作者:王世东 编著
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
养肾就是养寿，93个补肾小菜谱，15个补肾小运动，19个养肾特效穴，10个肾虚小毛病的自疗方法，让您肾不虚，人不老，活到110岁。
本书系统总结了养肾方案，介绍了上百种简便、有效的养肾妙招，不管你是男人、女人、青年人、中年人、老年人……想了解食疗养肾、穴位按摩养肾，还是想了解两性闺房养肾、中药养肾、运动养肾，都可以从中找到适合自己的科学的养肾方法。
养好肾 多活十年(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
下载电子书
网友评价：
养好肾是至关重要的，一定要坚持
给父母买的，退休以后他们二老一直研究养生，经络穴位按摩，药膳，看了很多书，《养好肾多活十年》书名很给力啊，内容很实在、很实用，妈妈看了说不错
这个商品不错！
健康就要从肾的健康开始，内容通俗易懂，本书找出肾虚元凶，提供补肾方略，解决全身病痛。是一本向读者介绍养生之养肾方法的书籍,非常值得阅读!
还好吧。。。
男性养生 实用 内容丰富 保健常识 上班养生
还可以吧。？？
书很不错，内容讲的很实用，正在仔细阅读，感觉易懂，相信受益的，养好肾，多活他十年！
工作压力大，保养身体很重要，阅读本书很有帮助。
很不错的一本养肾书，和养肾就是养命差不多，但是《养好肾，多活十年》这本书中介绍的养肾小妙招很好用。
书已收到，质量是真的不错，养好肾多活十年，讲解最新的肾脏保健知识。。。
好书，写的很详细，作者很认真 。我知道这个医生，东直门医院的中医，专看肾病，医术不错，建议都买来看看。
很不错的书，内容不错，在慢慢学习中。。。。。。身体是最重要的革命本钱，肾虚是常见的一种中医病,这回要好好补这方面的知识,还是挺有用的…….
养好肾多活十年
评价客观 素材全面 内容丰富 值得收藏 值得回味
纸质好，有很多图片，实用，还有功法。
帮朋友买的，不过应该不错的！
很好，在看，纸质不错，父母也很满意。
书本质量好，性价比高，点赞！
书本质量好，性价比高，点赞！
正版图书值得信赖
养好肾 多活十年延缓肾虚，你的抗衰必修课、中医解读，肾的五大保健功能、是什么影响了肾的健康——肾虚的六种证型、你的肾还好吗——肾虚的身体信号、老中医推荐：补养肾气的最佳时机、你一定要知道的七大补肾误区、养生专家揭秘食疗补肾五大原则、老中医推荐的补肾食物等。
养好肾，多活十年，肾是自身的健康之源、需要养，好好看看这本书，延缓衰老从本书开始……
《养好肾，多活十年》和《养肾就是养命》两本书都买了，个人认为养好肾多活十年这本书要好，实用的东西比另外一本多，值得推荐
挺不错的，给爸妈买的。看了以后很受用，尤其里面分析的引起肾虚的不了习惯，很有道理……
实用有效，经典，不错，听人介绍说这本书很实用，看后确实很受用，正按照上面讲的在实践当中。有脱发的问题，觉得是肾虚，这书很好 里面讲的很细致，而且里面有对症的食疗和按摩治疗，还有运动疗法， 回家好好研究研究按照书上做几道菜，物超所值
收到还没看
肾真的重要，发型很重要啊，肾关系到头发和精气神儿啊。想漂亮先养好肾
养好肾多活十年，作者成向东，主要介绍的是养肾的知识，内容全面，通俗易懂，咱老百姓也能看懂，不错
来当当买书，就是奔着养肾来的，前后比较了好几本书，养肾就是养命和养好肾多活十年，这两本书很难抉择，结果都买了，看了以后觉得都不错，各有侧重点，这本书中的药膳调理和养肾小妙招比较好。
好书，内容很实用，尤其一些养肾小妙招很实用，也很简单…..
比较实用的，写的还是比较细的，而且有配图，受益匪浅，学到了不少养生的知识，也改正了过去错误的习惯，开始养肾吧，养好肾多活十年，给个好评…..
