我们同在
第六章 主动地选择——选择
为选择负责任
选择“够好”的
第七章 懂得感恩——感恩
生活中的满意度
为感恩的心写封信
第八章 应对困难——消极
再坚持一下
抗争过的征程
第九章 失败是成功之母——失败
有什么大不了
更强大的智慧
第十章 生命的韧性——抗逆力
韧性给予的幸福感
和逆境交个手
第二部分 寻找新的可能
第十一章 我就是我——价值
不要丢失方向感
相信自己的价值
第十二章 展开新世界的画卷——想象
让一切都变得熟悉
寻找感兴趣的事
像孩子一样好奇
第十三章 传递新的可能性——分享
从分享中得到能量
反对让人更清醒
分享需要时机
第十四章 新事物的灵感——创新
创造力的舒适圈
第十五章 自我进步的动力——目标
主动一点
“聪明的”目标
第十六章 给自己一个拥抱——身份
我是谁
和真实的自己和解
第十七章 生活依然值得——情绪
乐观是一切好的开始
与积极同行的人生
致谢

　　41岁时严重中风，是发生在我身上最积极的事情之一。
我这样说，你肯定会非常惊讶。
我知道承认这一点很奇怪，所以我在中风十三年后才说出来。但这确实是真的。老实说，如果不是因为中风，我就不会发现人生那么多的可能。
但在1996年10月20日那天，当我躺在医院的病房里，无法说话，记忆支离破碎，右眼暂时性失明时，我和家人都感觉生活跌到了谷底。而在之后的三年多时间里，我们每个人都面临着重重困难和挑战。
所以，你可能会问，我是怎么得出上面那个结论的？一开始很可怕的事怎么会变成好事呢？其实是这件事以及后来的种种挑战，让我最终明白了正向思考的力量，明白了如何在生活中运用它。进入21世纪后，我对正向思考又有了新的认识。我发现只要运用得当，正向思考就能为我的生活创造更多新的可能。我会在书里分享这些认识。

　　让视野更开阔
心态对行为的影响主要表现在以下四个方面。
追求目标
有固定心态的人可能更关注绩效目标，很容易通过是否达到目标来衡量自身的能力。对运动员来说，这个目标也许是在一定的时间内跑完10公里；对销售员来说，这个目标可能是在规定的时间里卖掉许多产品。达到既定目标表示自己的本事或能力获得了认可。可惜，反之亦然，如果达不到既定目标，就会觉得自己没有本事、缺乏能力。基本上，这运用的是一种“非黑即白”的思维模式——要么天资聪颖、本领过人，要么什么都不是。
而有成长心态的人更喜欢去设定学习目标。这意味着你首先关注的是获得某方面的能力，其次是掌握这种能力。它更多地涉及成长和学习，而不是成败或输赢。
应对失败
有固定心态的人遇到失败时会感到无助和绝望。如果绩效目标很低，他们就会变得焦虑，丧失自信和动力，甚至会觉得什么都无法改变。讽刺的是，当实现了目标后，他们依然会感到紧张和焦虑，因为一旦实现了目标，他们就会觉得有必要保持这个水平，以便坚定他们“天资聪颖、本领过人”的信念。
而在那些有成长心态的人看来，失败并不是什么大事。他们专注于从经验中学习，好让自己下次可以做得更好。为了提升自己，他们更愿意听取意见，尝试新方法。他们相信在体力或智力挑战中表现糟糕并不是因为缺乏奉献精神或者自己很笨，仅仅是今天不在状态而已。
付出努力
有固定心态的人在付出巨大努力后会觉得自己没有想象中那么有能力。他们认可这句话：“如果我不得不努力工作，那一定意味着我不够聪明。”
相反，有成长心态的人会把努力和成功联系起来。他们付出的努力越多，成功的可能性就越大。遭遇挫折的时候，他们倾向于坚持不懈，绝不放弃。他们明白成功很少会一蹴而就，它需要坚定决心和不断努力。