你吃对了吗？食物相宜相克随用随查(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

作者:张银柱
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT

内容简介：

◆讲解最常见、最危险、最该知道的饮食宜忌

食物相宜搭配、不宜搭配详细解读，清晰明了，将饮食中的错误一网打尽，找到食物黄金搭配组合，从此告别饮食误区。

◆一次性帮你彻底摆脱食物搭配烦恼，真正实现1 1>2的营养法则

从实际生活中最需要的内容出发，全新解析300种五大类常见食材营养成分、相宜搭配、不宜搭配、选购宜忌、烹调宜忌、食用宜忌、贮藏心得，一读即懂，避开饮食陷阱，轻松吃出健康。

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网友评价：

很好很好很好

非常实用，值得购买

就是书面有点脏，内容还不错

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做饭时翻翻，蛮好

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