作者:陆伟瑛
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内容简介：
“怀孕的女人是世界上美丽、幸福的女人。”怀孕是女人一生中神奇美妙、令人兴奋的经历。每一位妈妈关注的话题就是：不要让宝宝输在起跑线上。如何才能拥有健康、聪明的宝宝?经常是众说纷纭，尤其是亲朋好友或女性长蘩们的善意，让人无所适从。其实，给宝宝一个安静静适的孕育环境，是基本也是重要的前提。一人吃，两人补。孕产妇处于特殊的生理时期，此时期的饮食，担负着母子两入的营养需要，因此合理充分的饮食营养就显得尤为重要。孕产妇除要提供自身乒斥需营养元素外，还要通过体内的生理代谢调整，提供胎儿生长和乳汁分泌所需要的营养。为此，我们精心为你准备了孕期和产期不同时期的营养常识。其中孕期又分为孕早期、孕中期和孕晚期三个阶段，每个阶段的饮食特点及侧重点又奄所不同。产后的恢复期也不可忽视，既要坐好月子，让自己尽快恢复，又要为宝宝提供优质的、充足的乳汁。在这本书中，妇婴护理专家为你特别指出孕产妇各个时期的注意事项，并着重强调孕产妇在饮食方面应注意的一些细节，营养蛹为你精心搭配食物、设计食谱……让你吃得安心，养得放心。
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网友评价：
我是这本书的作者陆伟瑛，我是健康咨询师，感谢大家阅读我的著作！有什么不对之处欢迎指导！我的理想电话 13823642096 QQ378478759 luy512028@163.com.十分感谢！
挺好的～看着都想吃
很详细的描述 插图看着流口水啊.啊哈哈““
好好好好好
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一般。
孕妇若懂得科学的饮食，合理的营养搭配，便能吃出健康的宝宝来。
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给同学买的. 希望她合用
内容详细，值得一看
作为参考，挺好的。
不错的一本书哦,值得买来看看.
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