作者:索达吉堪布著
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内容简介：
这是一本能断青春之痛，让正在年轻的人和年轻过的人，跃出逆境、圆满前程的青春开示录。 青春为何残酷、迷茫、焦虑？为何经常感到无助不安？到底情为何物？为何做人比做事重要？为何不减少欲望就会增加欲望？为何自己活得不如人？为何缺什么都不能缺信仰？如何才能得到自己想要的一切······答案尽在书中。如果你请到这本佛香满眼的书，了解问题的所在并照此实行，不知不觉中，就会发现，自己已从残酷的青春中一步步解脱出来，正在逼近渴望的幸福。此时的你，不再沉浸于过去的痛与乐，不焦灼于现在的名和利，更不对未来心存妄想！ 附录：索达吉堪布受邀演讲大学名录 （注：本书内容引自以下大学演讲） 清华大学科技园 《藏文化的修心养生观》 北京大学哲学系 《佛教空性观》 这是一本能断青春之痛，让正在年轻的人和年轻过的人，跃出逆境、圆满前程的青春开示录。 青春为何残酷、迷茫、焦虑？为何经常感到无助不安？到底情为何物？为何做人比做事重要？为何不减少欲望就会增加欲望？为何自己活得不如人？为何缺什么都不能缺信仰？如何才能得到自己想要的一切······答案尽在书中。如果你请到这本佛香满眼的书，了解问题的所在并照此实行，不知不觉中，就会发现，自己已从残酷的青春中一步步解脱出来，正在逼近渴望的幸福。此时的你，不再沉浸于过去的痛与乐，不焦灼于现在的名和利，更不对未来心存妄想！
附录：索达吉堪布受邀演讲大学名录
（注：本书内容引自以下大学演讲）
清华大学科技园 《藏文化的修心养生观》
北京大学哲学系 《佛教空性观》
北京大学宗教文化研究院 《信仰与人生》
复旦大学 《佛教眼中的物质世界》
南京大学 《佛法的生命科学观》
中国人民大学 《藏传佛教的思想与现实生活》
浙江大学 《大乘佛教的现代意义》
华中师范大学 《新时代需要心灵的教育》
华中师范大学政法学院 《解疑除惑 教学相长》
中山大学 《佛教消除烦恼的理论与方法》
香港中文大学 《心净国土净》
香港理工大学 《怎样面对痛苦》
南阳师范学院 《心理健康与职业成功》
陕西师范大学 《藏密的特点及思想精髓》
西北大学 《来世生命及往生净土》
青海师范大学 《佛教文化的价值观》
西安交通大学 《科学怎样成为幸福的阶梯》
山东大学 《佛教的利他性》
湖南师范学院《佛教慈悲观与道德教育》
华中科技大学《佛教的真理观》
北京师范大学《佛教的人生教育》
香港教育学院《逐梦人生·开启心灵教育》
香港科技大学《科技发达时代的佛法教育》
香港大学《自心宝藏的探索》
厦门大学嘉庚学院 《问佛陀情为何物》
厦门大学 《“如来藏”思想》
广西大学 《佛教的低贪生活》
汕头大学 《幸福的根本是心》
兰州商学院 《心底无私天地宽》
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网友评价：
残酷才是青春——索达吉堪布教你珍爱痛苦很值得一看，送给别人的书，希望他学习证悟到。
都是一些很通俗易懂的小故事组成的，没有太多触碰到内心的东西。
给十五岁的儿子看的。希望对佛教有基本的了解，对无常和苦难有自己的见解，勇敢面对并能平静应对来着对他的挑战，心理健康地生活！
我们自怨自艾，对现实不满，只因为对于暇满人生的认识不正确，索达吉堪布为我们指明前路！
送给外甥女的，感恩慈悲智慧的索达吉堪布，给年轻人指明方向。
内容挺深 没有一定的生活阅历不易看明白 准备在看一遍~
