作者:刘长伟
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内容简介：
继广受好评的《辅食每周吃什么》后，刘长伟医师的又一力作！从6个月到6岁，看看儿童营养师刘长伟如何给自家宝贝制定饮食计划。
54道营养辅食、240道美味营养餐、327张高清食物图、10套助力成长套餐，从早、中、晚餐到主食、菜品、汤粥、健康零食。家长照着做，让孩子饮食不单调，吃得香，长得高，身体棒！
刘医师根据四季应季食材的变化，针对孩子补钙、补锌、长视力等需求，精心打造出“孩子的四季营养餐桌”与“日常调理食谱”，尽可能保证孩子日常少生病、少吃药。
每道食谱都附有“主要营养素”“营养师的悄悄话”等贴心小提示，家长可以按照孩子不同生长阶段的特点，按时定点补充所需营养素。
从孩子初尝辅食陪伴到入学就餐，家长再也不为孩子吃饭发愁！
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网友评价：
书中内容非常全面，涵盖了0—6岁孩子实用食谱和营养指导。全书共分六章，从各种营养素和微量元素、矿物质配比到各年龄段孩子适合的饭菜，作者讲解的详细又温馨。每个食谱图文并茂，简明易懂，步骤清晰，美味与健康兼顾。
这本书非常适合新晋妈妈，包括补充的营养素对宝宝有什么作用，食谱分为三个阶段：一岁以前，1-2岁，3-6岁。书中还根据四季时令蔬菜水果提供了营养搭配餐，还根据不同元素的需要，如补锌、补铁、补钙、补碘、补硒、维护好视力、便秘等给出具体营养餐的做法。全书彩页，看着各种餐点非常有食欲。让我们给宝宝做起来吧！
小孩的成长发展一直是我们最关注的问题，而饮食又是关系到他们健康成长的最重要因素，如何做出一餐营养又丰盛的饭是每个妈妈探索的话题，这本《孩子爱吃的三餐》的作者是一名营养师，在这本书里，涵盖了从6个月以上到6岁的宝宝需要的饮食，书中包含了54道营养辅食、240道美味营养餐、327张高清食物图、10套助力成长套餐，从早、中、晚餐到主食、菜品、汤粥、健康零食。家长照着做，让孩子饮食不单调，吃得香，长得高，身体棒！ 刘医师根据四季应季食材的变化，针对孩子补钙、补锌、长视力等需求，精心打造出“孩子的四季营养餐桌”与“日常调理食谱”，尽可能保证孩子日常少生病、少吃药。 我家宝宝是6岁，在这个年龄段，刘长伟推荐了科学的饮食搭配，有鱼、禽、蛋、瘦肉的各种不同做法，并增加了孩子就餐和搭配的建议，对很多人唯恐避之不及的零食，刘医生也推荐了全麦面包、煮玉米、水果和坚果。让我们在学习菜谱的同时还能学到很多营养知识。 刘医师的菜谱跟很多美食博主的菜谱相比，更营养更丰富，同时针对孩子的特点，设计的菜谱都普遍清淡，食材又简单调料用的少，更适合宝宝的成长发育。在每道菜的下面有个“营养师悄悄话”这里涵盖了这道菜的营养成分和对小孩的积极作用，让我们在吃下这道菜的时候又能清楚地了解自己所获得的营养，从而有的放矢，查漏补缺给孩子补充营养。 书中的很多搭配都是我们在平时生活中想不到的，这本书给我们提供了灵感和思路，是一本适合有宝宝家庭的实用的书。我根据作者的食谱做了一些菜，抛砖引玉。
给孩子最好的礼物，不错，不错，不错，精彩的菜谱，贴心的提示，一本人性化菜谱大全！
