关于本书
「盐」系列电子书出版序
当我们谈拖延症时我们在谈些什么
拖延症你好
一、诱惑
二、压力
三、完美主义
四、控制和反抗
五、对未来的错估
六、缺爱
拖延症再见
原则一：发挥梦想的力量
原则二：觉察而非控制
原则三：自我激励而非自我谴责
原则四：和自己谈判
原则五：目标和计划
原则六：GTD（Get Things Done）
原则七：积极拖延
原则八：和他人建立联系
原则九：设想未来
原则十：冥想、运动和睡眠
本书格式：azw3,epub,mobi,pdf
文件大小：0.94M
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