走出孤独:阿德勒孤独十五讲(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

作者:阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler） 著，胡慎之 译
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内容简介：

【孤独是什么？】孤独，就是不得不一个人应付人生。寻不到的安慰、戒不掉的依赖、停不住的寂寞、摆不脱的焦虑、定不了的未来……所有这些，都会给我们带来无尽的孤独感。【人为什么会感到孤独？】阿德勒认为，人的孤独感源自深层的自卑。自卑是我们心灵的一个黑洞，需要向外界索取很多东西，比如爱、存在感和安全感。一旦索取受阻，就会导致过度自我保护，封闭内心，切断与他人的联结，从而滋生出寂寞、空虚和内心匮乏的孤独感。这种由自卑所引发的孤独，即便你整日呼朋引伴，也难以消除。【怎样才能走出抓独？】【孤独是什么？】
孤独，就是不得不一个人应付人生。
寻不到的安慰、戒不掉的依赖、停不住的寂寞、摆不脱的焦虑、定不了的未来……
所有这些，都会给我们带来无尽的孤独感。
【人为什么会感到孤独？】
阿德勒认为，人的孤独感源自深层的自卑。自卑是我们心灵的一个黑洞，需要向外界索取很多东西，比如爱、存在感和安全感。一旦索取受阻，就会导致过度自我保护，封闭内心，切断与他人的联结，从而滋生出寂寞、空虚和内心匮乏的孤独感。这种由自卑所引发的孤独，即便你整日呼朋引伴，也难以消除。
【怎样才能走出抓独？】
答案在与他人的关系里。能在与别人的关系中获得成长的人，才能真正超越自卑，成为一个与他人有着良好联结的人。只有能和别人心意相通的人，オ能真正不受别人眼光的影响，塑造出健康而独立的人格。只有拥有健康而独立的人格，才能真正建立起安全感、信任感和存在感，即便独来独往，也不会与社会脱节，不会孤单寂寞。
【本书能提供什么？】
阿德勒孤独十五讲，从自卑的心理根源谈起，抽丝剥茧，把独立人格形成的过程逐步展现，使人学会平衡自我与这个世界的关系，弥补内心信任感、不安全感和存在感的缺失，走出孤独感。
当你学会和这个世界心意相通，就算孤身一人，也能抵御世事艰难。

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网友评价：

• 不要再说天才孤独了，阿德勒说，我们从天才的言行和态度中，也许看不出太多的合作能力，但只要你站在全局的角度来观察他们的人生，就会发现，他们是最擅长合作，也最喜欢合作的人。《走出孤独》除了帮你走出孤独，也可能让你更接近天才呢
• 经常有些“人生导师”“心理砖家”，信誓旦旦地告诉年轻人，人生没有意义，但是你们可以自己随便赋予它任何意义，好像意义完全是个人决定的。很多人以为，阿德勒也是这么想的。大错特错！阿德勒根本不是这么想的，他旗帜鲜明地指出，纯粹个人的意义毫无意义，只有能够共享的意义才是有意义的意义。如果每个人的意义都是私人的，社会根本就无法形成和发展，根本就不可能有语言。这本《走出孤独》非常可贵，为被歪曲的阿德勒正本清源，也给那些提倡极端个人主义和精致利己主义的专家学者一记耳光。现在的人一边害怕孤独，一边又恐惧社交，根源在哪里？就是缺乏社会感，缺乏人与人之间的联结，缺乏爱的能力，这些缺失的解决办法是培养我们的社会感，而不是相反，鼓励年轻人继续美化自己的孤独，以为自己的孤独真是深刻、优秀、超凡脱俗、天纵英才、无敌寂寞高手，旷世奇才。阿德勒认为，孤独就是一种病，得治。这本书就是一副药。
• 阿德勒经典著作，必须读啊，揭露了很多人性的真相，又能用积极的语言和方式让我们学会去尊重和对待它们。不仅能发现问题，也能提出解决之道，这才是真正实在的心理学呀。
• 内容简单易懂，观点却独特新颖。害怕孤独、恐惧社交，想要好人缘的朋友，可以读读这本书，这本书会让你重新思考自己、思考人生、思考社会。
