作者介绍：
作者戴尔・沃勒在圣路易斯长大，现居匹兹堡。他曾在海军服役，目前是一名核能工程师，写作是他的兼职工作之一。他自2013年开始自出版创作，至今已有百本涉及人文社科领域各类话题的作品与读者见面。
内容介绍：
在合适的时间吃一些健康的零食，除了能获得‘享受’的同时，还能提供部分能量和营养素。
目录介绍：
概述
第一章 我们喜爱的休闲活动
第二章 零食的种类多种多样
第三章 孩子们的零食
第四章 年长者的口味
第五章 更健康的零食替代品
第六章 超级零食
第七章 特殊的饮食问题与零食选择
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