认知与改变(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

作者:[英]柯瑞妮·斯威特（Corinne Sweet）
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT

内容简介：

你是否总是怀疑自己？
      你是否经常妄自菲薄，不愿与人交流？
      你是否总是郁郁寡欢，情绪低落？
      你是否想要改变目前的状况？
      你是否想要改变却又不得其法？
   
       如果答案为“是”，那么这本书就是你所需要的。

      《认知与改变：CBT对情绪和行为的积极影响》作者为知名的心理学专家，通过自己的实践和工作经验，为读者介绍了心理学中的认知行为疗法（CBT），并利用丰富的案例和图示将这种方法形象地展示出来，可读性和可操作性非常强。阅读本书可以帮助你解决生活中遇到的各种困扰，让你生活得更加快乐。其实，改变生活的力量就掌握在自己的手中，而你可以从本书中找到这种力量。
  
      《认知与改变：CBT对情绪和行为的积极影响》适合在生活中、工作中遇到心理困惑的人，以及心理咨询师和心理学专业的读者阅读使用。

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网友评价：

• 很好的球书，值得一读
• 心理学必备
• 非常好看的一本书
• 改变自己思维方式的一本书
• 包装结实，快递神速没有破损，下次再来
• 内容丰富全面
• 多买书，增加生活质量
• 认知心理学必读
• 书是我喜欢的，不错，物流快
• 期待内容专业，语言流畅。刚回来，还没开始看，看完追评。
• 图文并茂，内容丰富，适合于自己，不错的书。
• 从本质认知自己，促成改变！
• 很喜欢的书
• 很适合现代社会的一些现象
• 心理学爱好者的必备哦，看起来
• 恰到好处啊这
• 内容专业！
• 了解认知心理学，对生活很有帮助。
• 我是一个忧郁症患者，药物治疗了几年了都没好。后来在网上了解到这种mct认知行为疗法与药物治疗有相当的效果，所以就买了。比较实用。主要是改正我们对事情的认识看法1，从而改变我们的情绪与行动建议有心理疦病或心里障碍的，特别是忧郁症私焦虑症有很大的帮助
• 很不错的一本书
• 比心灵鸡汤要好多了，最少有解决办法。
• 不错，特别实用工具书，开拓新视野，不断印证东方学习理论！
• 心理学必备
• 很值得阅读。
• 一直喜欢心理学，买到了正版心仪的书，不错！
• 在学习心理学，这本认知行为疗法的专业书必须认真看
• 多年钻石会员，会一直买下去
• 心理学的书多看看
• 比较有帮助
• 挺好的，现在开始不停地买书看书，因为看书真的是一种好的习惯，好的修行。无论是专业书籍还是榜单书，我都尽量去读。真的没有必要天天抱着手机刷微博，看新闻。
• 还没看 别人推荐的
• 双十一一次性买的
• 感觉还不错，待细细读后再说
• 个人认为如果是学心理学的人就不要买了，初学者或者有兴趣的人可以考虑。
• 大致看了一下，应该如我所愿
• 还没开始读，只看了序，有时间了再读
• 被安利的一本 自我认知类 还可以 我更喜欢电子书
• 心理学知识干货满满，很有用
• 这本书是学习认知心理学的必读书籍，值得拥有！
• 这本书适用于任何一个人，可以加强一个人的情绪控制能力。
• 屯书继续囤书中，慢慢会看完
• 还没看，装订印刷不错！
• 小孩教育用书
• 没有读完呢
• 非常满意，物流也很快！
• 书很不错，正在阅读中
• cbt是相对科学的可操作性心理咨询技术
• 书很好，是学习心理学的基础理论知识的必备。
• 认知行为疗法的入门级读物。
• 最近在学CBT,买来学学，希望对治疗有帮助，，可以弄懂弄透

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