美好的书 希望孩子健康
一、 分类仔细，从0—6岁一网打尽，区别世面儿童辅食书，从儿童每日所需的营养物质入手，精心配制营养早餐。为孩子的健康成长保驾护航。 二、 可操作性强，书中对食材的明细、用量、制作步骤都有详细的图片讲解。让我们一看便有一种想做的冲动。 三、 图文并茂，一翻书的那一刻，便吸引我们的眼球，让我们垂涎三尺。图片拍太唯美了，这哪里是早餐的图片，简直就是一幅幅艺术作品。 孩子的成长倾注父母多少的心血与汗水，每天早晨看着孩子将自己做早餐吃光，是一件多么幸福的事情。我能想到最浪漫的事情便是陪你长大
让宝宝吃好饭是每个妈妈的头等大事，一直很羡慕那种每天都能把一日三餐做成艺术品的宝妈。这本书就把宝宝从出生到六岁的食谱都包含在里面，在确保提供充足的宝宝所需营养的前提下，把三餐做成艺术品的模样，看得我都流口水了，今天开始就学起来，把每一餐都做得美美的，让宝宝每天都能享受到色香味俱全的美食，吃饭香，身体棒，营养充足，茁壮成长！
很好很好，建议大家买
刘长伟的书，凑单买的，还行。
作为新手妈妈，本身自带的做饭功能就不甚强大，一直很自责于孩子的辅食摄入上，有了这本书，感觉瞬间被拯救了！不会做饭的我，可以选择简单的自行操作，也可以选择让贤惠的嫂子帮忙！哈哈
现在大多数家庭都有只有一个孩子，家长们都生怕孩子委屈到，各种好吃的都不缺。但是也正是什么都能吃到，时不时还要去饭店改善一下生活，有些孩子就养成了不好好吃饭的习惯，还有的对家里的饭不感兴趣，天天要去外面。这本《孩子爱吃的三餐》，采用图文结合的方式，告诉家长应该怎样搭配三餐，才能更有营养，才能让饭菜的口感更好，让孩子从小爱上吃饭，身体棒棒的，让大人们不操心。看到书中这些琳琅满目的菜式，我们都感觉馋的慌，孩子们更是喜欢得不得了。非常好的一本书。
人生最难的选择就是三餐吃什么，尤其是孩子的三餐，这本《孩子爱吃的三餐》提供了从6个月到6周岁的孩子的营养饮食推荐，款式数量之多，食材类别之广，让为孩子三餐不知该做些什么的宝妈们有了更多的选择和制作方向。每一道饭菜都用了精美的实物照片，光是看看就觉得食欲大增、胃口大开。这是一本宝妈必备的孩子饮食食谱书籍，推荐给每一位为孩子饮食而苦恼的家长们。
吃，大概是养孩子中最令人头痛的问题了。初为人父母的家长都想给孩子提供丰富的三餐，索性上网搜索各种育儿食谱、健康食谱等，但是由于孩子（0-6岁）身体的特殊性，有的家长不懂怎样的才是适合孩子生长的，不太敢给孩子做形色各异的食物，也就无法完成自己的愿望。这本《孩子爱吃的三餐》是我偶然在当上发现的一本书，正好满减就凑单买了。书到手之后才发现里面内有“乾坤”。书还对孩子饮食的方方面面作出引导。绝不失为一本对正为育儿途中“吃”犯难的爸爸妈妈有帮助的书。
自从表姐生宝宝后，帮她买了一大推书，其中，这本书已经被她当做床头书了，用她的话来讲，在周末幸福的事就莫过于照着书中的做法亲自下厨，让小家伙吃得饱饱的，当然，还有拍照发朋友圈。 小宝宝吃什么好？小宝宝能吃什么？小宝宝爱吃什么？这三大困惑在书中统统都能找到答案，作者刘长伟作为知名儿童医院临床营养科营养医师，脑子里那是满满的干货，而且作为爸爸，更有着与天下所有父母统一战线奋斗感同身受的实战经验（笑），你所烦恼的也是他曾经所烦恼的并解决掉的！ 6个月泥泥糊糊、7~9个月混合辅食、10~12个月锻炼咀嚼力…这期间不同阶段对应的食谱哪怕我这个成年人看了都食欲大开，怪不得表姐说很适合发朋友圈，色香味营养俱全！还有补铁吃什么、孩子便秘吃什么、保护眼睛吃什么，都是生活中常见的问题，图文并茂，书中统统有解答。 春夏秋冬，父母看着孩子在营养食谱的精心喂养下茁壮成长，我想，这就是天底下不能更幸福的事儿了~