还没开始看.感觉应该不错
这类的书很多，看了本书多活十年，就买来看看，这本书相对来说比较有针对性。就养肾这一方面介绍了很多知识，小妙招，药膳，辩证按摩，还是可以提供参考的。
有机会鼓励家人好好看看
这本书真的很不错，里面的内容很实用，而且都能够看懂，按摩、食疗、运动疗法都有，安心养肾，多活十年
里面对养好肾的各种方法，如食疗，点穴，锻炼等等都提出了很好的建议。
这个书是正版
自我关怀 老年人养生 男性养生 实用 女性保健 内容丰富
这本书真的不错，关于养肾的知识每条都梳理的很清楚，是依据中医理论来谈养肾的，而且有养肾的食疗、按摩、运动等方法，个人认为养肾小妙招很有用，买来根据书中试用了一下，两天就有不错感觉，腰背挺直了不少，个人感觉啊…..还有肾虚引起的疾病的对症治疗，中成药的使用，内容很丰富，买值了！
本书内容丰富、全面，对爸妈补肾有很好的指导作用，非常实用….爸妈都说不错的一本书
养好肾多活十年，内容不错很实用，养肾小妙招简单明了，中医穴位按摩养肾一目了然，一看就懂！
书的质量很好，细节讲述的好！有点帮助，正在细看中。
名家名作，这本书内容非常精彩，图文并茂，故事非常生动，可谓篇篇珠玑。另外印刷质量也非常好，是不可多得的一本好书，我很喜欢。非常超值的一次购物经验。希望更多的人能看到这本书。
养好肾，是健康长寿的根本，肾是先天之本，这本书的养肾方法很实用，不错
渡边淳一描写“爱与性”的《红城堡》，相信会给你不一样的读书感受……
是一本好书，挺实用的，按照书上写的小妙招，做了两天，感觉还不错，另外还有药膳的食疗，做起来也简单，现在养肾这么火，就买了一本，感觉挺值得
养身之道！
这次在当当一共买了三本书给爸妈，希望爸妈看了这本书能够长寿，书里写的还不错，大医院专家的著作，值得信赖
前天刚拿到书，印刷的还可以，很大气，昨天看了看，感觉内容还可以，里面有很多小妙招关于养肾的，个人觉得还挺实用，关键是操作起来比较方便，期待有好的效果…..名医经验不会错
实用，信息量大
养好肾 多活十年直对养肾这个话题知之甚少，但又渴望拥有一个健康的身体，无意中看到这本书，不用多想，立即拍下，彩色页面，很适合零碎时间阅读。很不错！之前不知道怎么测肾虚，看了这本书发现不仅有如何补肾而且还有测试是否肾虚，肾虚还分几种所以感觉真的很不错，把肾解析的很到位！
最近买了一些保健养生的书籍，想学习各种养生知识，现在怪病那么多，早点动手学习自我保健的知识，中医说养好肾可以长寿，看了有这么本书就买了，看了看内容讲的挺好，各种养肾的方法都有介绍，挺全面的，正在按照书中所说的做
本书找出肾虚元凶，提供补肾方略，解决全身病痛。是一本向读者介绍养生之养肾方法的书籍,非常值得阅读!
内容还可以，从书中学习一些关于养肾的健康思想，里面有药膳、运动疗法、穴位按摩等等，讲的很全面，尤其平时的生活注意事项，养肾从预防开始
看看可以了解怎样养肾，有帮助
养好肾，多活十年，我想多活十年，就买了这本书，看了后感觉还是不错的，里面关于养肾的知识介绍的很详细。
中医养肾，是最好的方法，先天之本能够养好肯定比较长寿，所以买了这本书，内容不错，彩色印刷，希望能够有效果…..
书里面的内容很实用，分析了肾虚的原因，分析的很全面，饮食、运动、穴位、中药、小妙招养肾的方法也很有实操性，很好的一本书
正版，不错的一本书，值得购买
为了方便大家利用电子书更好的学习，精心整理了网络上的各种电子书，有PDF版本的，也有TXT版本的，现有一万多本PDF的，七万多本TXT的，还有精心整理的天涯神贴，而且还在不断增加中，有需要的可以点击下面的衔接或者扫码下载：
链接: https://pan.baidu.com/s/1z45OMvYM0Jy-BVuJJmRvtw?pwd=w3m9 提取码: w3m9 复制这段内容后打开百度网盘手机App，操作更方便哦
请先 ！