作者:陈美蓉 主编
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
本书共9个章节，内容涵盖优雅气质修炼，减肥塑身，排毒轻身，美容养颜，子宫、卵巢、乳房的保养，生理期不适的调理，远离主妇病的小措施，以及如何与孩子、丈夫一起练习瑜伽，如何不浪费时间、随时随地练瑜伽，如何修身养性等。从瑜伽，到养护，到调理，再到私家奉献小秘诀，全方位解决30岁过后女人遇到的各种恼人问题。
30+美丽保持术：我的瑜伽生活主义(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
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网友评价：
包含了瑜伽动作、饮食搭配、护肤养肤等等，非常好的一本书
非常好，买给妈妈用的，便宜实惠
挺好的家的
书很好，一如既往，当当值得信赖。这书不错，值得一看。
很好哦，有详细的讲解还有很多双人瑜伽姿势
整体感觉不错
非常满意，很喜欢
不错给个赞～～！
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