装的还不错，就是买多了一本
在孩子到来之前，对于孩子健康有帮助的事情，可得做好功课呀。饮食就是一大关键！刚拿到书，沉甸甸的在手里，心里一下子踏实多了。这本书除了写有孩子辅食到孩子成长到能消化得看正常大人吃的饭菜以外，还有我特别认可的地方，那就是这些饭菜所能给孩子提供的营养。因为我坚信，做什么事，不仅要知其然，还要知其所以然。so，在看菜谱之前，我先把饮食的学问给看了看，比如哪些瓜果蔬菜中含有钙铁锌硒等维生素，每个阶段吃多少量是足够的……虽然专业术语很多，但终归是了解一二。说到底，能让宝宝做到不挑食，不贪吃，营养就没问题！之后每章的三餐菜谱之前，还有一些小贴士小知识，真的很受用！
我是个不能干的妈妈，其实，这是借口！关键在于是否用心学。这个世界上，只要你想学，就有人教！“实战派”刘医师写出的文字往往能够有违家长育儿的核心团感，巧妙打升孩子的食欲大门，精挑细选出的每道菜不仅营养内衡:丰富，还很美味，从铺食到营养餐要怎么过波，食材怎样搭配，孩子才能长高个，每日三餐，该怎么保证营养均衡……这本书不仅制作精美，图文结合，而且操作性非常强。今天拿到书，两岁多的二宝就围着我：“妈妈，我们来看这本书吧！这是什么好吃的？这个呢？”哈哈，一看就知道是好吃的呢！有这么多种搭配，这么多好吃的，不怕孩子挑食和营养不全面啦。我准备明天早上起来就尝试做一做小肉饼呢！看起来好吃，材料也不多，看步骤，也不难呢！总之，这本书给我惊喜了！
质量好，发货快，非常满意！
自从表姐生宝宝后，帮她买了一大推书，其中，这本书已经被她当做床头书了，用她的话来讲，在周末最幸福的事就莫过于照着书中的做法亲自下厨，让小家伙吃得饱饱的，当然，还有拍照发朋友圈。 ? 小宝宝吃什么好？小宝宝能吃什么？小宝宝爱吃什么？这三大困惑在书中统统都能找到答案，作者刘长伟作为知名儿童医院临床营养科营养医师，脑子里那是满满的干货，而且作为爸爸，更有着与天下所有父母统一战线奋斗感同身受的实战经验（笑），你所烦恼的也是他曾经所烦恼的并最终解决的！ ? 6个月泥泥糊糊、7~9个月混合辅食、10~12个月锻炼咀嚼力…这期间不同阶段对应的食谱哪怕我这个成年人看了都食欲大开，怪不得表姐说很适合发朋友圈，色香味营养俱全！还有补铁吃什么、孩子便秘吃什么、保护眼睛吃什么，都是生活中常见的问题，图文并茂，书中统统有解答。 春夏秋冬，父母看着孩子在营养食谱的精心喂养下茁壮成长，我想，这就是天底下不能更幸福的事儿了~
《孩子爱吃的三餐》这本书很好的解决了上述的问题。首先它将孩子成长过程中需要的营养物质及其作用写成了一个小口诀，又将从不需要辅食到需要辅食和辅食什么时候吃？吃什么？做好了一一的详细介绍。每个年龄阶段都做好三餐饮食的表格，并且后面有饮食的详细做法介绍。
不实用，不如看下厨房App
