作者:赵迎盼
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内容简介：
我们每个人体内都有毒素吗？
很多身体问题就是毒素引发的吗？
面对排毒的风潮和疑问，中医是如何作为的？
真没想到，我们平时对于毒的了解真是太片面了，感觉生物毒素、药物本身的毒副作用、食物中毒才是毒，其实在中医理论中，广义的“毒”包括内生五邪（指脏腑阴阳气血失调所产生的内风、内寒、内湿、内燥、内热）、外感六淫（是风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称）、内伤七情（指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化），以及饮食不节、过劳过逸等原因引起的阴阳失衡。简而言之，一切不正皆为
“毒”，明确了这些信息，排毒之路才平坦。
五脏净全身轻，如果肝脏有了毒素，表现在指甲表面有凸起的棱线、乳腺出现增生、情绪容易抑郁、偏头痛,
脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。有了毒身体会出现相应的症来提醒你。那怎么排毒才顺畅，吃青色的食物、按压肝脏排毒要穴、眼泪排毒法等，利用饮食调整，日常保健方法和生活方式的改变来改善我们的内环境。这些可行的方法就在身边，但我们浑然不知。石老师的总结的方法简单有效，随手就能做，随手就能查。
五脏排毒养生法(汉竹)(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
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网友评价：
- 身体毒素排除干静了，身体才会越来越好。很好，很棒。
- 现在的人越来越注重养生了，排毒也很重要，内容比较全面，还不错
- 读书是一种乐趣，读好的书更是一种享受，当当的图书品种不仅很全，而且还很正宗，尤其是性价比很高，比实体店便宜好多，实体店没有的，当当上几乎都能找到。当当的物流也非常的给力，物流师傅也很辛苦，而且做事很负责任，会一直支持当当。
- 书收到了，包装不错，很实用的。
- 搞活动买的，很划算，并且书的内容很丰富，很有阅读性，纸张也没得说，很好
- 这个就感觉是初步的对自己的身体个个器官的功能做了解，然后有一些保健和养生的食谱、还算比较实用的吧。
- 非常好，推荐
- 这本书写的很好，文笔流畅，振奋人心，感染力强，干货满满，内容丰富，受益非潜，性价比高，我很喜欢，以后会经常光顾的。。。
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- 这书不错。。。。。
- 买了太多，就不一一评论了，当当的服务没话说，作为忠实粉丝，一年要买几十本，从来没有失望过
- 可以，活动买的
- 简单明了，通俗易懂。
- 一直都在养生，感觉方法不太对，看了一下这本书很有用
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- 很好 买了好几本书 非常划算 有的看了 最近身体不太好 希望可以有帮助
- 排毒，让身体更健康。
- 内容不错，包装精美，值得购买！
- 不好意思，确认晚了。纸尿裤买给朋友的孩子的，查不到物流信息，刚联系朋友才确认已收货，所以未能及时确认，抱歉。好评哈
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- 内容丰富，有益健康
- 买了特别多的书就不一一评价啦！总之都是非常想读的书，一千块的书很重的，辛苦快递小哥啦！唯一郁闷的是我刚买好书就打折…心塞…
- 可以，多学习
- 还可以，慢慢看
- 内容还可以，具可读性，了解了很多知识点
- 很好，很实用
- 整体感觉不错，讲解详尽，快递速度，实用。
- 本人已再当当网购买了约两万元有余的书籍。本人平生第一大爱好就是读书，奈何时间太少，总感觉年复一年，过得太快，来不及读太多书；再者精力有限，工作之后要谋生活，要上班，没有办法进行长时间的阅读。喜欢将房子留一面墙做书橱。买给爸爸的，上学的时候想读书没有钱买，现在最喜欢的事情就是买书。书中有极丰富的世界，祝愿爸爸妈妈身体健康精神愉快。
- 五脏排毒，还要仔细分析，不可乱来
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- 作品引人入胜
- 挺好的一本书，值得一读
- 五脏排毒贵在坚持。
- 书还没看，但是对当当自营的书店表示无语，这包装，真的好寒酸啊，一点保护措施都没有。还有物流真的不想多说，江苏无锡到江苏泰州四天才送到，我还能说什么。
- 满减时买的 这一单是完全不理智的
一共买了11本 有9本都是凑单的 是不是太恐怖了 哈
还没拆 看后再评价
到货箱子坏了 有两本正在换 售后还是好的
好好包一下就好了 每本书都有不同程度的剐蹭 - 书很不错，就是快递不行，收到都破了。
- 不错，很满意
- 书还没有看
- 本书详细介绍了五脏毒的形成、症状表现、排毒按摩法和食疗菜谱，一看就懂，一学就会，非常适用，值得推荐！
- 感觉还不错
- 朋友要的 稍微看了一下 还可以的
- 恩适合平时拿出来看看，关注自己的健康
- 这本书很好
- 实用的保健常识
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