作者:[日]崎田美菜 著，[日]福永伴子 监制，单元皓 译
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
◎趴在床上就能告别腰酸背痛、手脚发冷，◇运动从此不再耽误工作、看剧、打游戏，◎没有昂贵的开支、尴尬的课程、羞耻的动作，◇连宅人都能学会的 居家极简健康法！
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网友评价：
动画式的瑜伽书，好吸引人看，物流服务非常好。
实用的一本好书
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让生活瑜伽化，瑜伽生活化，此书即此！
有趣又实用。
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内容其实不是很多，关键是比较实用、也简单易学。
这两本书看着不大又很薄，但是内容绝对超赞的，漫画形式的养生经验，价格有点小贵，但胜在实用，强推！
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真的很薄，但是簡單明了，不複雜，讓人容易明白
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