作者:甘智荣 主编 凤凰含章出品
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
本书共分为六个章节，本书的*章就教你如何使用简单的家常美食来调节你的胃功能，即促消化、养肠胃的家常保健菜。除此之外，还有止咳喘、清肺热的保健菜，安心神、调气血的保健菜，降血压、护心脑的保健菜，祛热毒、强筋骨的保健菜，益肾气、化血淤的保健菜。你完全可以根据自己的需求来选择菜品，自己动手，给忙碌、枯燥的生活增加一份情趣，也给自己的身体带来一份健康。
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网友评价：
非常好，包装也不错
喜欢，颜色不错，简单易学！！！
好书好书，会继续关注这一系列。
一般般
呵呵呵呵
实用，很好。
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内容很全面详细，一看就会。
还行吧 就这样吧等用了再说吧看着就这样吧恩
拿到书的时候 就觉得超值，全是彩页，纸张非常好。
性价比很高，纸质好，图片精美，包转也不错，能学到很多知识，很是值得购买！
很精致，内容很丰富的一套丛书，非常满意。
好
自我关怀 老年人养生 男性养生 实用 女性保健 内容丰富 保健常识 上班养生
看书的图文配置不错，不过还没看完，希望能从书中学到东西。
刚收到书，尚未仔细阅读，整体感觉不错。包装完整无缺，物流也很快。
这样的一本好书，全家受益无穷。
好
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版本相当不错。画面精美，故事生动曲折非常吸引人。对学习有很大的帮助。超级喜欢这本书。太好看了.。
物流赞，超级快！
可以看看，但不够丰富，有重复。
物流很快，好！
对于做菜方面的小白来说简直是福音
书质量不错，是正版的，而且很优惠，物流也很快
因为搞活动马上就买了，介绍了好多朋友；来买
印刷非常精美，内容很精彩。步骤讲解的都很详细，值得购买。一次买了好多本。快递也非常给力，下雨天还直接送过来了。
挺好的，慢慢学到了一些，整天看呢。喜欢，谢谢。
非常不错的书，物美价廉，值得一读！
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同样的食材竟然可以做出不一样的菜品，赞。
我爱吃的菜书里都有，真的很值得！快递很快，服务也很好。
不错，有包装，书店里才7.5折，还是当当网便宜。
一直想买本菜谱书给家人做菜，看到它，果断下单，很适合初学者用。
闺蜜一直想学做饭，就送给她了一本，她很喜欢。
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用心学，用心做，家常美味端上来。
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