作者:【美】格雷琴·鲁宾（Gretchen Rubin）
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内容简介：
在生活中，我们总能发现很多有关幸福的悖论，比如：? 接纳自己，但对自己仍有更多的期望? 自我约束，但仍想给自己更多自由? 感受到了幸福，但并不觉得更加开心? 人际关系让你觉得快乐，也会让你觉得痛苦…… 知名作家格雷琴·鲁宾在她的《幸福哲学课》一书出版并获得广大读者认可后，继续对“如何找到稳稳的幸福”这个议题进行了深入思考。她认为，让自己幸福的方法之一是让其他人幸福；让其他人幸福的方法之一是自己先幸福。而若要获得幸福，家庭是关键。一个人只有在家里感到轻松快乐，才会觉得人生是真的幸福的。
在生活中，我们总能发现很多有关幸福的悖论，比如：
? 接纳自己，但对自己仍有更多的期望
? 自我约束，但仍想给自己更多自由
? 感受到了幸福，但并不觉得更加开心
? 人际关系让你觉得快乐，也会让你觉得痛苦
……
知名作家格雷琴·鲁宾在她的《幸福哲学课》一书出版并获得广大读者认可后，继续对“如何找到稳稳的幸福”这个议题进行了深入思考。她认为，让自己幸福的方法之一是让其他人幸福；让其他人幸福的方法之一是自己先幸福。而若要获得幸福，家庭是关键。一个人只有在家里感到轻松快乐，才会觉得人生是真的幸福的。
那么，怎样做才能拥有一个幸福的家呢？格雷琴建议，我们可以为自己打造一个以家庭为核心的幸福断舍离计划，从管理财富、经营婚姻、照顾子女、管理时间、安于当下、学会感恩等方面入手，层层深入，营造一个简洁、舒服、充满爱的温馨的家。
正如格雷琴在书中所说： “简化生活的理念并不仅仅是清理物品。拥有幸福家庭的前提是，了解自己、面对自己、把握现在。”
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