作者:健康养生堂编委会 凤凰含章 出品
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
本书介绍的三个神奇方法：瑜伽，冥想，曼陀罗，通过简单的动作，呼吸的频率以及凝视与涂绘，便可以在短时间内消除内心烦躁，减轻疲劳感，找回身心的自然状态，重塑您的健康与自信！
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网友评价：
东西不错 书棒棒哒
很好 不错哦
从当当网上买正版书，性价比高，
每个女人都应该会的
不错
不错的一本书。
包装很好的一本书，跟着书练习瑜伽，画曼陀罗，可以解压
替朋友买的，质量很好
好好
还是彩页挺好！
给妈妈买的，她很喜欢
在书店看到后就很想买，看见当当有卖就果断下单买了。果然很不错，和在书店看到的一摸一样。
不错
就是被压的皱皱的，其他都挺好
现在人的生活压力、工作压力、学习压力都太大了，严重影响身体健康。我在家里准备了这本书，来帮助家里人舒压减压，效果很好。
对于上班族的我来说 简直是救命法宝啊！
最早是朋友介绍的当当买书，比实体店价格便宜还是正版，从此一发不可收收拾，每次看到有活动就忍不住的买，买，买，家里都囤了不少书了，孩子的，我自己的！买了都来不及看！哈哈 看到一堆书，心里那个满足，距离我想把家的四面都弄成书架还很遥远！? 这个拿到收就跟孩子一起阅读了，真不错的书！ ?
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