作者:于菁
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内容简介：
不锻炼可能会使您发胖，使您的身体状况越来越差，甚至各种疾病缠身。本书详细讲解肌肉、骨骼、耐力、排毒等一系列科学锻炼方法，树立正确的锻炼观念，告诉您正确锻炼的习惯和方法，使您拥有一个健康的身体！
不可不知的365个身体锻炼常识(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
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