作者:（美）皮特·普菲青格（Peter Pfitzinger） 斯科特·道格拉斯（Scott Douglas）
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
本书详细剖析了决定马拉松成败的6大因素：训练元素、营养和水分、恢复、辅助训练、减量、比赛日策略。
50多幅真人配图详解身体灵活性及和核心稳定性训练，8套针对不同周跑量的周期性训练计划，4套针对短时间内连续参赛的短周期训练计划。
无论你是在准备马拉松首秀，还是打算突破个人*好成绩，都将找到为你量身定制的、详细的训练计划。
你可以跑得更快(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
下载电子书
网友评价：
非常喜欢！
备战马拉松用，看了收获很大。关于基本的训练方法、原理阐释得通俗易懂。具体的马拉松备战计划也很有可操作性。赞。希望这本书能帮助我PB。
图书齐全，送货速度快
不错，速度也很快
有喜欢《你可以跑得更快电子书》的书友，看昵称加wo微，我发你
内容非常好，对提升跑步速度很有帮助，非常满意！
正品，印刷很好
好好好好好好
很有用的一本书
非常好! 非常实用！
发货快，服务周到
不错，很好，很满意，很喜欢，包装很好，送货快
图文并茂，跑步爱好者的良师益友，值得好好品读，发货速度快，赞！
为了方便大家利用电子书更好的学习，精心整理了网络上的各种电子书，有PDF版本的，也有TXT版本的，现有一万多本PDF的，七万多本TXT的，还有精心整理的天涯神贴，而且还在不断增加中，有需要的可以点击下面的衔接或者扫码下载：
链接: https://pan.baidu.com/s/1z45OMvYM0Jy-BVuJJmRvtw?pwd=w3m9 提取码: w3m9 复制这段内容后打开百度网盘手机App，操作更方便哦
请先 ！