• 不同的人，对孤独有不同的感受和看法。有些人不喜欢孤独，自己一个人的时候就浑身难受，坐立不安，可是出去社交，和别人待在一起，又觉得尴尬、无聊、厌烦，于是大多数时候，只好不尴不尬、不情不愿地孤独着，就像村上春树说的：“哪有人喜欢孤独，只不过是不想失望罢了。”阿德勒对孤独也有独到的见解，他认为，孤独背后潜藏着对世界和人类的敌意，孤独背后是一整个复杂的内心世界。
• 被他的题目吸引了，总是喜欢这种类型的书，暂时还没看，先好评吧，在当当网买了不少书。
• 曾听人说，阿德勒的思想领先时代一百年前，今天一读果然名不虚传，这本《走出孤独》讲述的正是我们眼下普遍存在的社交与孤独问题，很有启发，受益匪浅
• 《走出孤独》是阿德勒心理学的编译作品，汇集了阿德勒心理学的精华和要义。众所周知，阿德勒和弗洛伊德有过很深的纠葛，弗洛伊德的影响力毕竟超过阿德勒，但是一百年快过去了，时间证明，阿德勒的思想更靠科学、更通俗，也更实用，尤其强调儿童成长过程中合作精神的培养。现在越来越多的人发现，个体心理学的创始人阿德勒所特别提出和强调的社会感，是如此重要，因为由于孤独所产生的消极心理后果，已经蔓延到整个社会了。
• 非常惊喜的一本书，阿德勒和胡老师都是我喜欢的心理学家，由胡老师来翻译阿德勒实在是太合适不过了。就像王建国说的，你只是偶尔喜欢独自，你就以为你喜欢孤独，让阿德勒和你一起走出孤独吧。
• 阿德勒的书确实值得一读，只是由于年代的问题，其中有些内容会与现在的价值观相冲突。
• 一开始觉得没有读过这个阿德勒的书，不会有很大的惊喜，没想到多得多，这就爱上了。
• 喜欢阿德勒，喜欢胡老师，喜欢这种简单明了不做作的文风，简直是精神分析界的一股清流，从这本《走出孤独》还能看出阿德勒和经弗洛伊德的分歧，其实不管什么恩怨，从文风来看，他们就不是一路人。弗洛伊德爱装十三，把简单的事情复杂化，深奥化，而阿德勒喜欢把复杂的事情简单化、说人话。
• 很深入人心的一本书，让你会有同感，而且还可以跟着作者的观点去改变反思，让我们发挥最好的自己。
• 今年最值得推荐的心理学书，说一点我从书中得到的理解：人并不是生来孤独的，人出生后，随着自我意识的觉醒和发展，才慢慢产生孤独感。而在此之前，我们从来就不是一个人，当我们产生孤独感的时候，我们也从来不是一个人。一个人只要出生就不可避免地被打上社会的烙印，如果人在成长过程中，社会感受到阻碍或歪曲，他的孤独感就会变成事实上的孤独，即与人无法产生心理联结，无法对他人产生意义，即毫无存在感和存在的意义，所以，孤独就是心理上的绝症。不要再拿天才说事了，天才的作品，天才所做的事，如果对人类毫无意义，他也不可能被称为天才了，所以，天才并不孤独，天才有无数的朋友，跨越时空的朋友。希望每一个认真生活的年轻人，都应该读读这本《走出孤独》，勇敢走出去，与人联结，与人合作，与人相爱。
• 很多人只知道阿德勒的自卑与超越，殊不知很多了超越了自卑，却陷入了孤独，优越感爆棚，不知道世界有多大了，因此，阿德勒后期提出社会感，帮助我们走出孤独。喜欢阿德勒的读者，一定要补上这一课哦，否则以后……可能会死人哦。
• 阿德勒可以是说对读者最好的精神分析学家了，通俗易懂，深入浅出，这本书中一个核心概念是“社会感”，强调社交和合作的重要性，侧重谈人际关系对心理健康和个人成长的影响。非常适合现在的社恐和宅星人。
• 《走出孤独》一书非常值得推荐，尤其适合父母、家长、老师、管理者细细品读。书中阿德勒从个体心理学观点出发，阐明了如何化解社交与孤独的冲突，让我们不再害怕孤独，又能一边开心社交。
• 文艺青年喜欢孤独、忧伤、诗和远方，阿德勒的这本《走出孤独》，可不是文艺作品，心理学家就是残忍，看到孤独背后潜藏着的敌意、焦虑、恐惧、虚荣……直面人性的真相，培养我们的社会感，与人建立联结，才是最真实最美好的人生。
• 心理学的书籍，好书，纸张印刷都不错，待慢慢研读，先好评了！
• 被书名和阿德勒的名字吸引了，以前确实小看了阿德勒，以为不就是自卑补偿，谁不知道？读完非常佩服阿德勒，不仅佩服他思想深刻，眼界宽阔，更佩服他活出自己所说的那种社会感，一个不顾弗洛伊德和精神分析同行的反对和嘲讽，一生努力把心理咨询服务扩展到普通民众、儿童、罪犯中间，那份爱和善意让我觉得很温暖，很治愈。
