作者:华 阳
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内容简介：
一个人是否会生气，只在转念之间。我们要学会笑对生活，而对那些试图激怒自己的人冷眼相待，不要让一时的怒火影响了自己的进步，不要因为干扰生活的因素太多，变数太多而去生气动怒。因此，不必深陷在生活的诸多计较中，平复自己的心情，以乐观、淡然的心态去面对生活，终将获得一个不生气的人生。所以，只有把控情绪，才能把控自己的生命轨迹，才能把控未来发展。只有减少或降低不生气的频率，才不会掉入自我惩罚的陷阱，你的人生才会变得精彩纷呈。
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网友评价：
- 生气只是你在惩罚自己，并非是告诫他人你已经生气了
- 每个人都不是一个单独的存在，身边会有家庭、工作，会牵扯到亲情、友情，是不能轻言放弃的。
也有一部分人，智慧地看待让自己生气的事情，静心凝气，不仅解决了面对的问题，而且收获了人生的成功之花，上演了逆转的精彩戏码。
- 不再耿耿于怀，不再纠结于过去，心底无私天地宽，需要时间，也就是说原谅别人是段心理历程。有的人生气了，一转身，便释然了，想开了；有的人则不同，一旦一个疙瘩系上了，一辈子也难解开，有的人甚至是不想去解，自己煎熬，家人、朋友、同事也跟着难受。
不生气 你就赢了。给人的整体感觉挺好的。
- 这本书适合和孩子一起看，听人说假装好脾气时间长了脾气真的会越来越好。加上本书中的一些理论支撑，我想应该会做到不随便生气的吧！亲子关系也会越来越好！
- 实用性很强，文笔流畅，思路清晰，感染力很强，干货满满，受益匪浅，谢谢！
- 我当初种兰花，不是为了今天来生气的其实我们做某一件我们喜欢的事情 都不是为了我们心情舒畅而做的 而不是为了因为在未来某个不快的时候
- 宝贝还不错，讲了很多实例来说明枯燥无味的道理，内容丰富多彩。
- 俗话说，逆境顺境看襟度，临喜临怒看涵养。头等人，有本事，没脾气；中等人，有本事，有脾气；下等人，没本事，有脾气！但不要忘记，坏脾气是健康的杀手，是人际关系的红灯，是成功的绊脚石。
你若不争，天下便无人能和你争，笑看人生，宠辱不惊。
- 一直觉得自己脾气不是特别好，希望能控制控制
- 新浪、腾讯、豆瓣等众多粉丝高度认可的书籍，让每一个性情中人在这书里得到情感的升华
不生气 你就赢了。我们所做的每件事都是沟通，所谓情商高，就是会说话。
张德芬老师非常喜欢的内容。纸张各方面我都喜欢。
- 不生气的好品质，宽容是一种博大，博大的心不会患得患失，博大的心可以包容人世间所有的喜怒哀乐。当一个人有了宽大的胸怀，有了可以容纳万物的心，才能够成就一番事业，才能够快乐而幸福地生活。
- 只有心平气和地对待周围的人，才有助于我们搭建一个完善的人脉网络，逐渐形成良好的心态，并学会欣赏别人的优秀才能和良善品德，才能相互扶持，共同进步。
一生气你就输了。相信自己，只有你能够决定自己的命运。
- 这本书中最经典的一句话就是“从前不回头，往后不将就。”“时间会告诉你一切”。所有那些在自己的事业，生活中迷茫的人一定会从中学到人生的经验。我们说 未经失恋，不懂爱情；未经失意，不懂人生。相信这本书可以给失意的人带来一点光明。
- 生气，就是拿别人的过错来惩罚自己；不生气，就是人生的一种境界和气度。
掌控情绪才能掌握未来！你远比想象中强大。
一生气你就输了。相信自己，只有你能够决定自己的命运。控制好情绪，就能掌控好命运，你的内心才会更加强大。
- 不生气，你就赢了，哈佛、斯坦福大学备受推崇的性格自修课。新浪、腾讯、豆瓣等众多粉丝高度认可的书籍，不失控的情绪管理课！
书还是非常不错的，看起来很棒。不生气 你就赢了。
- 购买本书主要是给自己的一个亲人看的。因为经常看到他为一点小事大动肝火，既伤他自身也让家人着急！相信他看后会很受益！因为目前我只是粗粗的翻了一下，就已经受益匪浅了！
- 生气是一种非常不值得也是很愚蠢的行为，我最讨厌的一点就是无法控制自己生气的情绪，这本书是一个教人情绪管理的书籍，很受用，生活总会遇到很多让自己生气的人，所以凡事都要学会看淡，别拿生气伤害自己的身体，所以每次心情郁闷的时候拿起这本书就可以让自己心情逐渐平静下来。这本书最大的特色就是教人控制好情绪。
- 不生气，你就赢了
不错的一本书，让人在浮躁的社会能获得知识 - 我有很深的体会，能够控制自己的情绪，真是一件令人分外愉悦的事，希望我在阅读此书后，可以在自己的情绪控制上在进一步！
- 已经收到书了，真的是太喜欢了。因为孩子经常和我生气,所以就想买一本关于这方面的书.我和孩子都需要学习一下，领悟一下其中的情感。希望看后有所收获有所改变.