读罢此书，会让浮躁的心平静下来，让受挫的心鼓舞起来，让迷茫的心坚定下来&;hellip;&;hellip;心灵鸡汤
残酷才是青春，我活过，不愿再活的这么窝囊，生命该有他本来的意义
卖给妈妈的书，很奇怪哦，以前她很反对我买书，她说书看一次就没有用了，多浪费！现在居然叫我**当买书，她说这个说是精神食粮，不会只看一次，呵呵！我买的也不会只看一次好吧！
慢慢品味了书里的每一句话，今后遇到烦心事就拿出来默默看，很多话都写到心坎儿里去了，是本值得珍藏的好书。其实，人生皆苦，青春残酷，只要勇敢面对，这些痛苦都会变成佳酿，我们也会慢慢得到加持，慢慢学会长大。好书，赞~
感恩师父，很受用的书籍，让身在浮躁的社会中的自己心不在漂浮，买了很多本送给朋友，年轻人都该看看
上师在自序中写道，“每当我看一些年轻人为各种事情苦恼，犹如被病魔折磨、生不如死的病人，自己就非常心痛，很希望将佛法中的妙方告诉他。所以趁这次机会，我把想跟年轻人说的心里话，都写在了书中，但愿能帮他们面对青春的痛苦。”书中所谈及的情感、做人、醒世、信仰……正是当下年轻人所极度欠缺，极度想看清的东西。
这两年，被人们提及最多的两个字就是“幸福”。很多人每天都在追求、在奔波，以为越这样，幸福就会离自己越来越近，其实恰恰不是这样。佛家中讲万法是无常的，所以，不能过于执着于某些事物。执于某物，便是痛苦的开始，离幸福便渐行渐远了。
我之前有一本苦才是人生 同事看完后 也想买索达吉堪布的书 选择了这一本 应该也很好看
我妈是信佛的,他天天放佛经,特别是净空,海涛.我常听,但我很不认同他们所讲,我觉他们讲错的,但这本书所讲我认同,也喜欢.解决了一些我想不通的事.支持大师.
每个人都值得一读，堪布用浅显的语言，生动的小故事，说明生命的哲学
曾经盼望走出校门，以为没了束缚，便可以大展身手。跌跌撞撞这么多年才明白，没有束缚并不是一件好事，它让我感到迷茫和不知所措。这时，我知道需要信仰的力量来支撑。在这种信仰中，我知道痛苦源于自己的阅历，这样，即便有什么痛苦，心里也能欣然接受。
堪布是我的大恩上师 上师告诉你痛苦是正常的 教你珍爱痛苦。
读过堪布其他书籍的读者肯定对堪布写作风格语言和文笔非常了解，本书也是一贯如此的风格，通俗易懂形象生动，又不乏庄严。不仅适合年轻的读者，同样也适合其他年龄的读者。
很好，接触的第一本佛学书籍，的确对我的心态调整起到作用了，谢谢。。。
朋友搭买的，结果 我误点买多了两本，她送我一本了。说是很好。呵，有机会转送给我在青春期的弟弟。
很好的一本书，教会自己以平常心、正确的心态面对成长路上的种种磕磕绊绊。
每次读索达吉堪布上师的开示著作都有醍醐灌顶的感觉。自从遭遇人生的第一次厄难后，在上师的智慧涤荡下，心绪愈发明朗安宁。
很适合现在的年纪看，一切皆是无常不必自取烦恼
残酷才是青春，我们要是在青春不去拼搏一下，人生会很没有意义的！
苦才是人生，做才是得到；乐对人生，不枉度人生。感谢大师，顶礼大师！
残酷的才是青春，那就让我的青春更灿烂些，让残酷更持久些啊
看了让人心静的感觉，想通了很多道理，虽然这种一时的醒悟并不能保证长久的清醒，真正遇到有些事还是看不透，但再翻翻书就会心理透彻挺多，所以要常看，是一本值得也需要常翻的好书
人生本來就是修行!我覺得堪布講得很有道理,看這本書的時候可以讓自己的心安靜下來~
值得推荐的一本书，是用心写的一本好书。不是心理学所能替代
没必要大费周章的用这么大的纸，出版社不咋滴
生活遇见的问题越多 越想从书中了解、分析下怎么待人、看事 有个良好的生活态度就不这么辛苦了
这本书非常值得看，有什么困惑可以翻来看看会寻找到答案的
