如何成为一个抗压的人(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

作者:(美) 道格·亨施 著，斯坦威 出品
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT

内容简介：

毋庸置疑，抗压力是当下人们*需要的品质之一。抗压力越强的人，越能够承受职场、生活中的压力，成功应对挑战。那么，我们该如何培养抗压力呢？

在本书中，作者根据他40多年的专业研究和20年的专业实践，从增强灵活性、保持乐观、培养好奇心、学会鼓舞、寻求外部支持等五大方面，详细讲述了培养抗压力的技巧，帮助你成为一个“能抗事儿”的人！

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网友评价：

• 有的时候会喜欢心理学的书籍……想要了解一些内心的感悟～去更好的际遇生活，感恩美好
• 很不错的书，还没开始看，希望能帮助自己
• 很不错哦，大力推荐购买
• 书籍能增长知识,了解天下大事
• 还不错，慢慢读
• 很好，喜欢，棒棒哒
• 奥巴马的顾问推荐的书，以前在twitter上看到过，居然出中文版了，不错。
• 好书推荐大家
• 看了几页挺好
• 好书，努力阅读中。
• 可以呢，不错哦
• 抗压的书很需要啊，用积极心态面对这个充满压力的社会，这本书很实用！
• 人生的高度由抗压力与心格局决定的，好好生活好好爱，人生只有一次。
• 这本书笔法轻松，翻译流畅，具有实操性，介绍的内容和心理学巨臂都很有价值，是本值得读的好书。
• 快递给力，每次都在当当网买书，物美价廉。不过还没拆封，读过后会追评。
• 这本书真的很赞！
• 心灵鸡汤，值得推荐
• 书很好，很好
• 不错，我一口气看完了
• 换购来的书，内容也很值得看。当今社会，面对压力，如何抗压已然是门大学问。
• 心理治愈性强
• 小姐姐推荐购书
• 还可以啦。
• 感染力强，收获满满
• 是正版，还没来及看
• 分享好书推荐
• 包装精美，内容丰富、专业、有趣，很值得一读！
• 收到货，还没看
• 非常的好啊
• 有帮助，有收获，不错
• 书中提到到一些方法，在我日常生活中是可以运用到的，是本好书
• 了解如何减压
• 正版好书哦
• 文中观点客观中庸，让人颇受启发，抗压力是生活不可或缺的一种能力。
• 看完有一点收获
• 内容丰富全面
• 想要成为一个抗压的人的时候，突然看到这本书，感觉真是意外惊喜。收了！
• 很不错，一直在看
• 我觉得我们现在这种强压的生活节奏下需要一些正确的改善方法
• 书本看起来短小精悍，纸张也还不错，能感觉到作者水平不一般。
• 10分 极力推荐 大家认为 脑洞大开 心理治愈 心理学必备
• 希望看后能更抗压吧。需要好好研究，应用到生活中去。
• 看了会有收获，教你如何抗压！
• 喜欢～～～
• 发货速度快，包装仔细，老客户了一如既往的支持当当。
• 好好学习，天天向上
• 内容太专业了！
• 非常非常非常好！
• 撸起袖子加油干。
• 真的还不错

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