• 看到这本书的名字总感觉很特别，推荐，也不错，就想好好读读，期待。
• 书中不只讲了孤独感，还讲了很多励志的人生哲理。
• 阿德勒认为，人的一切烦恼都来自人际关系，其实反过来说，也很有道理，我们的心理问题也会表现在人际关系上。而一切人际关系出现问题，都是因为其中一方或双方都活在自己的世界里，也就是孤独。《走出孤独》的书名就是这么来的，别问我怎么知道的，我是福尔摩斯，擅长一切推理。
• 看名字就想读，读完更想读！已经读完一遍，没有错字和残页，纸质不错，厚实而又清新！
• 本书将自卑感与社会感结合起来，又追溯至童年，修正生活模式，帮助我们克服对孤独和社交的恐惧，化解孤独与社交的冲突，而且译文流畅易懂，想读阿德勒，首推这本《走出孤独》。
• 印象深刻的是阿德勒一直从个体心理学的角度上强调社会感和合作的重要性，永不过时，经典之作！
• 社会感是阿德勒晚期提出来的概念，用来应对自卑补偿所带来的消极后果——孤独，人在补偿自卑，追求优越感的时候，不知不觉陷入孤独之中。在阿德勒看来，孤独并不是小资们所标榜的那么高级，孤独是一种病，是社会感的缺失，是爱的能力的丧失。这本书特别适合当下的年轻人阅读，而且深入浅出，简明易懂，是阿德勒众多版本著作中的上等译作。
• 特别好的一本书，阿德勒是必读的心理学书，孤独确实是当今一个大问题，而现在很多心理专家似乎还在使这个问题恶化，问题本来是因为人们太自恋，太自我中心，他们开出来的药方却是说你应该要更加自恋，更加自我中心，就好像有人口渴来问你要水，你却说：“喝什么水，你就是咸鱼吃少了，你应该多吃几条咸鱼，这样包你不会渴了。”那些专家连阿德勒都没有读好，拜托就不要出来坑人了好吗？极力推荐这本书给所有希望了解心理学的人，不要被杂牌心理专家坑了
• 村上春树说得好，哪有人喜欢孤独，只不过是不喜欢失望罢了。阿德勒更是早就看穿了孤独在大多数情况下只是一个面具，一种伪装，一个姿态。在这本汲取阿德勒思想精华的书中，阿德勒为一边孤独着，一边想对社交产生排斥和恐惧的人，一一指出了我们的心理根源，并开出药方。
• 我觉得这个这本书写的真的很能触动人的心灵写得特别棒能为我们的生活指点一二。
• 硬面精装，内容非常经典，讲阿德勒的书，自不必说，值得阅读收藏。
• 从阿德勒心理学的观点来看，那些你以为他们会孤独的天才，其实并不孤独，因为他们拥有强烈的社会感，他们的内心跟世界是相通的，这个世界永远都有他们的知音，永远都有他们的朋友。而真正孤独的人，是那些活在世上对别人毫无意义的人；真正孤独的人既不是可耻的，也不是光荣的，他们什么也不是，因为没人记得他们。任何人如果想要有所作为，甚至想要存在，都必须走出孤独。
• 精神分析三巨头里面，只喜欢阿德勒，平易近人，不装十三，说人话，而且还受到马克思的影响，比较符合我们的核心价值观，感觉阿德勒这些东西在美国那边估计不太能被理解吧。阿德勒是最早与弗洛伊德决裂的，而且真正走出了自己的道路，这是其他背叛弗洛伊德的人没有做到的，阿德勒是个体心理学的创始人，也是人本心理学的先驱，是阿德勒首先把心理咨询的客户群下沉到普通民众甚至下层阶级。而弗洛伊德及其他反对弗洛伊德的人仍然把只服务于少数社会精英。我觉得阿德勒的价值被我们严重低估了，至今阿德勒的全集还没有全部翻译过来，实在太可惜了。不过这本《走出孤独》已经汇集了阿德勒心理学的精髓，对于普通读者已经够用了，而且有些篇章和思想在其他已出版的阿德勒著作里所没有的，就算你是阿德勒的老读者，这本书也值得购买。
• 这是一个社交的时代，也是一个孤独的时代，很多人却既害怕孤独，又恐惧社交？阿德勒后期提出社会感，强调合作，为我们化解孤独与社交的冲突提供了指导，在教育方面也很有借鉴意义
