作者:张红星
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内容简介：
本书运用中医养生学理论和现代医学观点，详细介绍了男性养生保健的基本知识和方法技巧，包括男性体质特点和健康评价，心理养生与情绪调节，饮食养生与保健药膳，运动锻炼养生法，房室养生与性保健，药物补益和推拿、导引保健法，不同年龄、不同体质男性养生法，以及男科常见疾病防治方法等。
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网友评价：
理论讲的挺好的，就是食材介绍的不现实，比如鹿肉，上哪儿买去？老百姓买得起吗？还有一些中药材，药店没有医生处方，根本不卖给你。很希望看到老百姓家常用的食材，那这本书就很有用了。
实用，涨姿势，男人也要待自己好一点，养生之道，也要好好学习学习！
还可以比较全面
很实惠
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