作者:马妮 著
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内容简介：
马妮形体梳理是中央电视台《健康之路》栏目强力推介的健身美体方式。改善形体、健美形体没有灵丹妙药；如果有，它就在你身上存在着；“形体梳理”可以帮你把它开发出来；形体美只是生命中美的一部分；美在体态，美更在心灵。形体梳理让你轻松拥有优雅体态，永远保持魅力和自信。◎体态是*好的“装饰品”◎胖有胖的风采，瘦有瘦的魅力◎要想不发胖，先把脖子拉长◎吃饱饭再减肥◎把家里的秤变成镜子◎“停”字很重要马妮形体梳理是中央电视台《健康之路》栏目强力推介的健身美体方式。
改善形体、健美形体没有灵丹妙药；如果有，它就在你身上存在着；“形体梳理”可以帮你把它开发出来；形体美只是生命中美的一部分；美在体态，美更在心灵。形体梳理让你轻松拥有优雅体态，永远保持魅力和自信。
◎体态是*好的“装饰品”
◎胖有胖的风采，瘦有瘦的魅力
◎要想不发胖，先把脖子拉长
◎吃饱饭再减肥
◎把家里的秤变成镜子
◎“停”字很重要
◎要有好形体需有好身体
◎要有好体态需有好心态
◎面呈“王”字
◎美没有年龄界限
◎仪态不是忸怩作态
◎身材好不等于体态好
◎学会设计自己
◎得体是美
◎你的魅力独一无二
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网友评价：
我一直喜欢马妮老师的形体梳理，之前因为腰椎有问题，看了《健康早班车》这个栏目里马老师的形体梳理教程，跟着练习后发现特别好，于是我就买了马老师最先出版的《寻找美丽》这本书，并且来回看了好几遍，每次看收获都不一样。这次看到当当网上马老师的这本新书又出来了，而且还有毕淑敏老师的留笔，估计肯定会有不一样的感受，于是我马上又买了这本新书，看了后发现确实没白买，新书的内容丰富了很多，又添加了马老师新的观念和方法在里面，值得一看。
质量保证。
最近为了减肥修身，找了几本有关轻松运动的书，动作简单有效。
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