作者:张娟
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内容简介：
每一个女性都是爱美的，但大多数人都把自己美丽进步的精力放在美容、减肥等外在事务上，而往往忽视了由内自外散发的美丽，即女性养生。本书分为17章，内容包括：了解自己，打造魅力女人，跟随大自然养生，精致生活从点滴做起，享受运动带来的舒畅，完美女人靠的是外调内养，月经期的女性养生，孕乳期的女性养生，更年期的女性养生，月经期的女性养生，月经期的女性养生，女性常见疾病与预防保健，等等。
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网友评价：
现在肥胖是人最大的伤害，如何正确减肥也要正确的方法、
邻居是初中老师，说初中考试课外的比较多，特意给孩子买的，开拓视野，内容不错，以前别的书上有得也见过，如彩图更好。
好
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