自制豆浆米糊五谷汁果蔬汁大全(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

作者:刘桂荣 编
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT

内容简介：

　　本书特邀高级公共营养师刘桂荣担任指导，全书力求完美，更以健康为先，每款豆浆、米糊、五谷汁、果蔬汁都提炼出了最重要的营养功效，配制精美的图片，有些还配有相应的“不宜这样吃”。　　全书分别介绍了豆浆、米糊、五谷汁、果蔬汁的制作注意事项，15种日常养生方法、17种常见病和高发病的防治、7大人群营养需求的调理设计方案，还包括四季滋补，豆浆机花样料理。

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网友评价：

• 糊海带玉米汁圆白菜萝卜汁柿子番茄汁芦荟柠檬汁口腔溃疡（典型症W状：多见于口腔黏膜，白色溃疡
• 同事也很喜欢的，彩页，书很精致，留着备用吧，以后家里肯定用得着
• 里面有许多介绍，还有做法与好坏处。很好的一本书。
• 每天照着书做出的美味比自己随意搭配的真的要好哦
• 可以秒杀一切同类的书了，这本是真正的“靓货”！！赞！！！
• 好
• 很不错的一本书
• 很实用
• 很好
• 此书内容丰富，彩图漂亮，纸质质量好。书中提及的材料在日常生活中容易找到，配搭简单、易做、不复杂，容易使人坚持制作。制作出来的成品味道不错。此书除了列明每种疾病的食疗方外，还写明此方的配伍禁忌，且清楚解释为何不能如此使用。此书能丰富你的日常餐单，容易掌握、实用、值得推荐！
• 不错，每次活动都会买书，如果全部的书都参加活动就更好了。
• 内容好，使用方便。物流快。
• 这个商品不错，里面讲了很多制作方法，不过，还没有尝试。
• 很好
• 不错！
• 好
• 看得还凑乎，封面都是豆子，体现不了整本书的特点，版式有点稚嫩，整体不够成熟，有点拼凑的感觉，还行了，
• 非常满意，很喜欢
• 比较了好多本做豆浆了的，最后决定了这本真不错很详细关键是目录一目了然很清晰分类很齐全，什么体制该怎么喝喝什么讲的特别好真不错很喜欢这本
• 很多小秘方，让我知道了原来豆子还可以这么吃
• 质量很好，希望更多的朋友信赖*
• 挺好的，此书是在一家面包店里发现的，喜欢就买回来了
• 这本书很实用，纸张很好，插图也漂亮，里面的内容很实用，因为家里有豆浆机和榨汁机，按着里面的指南做出来的果蔬汁还不错，喜欢
• 有了这本书，可以好好利用家里的豆浆机啦！争取都做一遍。
• 很实用，做了很多米糊
• 这本书很适合家庭用，里面有介绍各类人群适合吃的豆浆呀 米糊呀 ，而且材料都是很简单，操作也很简单，一个豆浆机就搞定了一个健康的早餐，真的很棒，另外后面的书还介绍了豆浆中的豆渣可以利用做豆渣饼，第一次听说，有空的时候做来吃一下
• 书的质量及内容很喜欢。
• 我喜欢DIY一些东西，什么自己做蛋糕咯，烤面包咯，这个也适合我DIY，又养生，太好了
• 刚到
• 自制豆浆米糊五谷汁果蔬汁大全这本书。就是告诉我们，就是用简单的豆浆机能够做出各种贵啊！对身体有好处的东西。一台豆浆机就可以打开这扇门为家人和自己营造快乐的时光，豆浆机你可千万不要小瞧她现在的豆浆机款式推陈出新功能日臻完善，除了制作豆浆外还能制作，无骨吃米糊果蔬汁的你只需每天卷起袖子走进厨房花费几分钟的时间启动豆浆机即可为家人准备一份风味独特的健康美艳。健康与饮食，是当下热门的话题之一，父母孩子的健康，更是让人时刻放在心上，谁不想为陈家人打开一扇通往健康之路的门呢？工作闲暇之余，心思为家人制作豆浆米糊古氏果蔬汁并和他们一起细细品味敏上一口悠悠香浓的豆浆那是本草自然的滋养也是一份儿温暖。觉得还行吧，推荐大家购买，就是可能有一点小贵。
• 这个还蛮喜欢的，现在都比较注重养生。还有一直在当当买。是正版。
• 很好，就是两本书有些一样
• 内容很多，彩页好评
• 纸张质量很好，还配有五谷宜忌表。

  收到好开心。

• 很实用，相关知识多，赶上特惠价一下买了2本，自己一本送人一本。物流也很快。
• 不错
• 家里的豆浆机除了煮豆浆之外很少煮别的东西，看了这本书才发现原来豆浆机还能做出很多的营养美味。这本书介绍了豆浆，米糊，五谷汁和果蔬汁的制作注意事项，还有司机滋补，豆浆机花样料理等等。每天都能变着花样做，营养又美味。赞
• 很好 是正品喔 婆婆在书店买的是32块 这里才16块
• 学习
• 快而好！又方便！
• 书的内容很好，就是这本皮有点皱了。
• 这是一本精美且实用性很强的养生书。图片很漂亮，制作方法也比较简单，检索方便，很实用。非常喜欢！
• 买了这本书，每天都换新的做，不在单一了，真的很实用
• 各类浆汁的做法讲解很详细，是给父母买的，希望我不在他们身边时，他们能自己每天制作营养丰富的浆汁喝，身体棒棒！
• 好
• 这本书图文并茂,包装精美,里面的内容也很丰富实用. 正在看着, 也在学着用.这本书真的很好!
• 纸张很好。但是买来几乎没有操作过，算是浪费了
• 放家里备用，有心情的时候学着做
• 好
• 豆浆，米糊，五谷，果蔬汁，营养需求的调理设计方案,，很不错的养生书籍。

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