• 阿德勒是精神分析三巨头之一，但是心理咨询师似乎都不太提起，一提就是补偿自卑、追求优越，多简单的道理，谁不懂？这本《走出孤独》又提出培养社会感，提高与人合作的能力，好像也很平常，一点也不酷，不像“释放天性”“做自己”“爱自己”“我是谁我自己说了算”“遇见更好的自己”之类的口号这么神采飞扬。阿德勒其实一点也不反对这些，相反，他认为，一个人只有先具备足够的社会感，对增进他人的福祉和快乐感兴趣，你才有动力去改善自己，提升自己，并在获得成就的同时获得优越感。个人深以为然，一个人心中没有爱的人，一个没有社会感的人，他不可能真正成为一个更好的自己，即便他可能变得很成功，但他是孤独的，他的这种孤独不具备超越性，而是低下的、病态的。只有一个心中有大爱的人，他才能把自己提升到具备这种超越性的孤独的境界。
• 吐血推荐，阿德勒是历史上的心理学大师，胡老师是当下的心理咨询师，强强联手，是这本书质量的保证，我读完觉得特别好，值得阅读，国内心理行业确实应该多重视阿德勒，符合核心价值观和我国社会现实的地方很多。
• 如果一个人在追求优越感的时候，能把优越感和社会感结合在一起，那么他多半能在人生有意义的方面取得不小的成就。一个造福社会的人本来就应该得到大家的敬重。现在很多人却不知所起地迷之优越感，觉得天下唯我独尊了。阿德勒能在孤独里面看到的人性之复杂，超乎你的想象，这本《走出孤独》带你一起走出孤独，拥抱世界。
• 在这个孤独社交时代，我们真应该学会如何独自，如何社交，而不是继续缩在自己的小世界里，因为我们真正的人生任务，就是建立社会感，学会与他人合作。非常受用！
• 孤独是人生的必经阶段，只有当一个人的自我意识发展成熟，并且产生与人建立联结的愿望时，他才会感到孤独。你可以喜欢独处，但是没有人会喜欢孤独，所以，不再再骗自己了，跟着阿德勒一起走出孤独。
• 在这个人人都是手机狗的时代，很有必要了解下关于孤独感这个东西，而精神分析的鼻祖阿德勒就是我们最好的指导老师。
• 朋友推荐的，阿德勒是心理学必读。作品那么多，挑了这本最新、最完善、最成熟、涵盖最全的。阿德勒不愧是大师，将人的孤独和自卑、虚荣、恐惧、愤怒、怨恨等等的情绪感受联系在一起，看出我们的内心的空虚、意义的缺失，这些对人性和社会的剖析是多么透彻，更可贵的是，写作年代距今有一百多了吧快，至今读来仍然能够给人以启发，可见其思想的超前和深刻，值得细细阅读。
• 冲着阿德勒买的，感觉还不错，封面设计很简洁优雅，内容深入浅出，编译的内容很有针对性，正好应对当下普遍的心理孤独和焦虑。
• 我很用心的在看，有共鸣，刚打开书就一口气看了将近一半。
• 一切的问题的根源都是人际关系，这本书里都有讲到，确实感触颇深
• 阿德勒是我最喜欢的一个心理学家，他是精神分析学派三巨头之一，却不用难懂的术语来描述会人类的心理状态。无论是普通大众，还是心理专业工作者，都应该读阿德勒，了解人性，学会融入社会，与人合作，与世界和谐相处。
• 很符合当代年轻人心理需求——一边享受孤独，一边开心社交。阿德勒不愧为心理学大师，思想超前，个人认为阿德勒比弗洛伊德要强100倍。
• 阿德勒可以是影响力最广泛的一位心理学家，他的影响之大不在于影视或文艺作品里面描述梦境、变态狂之类，而在于我们日常的语言和思想中，比如自卑，自卑的补偿，追求优越，优越情结之类的概念都已经深入人心，但是大多数人了解的阿德勒是不完整的，阿德勒后期还提出一个非常重要的概念——社会感，以应对前期思想带来的负面影响——人在追求优越感的过程中陷入孤独，也给社会和他人带来伤害，所以，社会感这个概念对阿德勒是非常重要的，我们更应该完整地理解阿德勒的心理学，否则容易害人害己。
• 孤独既可能是保护我们的堡垒，也可能是囚禁我们的牢笼。孤独最危险的地方在于，如果心灵无法交流，精神无法与人产生联结。因此，走出孤独吧，我的老伙计。听我的，买买买
• 已经读完一遍，没有错字和残页，纸质不错，厚实而又清新！还有，这本书读完总觉得没有看懂，但读的时候却欲罢不能，还真的在读几遍！
• 封面很好很简洁，纸张有手感，内容也很好，阿德勒是我最喜欢的心理学家。

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