作者:马冠生、张娜
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内容简介：
本书内容主要分为三个篇章。*个篇章为这些食物该这么吃，介绍有关一些食物吃法的问答问题，包括水果、蔬菜、饮品、粮食、禽蛋肉等内容。第二个篇章为这些特殊生理阶段人群应该这么吃，介绍一些特殊生理阶段人群在吃饭时需要注意问题的问题，包括孕妇、产妇、婴幼儿等。第三个篇章为这些疾病人群应该这么吃，包括痛风、糖尿病等患者的饮食注意事项。全书对挑选出的关于营养的热门问题进行科学解释，以一问一答的形式对大众人群进行科普，贴近百姓生活，能够满足现实生活需要。
掌好勺·守护全家的健康知识(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
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网友评价：
书里采用快问快答的形式，解答了老百姓生活中常见的营养小问题，非常实用，强烈推荐！撰写团队也靠谱，平时就在各类科普平台发文。
这本书真的特别棒，里面写了很多实用小知识，涉及到我们生活的方方面面，感觉自己身边多了一个营养学专家一样。墙裂推荐！
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