作者:孙树侠
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
《喝对粥胜补药》是一本能够传递养生理念的书，书中详细介绍了五谷杂粮的营养成分和功效，并根据传统医学“药食同源”的原则，讲述了因时养生、因人养生、因症食疗、脏腑养生等内容。全书67道粥谱，每一道都融入了营养、饮食、养生保健的知识。
这本书由中国营养学泰斗、中国食物营养与安全专业委员会会长孙树侠教授指导编写，她以自己多年的从业经验告诉大家：在如今这样一个食品安全频频发生问题的时代，我们应该如何吃得好，如何通过日常饮食实现健康养生；如何通过小小的一碗粥来保养你的身体，改善你的体质，预防各种疾病。
我们相信，这本书不仅会让你成为煮粥高手，也会让你成为健康的明星。
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网友评价：
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书中根据不同体质、不同脏腑、不同年龄、不同性别、不同病症等，配合不同的汤品，内容丰富，简单易学
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适用于全家人的一本书，教你如何喝出健康，搭配图片，制作方法简单易学，超棒~
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里面的食谱很多，还有很多不同的功效，可以按照自己不同的需求来选择做不同的粥
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里面有收集了许多食谱，种类齐全，制作步骤清晰，真是全方位养生啊~
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本书针对人们的日常生活，结合了人们的饮食习惯，介绍了很多种粥的做法，简单易学
全方位介绍养生汤的制作方法，并按照季节、体质等多方面细分，很详细，而且是公众老妈孙树侠的作品，值得信赖！
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希望可以让全家人吃出健康好身体，正在学习中
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