书名:男模私教让你四周练出一身肌 (品尚生活系列 透视健身房，让你成为健身达人)
作者:张传奇
格式:pdf+epub+mobi+txt+azw3
出版日期:8月 2014
语言:中文
肩膀，对于男性而言意味着什么？
——挺拔、伟岸，还有担当、责任。
肩膀就应该宽厚、结实，能挡风雨；
肩膀就应该伟岸、挺拔，力能扛鼎。
可是，现实往往事与愿违，
我们的肩膀是挺宽、挺厚的，
但是却一点儿也不挺拔，
肩上的赘肉犹有千斤重，让我们蹋肩、驼背。
对此，我们只能耸耸肩吗？
不，我们要做“衣架子”，要给女生安全感。
是时候用哑铃细细打磨自己的肩膀了，
力量训练虽然辛苦，
但那也比每日背负“千斤赘肉”强。
男人最重要的是担当。
能挡风雨，难道还怕流点汗！
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