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1 生存技能基础
如何组装救生背包
如何准备完美的救生包
如何集水，并让它可以安全使用
如何生火
如何灭火
如何搭建野外生存庇护所
如何节省体能
如何使用刀具
如何打基本的结
如何成为辨别方向的高手
如何在陆地和海上判断时间和距离
如何与救援人员沟通
如何识别有毒的植物
如何抓鱼
如何追踪、诱捕动物以获取食物
如何保存食物
如何应对战斗
如何安全使用枪械
2 大逃亡
如何在迷路时生存下来
如何安全有效地搭便车
如何进行简单的汽车维修
如何越野
如何使用被遗弃的车辆
如何在爆胎和刹车失灵的情况下生存
如何制作筏子
如何在救生艇上生存
如何在求生情况下攀登
如何在求生情况下沿绳下滑
如何在紧急情况下降落直升机
如何在紧急情况下驾驶飞机
如何在紧急情况下跳伞
3 地域生存
如何在沙漠中生存
如何在雪地里生存
如何在积雪中穿行
如何在冰天雪地中驾驶
如何在丛林中生存
如何穿越河流
如何在地下——洞穴、隧道和下水道中生存
4 生死攸关
如何在地震时生存
如何在火山喷发时生存
如何在雪崩时生存
如何在山洪暴发和海啸时生存
如何在飓风、龙卷风和闪电中生存
如何在沙尘暴中生存
如何逃离流沙
如何逃离森林大火
如何逃离失火的建筑物
如何在CBRN袭击中生存
如何在绑架中生存
如何在被熊袭击时生存
如何在被鳄鱼袭击时生存
如何在被狗袭击时生存
如何在被鲨鱼袭击时生存
如何在被蛇袭击时生存
5 医疗急救
如何避免起水疱
如何在紧急情况下验伤
如何应对大出血
如何进行心肺复苏急救
如何给伤口缝针
如何处理烧伤
如何就地包扎骨折处
如何应对中暑、低体温症、冻伤
关于作者
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