跟国医大师学养生系列:活到百岁的智慧-国医大师邓铁涛的养生之道(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

作者:邹旭、吴焕林
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内容简介：

2001年，邓铁涛先生立下一个目标，要完成“百岁工程”。他希望能以“上工治未病”的思想来指导世人养生，达到长寿又健康的目的。2017年，邓老迎来了102岁（农历）寿辰。虽已届102岁高龄，邓老仍精神矍铄、思维清晰，邓老嘱咐我们要推广中医药养生保健之道，造福民众。邓老养生的方法很多看似平淡无奇，但这些方法往往可以融入于日常生活之中，不知不觉地改变你的生活方式，从而使你离“寿而康”的状态更加接近。

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网友评价：

• 对老年人保养身体有指导意义
• 所谈论的都是学术和文化话题
• 是一本很好很实用的书
• 我喜欢的书
• 快递很好，次日达，快递员冒雨送来的，感谢。400-200买了十几本，纸箱包装，内件完好。翻了两页就被深深吸引！很棒！老中医很厉害很实在干货很多！印刷不错，内部好像是铜版纸，略有味道
• 一本好书，理论与实践相结合，更重要的是作者以自已的行动践行了中医的智慧。
• 棒棒哒，很实用
• 很好的一本书
• 就是缺少大师平时的生活、饮食调理那些
• 书印刷很好，彩图，清晰。内容是邓老口述。
• 正版书，值得推荐！
• 不错，值得推荐！
• 邓老的经验，一笔财富
• 昨晚读完的，看了感觉内容丰富，干货满满，让我明确了如何成为一个健康长寿的人。
• 好书推荐要收藏
• 应该是不错的
• 跟随国医大师，学习养生智慧。
• 快递也给力。
• 邓老养生可参考性强。
• 从书里学会了八段锦。
• 实用，老年人养生。
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• 养生之道，邓老的书以己之身谈的，非商家谋利之作！
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