真的是超级超级实用的一本书，可以不重样的给孩子做饭，家人会很有兴趣，孩子也会很喜欢吃饭，这是多么大的改变啊。我和孩子都会在这本书里得到很多经验，这是一件十分难得的事情啊。非常不错的一本书。很值得家长和孩子好好看一下。
不错，很实用
为什么要填写五个字才能情况
孩子吃饭是个比较头疼得问题，所以看到这本书感觉真的是找到了救星。而且感觉非常有针对性，不同的年龄的孩子喜欢吃的和适合吃的虽然有区别，但是在这里基本上就不成问题了。喜欢这样的书，让我实际生活中轻松了不少！更何况，我看着书里的美食，我都想吃！
闺女三周岁，最近迷上了《我妈妈》这本绘本，书里有一页介绍妈妈拥有超厉害的厨艺，这可不得了了，闺女天天在我屁股后面问我:“妈妈，你有超棒的厨艺吗？”刚开始我还回答说妈妈没有哦，妈妈不会做饭。后来问的笔数多了就不好意思了。没办法，只好买本书好好练练我的厨艺。输入“孩子，餐”等关键词后，出来的第一本就是这本《孩子爱吃的三餐》了。正好有满100减50的活动，书超级划算！收到书后觉得太棒了！书印刷清晰，色彩鲜艳，没有异味，里面的内容更是满分，完完全全就是我想买的。书按照孩子的年龄分了章节，每一页有两个菜品，名字、图片、材料、做法一目了然，最后还有营养师的悄悄话，把每个菜品含有的营养物质讲的明明白白。我试着做了一餐，感觉书里介绍的做法都很简单，也很少油少盐，很适合新手妈妈。 最近两天，闺女喜欢上了这本书，别人家妈妈给孩子讲绘本，到我这里给孩子念菜谱，甚至晚上临睡都要讲这本书。一书两用，这书钱花的真值！
汉竹出品的书都是铜版纸的，各种精美的三餐彩图，让人食欲大增，真想把自己也变成小孩子啊。
现在退休了，开始有时间给家人做美食，看着家人吃的开心，真的很高兴
从6个月到上学，327道辅食与营养餐，让孩子饮食不单调，吃得香，其中更多的不是做菜的技巧，而是坚持，数年如一日的坚持，是父母对孩子无穷无尽的关爱。其实，我们都拥有过这么一段时光，或是施爱者，或是受爱者。谁言盘中餐，粒粒皆辛苦。快餐文化流行的今天，能够起早贪晚为孩子烹饪一道回味无穷的菜肴，那是最无声却又最宏亮的语言，不是吗？补锌、补铁、补钙……一言以概之，其实补的就是亲子之间的关爱与信任。从林林总总的菜肴中，只要孩子吃得开心、吃得饱满，那么你就有无穷的动力去坚持，以爱的名义，去过世间最平淡却真诚的生活。 曾经有人笑谈，没有什么事一顿饭解决不了的，如果有，那就两顿、三顿，我们吃的不是具体的食物，也不是为了果腹的欲望而烹饪，我们是为了寻求共同的欢乐、拾记彼此的时光才聚在一起。当然，最初的相聚就是三口之家，一家人用最简单、最纯朴的方式统一了对世界的观点以及人生的目标。 三餐，不仅维护的是基本的生理需求，还有父母对孩子的关爱。一家人最恰当的形容就是在一起吃好多好多顿饭，这不仅是华夏民族的传统，姥娘做的是最地道的、最美味的菜肴，无论孩子走到何方，他的血液里都饱含着对故土的思念，对亲人的关爱以及对美食的追寻；而且对于西方家庭，尽管食材不同、烹饪方式迥异，但是餐桌中所体现的规矩与礼节是绝不可小觑的，吃面包、吃比萨、吃沙拉，各有各的体验，各有各的精彩。
书中收录的食谱菜色诱人，品种丰富，简单易操作，真是一本实用的宝宝食谱宝典。
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