- 不生气，你就赢了
不错的，顶一个，谁要你这么诚信呢。。呵呵谢谢咯！ - 心平气和永远会让脑子清醒沉着应对而生气之后你所做的一切不可理喻的事告诉你你是个傻子
- 这本书是这一批书里最失望的 就名字好听 整个板面都是歪的 书页也印歪了 真不该盲目卖什么心灵鸡汤 不实用的很
- 有效的情绪掌控法，全面提升自控力的心理必修课。
生气，就是拿别人的过错来惩罚自己；不生气，就是人生的一种境界和气度。
掌控情绪才能掌握未来！你远比想象中强大。
一生气你就输了。相信自己，只有你能够决定自己的命运。
- 这本书文笔流畅振奋人心感染力强实用孩子喜欢
- 有时候我们做不到时刻不生气，但是看了这本书觉得有时候生气确实不应该，还需要完善自己，推荐
- 还不错，已经收到书了，我是非常的喜欢，无论是从封面还是纸质，都是非常棒的。不生气，你就赢了，哈佛、斯坦福大学备受推崇的性格自修课。新浪、腾讯、豆瓣等众多粉丝高度认可的书籍，不失控的情绪管理课！
- 其实每次生气都是自己对生活的不满在飞机上一口气把这本书看完了，发现最近生气的次数很多，一直在反省，很有事说的很有道理，其实生气是对生活的不满，也是对自己的不满。放过自己，放过生活，才能过的幸福
- 搞活动，剁手买了几十本，算起来一本大概20元，希望有所收获
- 《不生气，你就赢了》这是一本给人力量、促人奋斗的正能量书。它让你懂得规划自己的人生让你学会克制自己浮躁的内心让你从此不害怕改变不患得患失该出手就出手它让成千上万的人重拾生活的信心体味收获的快乐。
- 學習林則徐制怒，所以買了這本書。不過內容是不是太少了，希望都是精華吧
- 书名太符合我现在的心情，在某一个地点，某一个时间遇到某个人，然后因为一些同样似是而非的事情某个人成了一个人，最后，时间总是不怀好意地让这个人又变成了某个人。 如此周而复始。 坚强的人，越活越坚强，软弱的人，或许就那样永远消失。
- 哇，《不生气，你就赢了
》这书读起来真是不错，感觉好高哦，! - 不生气 你就赢了，是一种基本生存能力，决定你其它心智能力的表现，也决定你一生的走向与成就。对人在社会上各种人际关系的协调还是十分有用的。情商在当代社会确实比智商还要重要些，有智商的人想要有地方发挥它就需要用自己的情商做铺垫、协调好。
- 生活就像一场不可逆转的比赛，要想赢别人，必须先赢自己。用平和的自己打败暴躁的自己；用大度的自己打败狭隘的自己；用博爱的自己打败怨恨的自己；用不生气的自己打败生气的自己……潜心学习不生气的智慧，就像闭关修炼一样，放下一切杂念，走进不生气的世界，看看不生气的智者站在情绪的最高端如何为我们指点江山，化悲愤为祥和。
- 我有时候在想，如果我受到伤害了，我不生气，但是一般情况下，确实忍不住，希望这本书能够带我找到答案
- 有的人生气了，一转身，便释然了，想开了；有的人则不同，一旦一个疙瘩系上了，一辈子也难解开，有的人甚至是不想去解，自己煎熬，家人、朋友、同事也跟着难受。何苦呢？不过，就原谅来说，最痛苦、最挣扎、最难受的则是不能原谅自己。
- 不生气，你就赢了
货到了，比图片上看到的好多了3Q！ - 心理自修必读 不断提升自己是给孩子做出的最好的榜样
- 孩子比较容易生气，所以买了这本书，希望能有点用处？？
- 我是在婚姻事业都遭受挫折时读到的这本书。很多话语和事例让我豁然开朗，只有乐观的面对人生，勇于进取，才能把逆境转换为逆进！只有能够感谢带领我们进入逆境的人和事，我们才有坦然面对人生的能力和勇气。非常感谢这段时间碰到的每一本好书，他们向父亲一样培养了我积极的思维方式并且正在把它转化为思维习惯。这是逆境才能带给我的无穷的精神财富！我的人生的高度和胸怀的宽度都将因此而不同。
- 内容还不错，我非常的喜欢。是朋友给我推荐的。超级棒的文章。不生气 你就赢了。你给的甜蜜的伤口，陪着我停停又走走，那些爱过的理由，怎么说出口？
告别你离开之后，这回忆可以保留当初这美好的感动，你说你错过了，怎么会不难过，过各自的生活
- 无论是什么人或什么事情都应当给予原谅。事情既然已经发生了，一定有其主观和客观的多种原因，无论造成的伤害有多么大，都要善意地、冷静地、客观地去分析那些原因，真心实意地原谅别人，这样才可以化解隔阂，消除对斥，增进友谊，收获快乐。
- 常怒者必定是生活中的懦夫，就像所罗门王曾说过的一句话：“不轻易发怒，胜于勇士。”心理学上认为，一个人为了掩饰内心的恐惧和不安，常常会选择生气和发怒，貌似强有力的爆发和反抗，实则是一种软弱无能的体现。不仅会让事态越来越糟，还会影响自己与周围人的情绪和健康。
- 因为自控力较差，总生气，所以就买了这本书，但真的有点忙，还没来得及看，希望对我能有帮助。
- 想要一个好的身体、想要自己也是与众不同的，我就是想看这样的图书，真心的想学习一些东西，不生气 你就赢了。因为在你的世界里，没有人能给你生气的权利，一定要管理好自己的情绪，才是真的最棒了。
- 发生了让你生气的事，生气除了火上浇油，一点用处都没有。学会克制自己，才能有美好的人生。
- 已经收到书了，真的是太喜欢了。我从排行榜上看到的，觉得挺好的，就直接买了回来。生气，就是拿别人的过错来惩罚自己；不生气，就是人生的一种境界和气度。
我也想要学习一下，领悟一下其中的情感。不生气 你就赢了。
- 值得看的一本书，感染力强。对自己有一定的帮助。
- 买了四本书 这本书很需要耐心看 而且要静心看
我在看的同时还对照了我们自己身边的事例
总之 是一本很好的书
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