这个在商场看的时候就没看到内容，只是最近人生迷失方向了，刚看几页，觉得青春佛说，很有趣味，
挺好的~~学佛人教大家的都是善的东西，都是劝大家思想的东西
“残酷才是青春”这五个字想必是要引起许多人的排斥的，这却是堪布要强调给年轻人的看待人生之方法。平实的文字配上简单的故事，足够让人琢磨一番，上次在机场候机时在书店看了下，感觉很不错，回家后立即上网购买。
每个人的青春都会有痛苦有快乐有幸福，看完才知道有残酷的青春才能成就更好的自己。谢谢索达吉堪布让我懂得了青春。
很不错的书，虽然都是平日的大道理，但大师以自己佛学的方式讲述真的能让人平心静气
我想说的是这是很好的书，不管我们阶段是否一样，但这是值得购买的一本书！
残酷才是青春——索达吉堪布教你珍爱痛苦（极受哈佛大学、华盛
《战争与和平》是一部宏伟巨著，它以战争问题为中心，以库拉金、包尔康斯基、劳斯托夫、别竺豪夫四家贵族的生活为线索，展示了19世纪最初15年的俄国历史，描绘了各个阶级的生活，是一部再现当时社会风貌的恢弘史诗。作品中的各色人物刻画精准细腻，景物如临眼前，虽是19世纪的小说作品，但流传至今，却没有任何隔阂感，其中流露出来对人性的悲悯情怀，穿越时空背景，仍旧撼动人心。《战争与和平》恢弘的构思和**的艺术描写震惊世界文坛，成为举世公认的世界文学名著和人类宝贵的精神财富。英国作家毛姆及诺贝尔文学奖得主罗曼·罗兰称赞它是“有史以来最伟大的小说”，“是我们时代最伟大的史诗，是近代的伊利亚特”。
在青春里每个人都是迷茫的，总有些苦难在我们周围挥之不去。就像出生的时候的礼物一样。
我的观点是，一本书让我明白一个道理，改正一个错误就值了，可是看到这本书我更正了至少三四个观点，也是之前从其它地方看到有疑问有谬误的，值得一看。
极力推荐大家读送 很不错的一本书 朋友们快来订购吧
和适合青春期的小男孩看，我家大男孩很喜欢卡看
一本大师对青年谈法的书，一般这样的书都是有一定阅历、开始醒悟人生的人在看，说法也是说给那些人听，很少见到大师肯会对青年说苦痛。我也认为其实青年人更容易受到痛苦的折磨，最应该学习和领悟佛法，这样对之后漫长的人生有更重要的指引意义。
神速，上午9点多下的单，下午3点半就到手啦。上师智慧，值班拥有！
这是我最喜欢的索达吉堪布所著，睿智的言语直指人心，是前行路上的指路明灯。
信仰对于人类来说太重要了，我们的名族缺少信仰。
顶礼索达吉堪布！
确实是适合年轻人看，里面说到的问题真的非常非常的普遍，堪布给出的解决方案也很好，需要我们常常温习，才能真正放下青春之痛。
简单的文字告诉你不简单的道理 值得一读 很有启发
残酷才是青春 现实的 美好的 梦想的 无奈的 等都遇到了一起 也就是青春吧
喇嘛千诺！喇嘛千诺！喇嘛千诺！喇嘛千诺！喇嘛千诺！
蛮有触动的一本书，书里其实没有太多华丽的言语，但确实能给人一种真挚的平静感，道理其实你也许早就明白，但就是需要这样的一种点拨！
给异地青春期的孩子买的，看着挺不错的书籍，希望上师珍贵教言能令孩子证悟，除一切苦，走上求知的幸福大道。
看完了，好像没有前几本那么让我突然豁然开朗的感觉～不过也还好吧、看完都不记得了
自己内心因为感情问题看的书。看完收获颇多。不管在任何方面都对自己心灵有一个良好的导向作用
读过后送人了，又买来送给我的儿子，希望他能懂得正青春时该做什么。
拯救21世纪人类的，只有中国的孔孟之道和大乘佛法！
—–汤恩比博士，《展望21世纪》
送给儿子的礼物，让他明白佛法，用佛法的智慧去做人做事。阿弥陀佛！
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