作者:膳叔 著
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
谁说减脂餐又贵又难做? 膳叔教给您 73道好吃不胖又家常的快手减脂餐。冰箱里的普通食材 , 通过膳叔的科学配比, 帮您搭配出完美的减脂餐，每一道菜的热量、碳水化合物、脂肪和蛋白质的含量标注精准, 方便健身减脂人群根据自身需求合理搭配。奶昔、甜点、主食、蔬菜、 鱼肉蛋还有海鲜, 一样都不能少。均衡的营养摄入，才能帮助您达到健康减脂的效果。食材简单，制作简单, 省时省力的减脂餐，膳叔还贴心地为每一道菜配上了美食制作视频的二维码，扫一扫，轻松学!
膳叔的快手减脂餐：73道好吃不胖的低卡轻食(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
下载电子书
网友评价：
还行，通俗易懂，简单，方便操作
非常实用，新手友好，菜都很方便很好吃
不错不错不错
比较一般，虽然细分了，但是看着挺没食欲的，自己做做看好不好吃吧，有些标的热量都不太相信只有那么低
物流非常快！
不错不错不错
减脂期好帮手
看是看会了，但没时间实践
胖的不行了，买来改善改善伙食。
慢慢看着学习一下
每次活动都要买好多书，给家里在添两组大书柜，开启囤书模式
为了方便大家利用电子书更好的学习，精心整理了网络上的各种电子书，有PDF版本的，也有TXT版本的，现有一万多本PDF的，七万多本TXT的，还有精心整理的天涯神贴，而且还在不断增加中，有需要的可以点击下面的衔接或者扫码下载：
链接: https://pan.baidu.com/s/1z45OMvYM0Jy-BVuJJmRvtw?pwd=w3m9 提取码: w3m9 复制这段内容后打开百度网盘手机App，操作更方便哦
请先 ！