作者:刘鹏举 主编
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
本书按照胎宝宝每周的发育情况，及所需要的营养素，给出相应的菜谱，并以早餐、中餐、晚餐、加餐的形式呈现出来，方便孕妈妈合理安排一日三餐，不再为吃什么而发愁。
全书500多道食谱，每天变着花样吃，可以提高孕妈妈的食欲。不知道吃什么时，孕妈妈可以翻看此书，精美、漂亮的图片，可以调起你的胃口，“食物可替换，营养不减分”的环节还可以激起你无限的创意，让你忍不住要自己动手制作美食。
本书还有补钙、补锌、补铁等功能性食谱，更集中了每一位孕妈妈最为关心的饮食信息：吃什么宝宝皮肤更好，吃什么宝宝头发黑、眼睛亮……本书将引导孕妈妈吃好每一口、每一餐。
孕产妈妈营养食谱速查(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
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网友评价：
1万个赞
书是好书。
第一次怀孕是比较紧张的，所以各种书籍都买来看看，这本书的食材，大部分合适高大上的孕妇，平民孕妇只适合小部分。
作为孕妈，真是为每天吃什么发愁，有了这本书，能提供一些参考，多了些选择。。
500多道食谱，老妈再也不用为我每天的饮食发愁了，营养又美味！
书的内容很多，学到很多知识，很不错，下次还来买
很好
非常不错！非常不错！
有了食谱，再也不用担心会不会吃错了，只要宝宝健康一切都是值得的
质量不错
再便宜点就好了 书很好是正版的，包装一般，书角有点压坏，还好不影响什么，质量很好，发货速度很快，两天就收到了，书的内容确实很实用，这些天忘记回老家拿书了，家里人帮忙收到这本书，很早就收到了。女性是天生的购物狂，对于购物总是有一些潜藏在体内的欲望，其实女性购物是心理的一定反映，尽管并非所有女性都承认，促使购物欲出现的原因也并非每个女性都一样。西方有句古话：把东西卖给有钱、有势、有需求的人。有趣的是，这里的“人”更适合于指代女人。现代女性普遍经济独立，在家庭购物中大权在握，堪称“有钱有势”。
自己不知道的太多了，不知道该吃什么，也不知道怎么做饭，看了这本书才知道之前都是乱吃，现在都照着这本书去做饭，不用每天再使劲想这顿吃什么，营养不用担心了
对于一些吃肉或有点油腥味就吐的孕妈，如何合理安排饮食～
还可以，一分价钱一分货
不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错
不错
不错
好
内容还可以。
东西写得比较详细 宝贝非常不错，和图片上描述的完全吻合，丝毫不差，无论色泽还是哪些方面，都十分让我觉得应该称赞较好，完美！ 书是正品，很不错！速度也快，绝对的好评，下次还来**，因为看到一句话 女人可以不买漂亮衣服不买奢侈的化妆品但不能不看书，买了几本书都很好 值得看。
不错
好值得推荐
怀孕后胃口一直不太好，翻开这本书，看到那么多精美、漂亮的图片，就已经完全调起我的胃口了，果断让老妈照着书上学！
满意
粗略的看了感觉书很实用，不用担心孕期吃什么了。
每天吃那几样烦死了，这本书写的很多，我很喜欢，姐姐妹妹们 买起来，书还不错
物流很快，书的性价比也很高，超乎想象的好。
书籍不错，很详细，很有指导作用，就是物流慢了些，下单后三天才收到。
一直在当当购书，种类齐全，价格优惠，图书包装结实，发货快，清单很清楚，以前从不去评价，不知道浪费了多少积分，自从知道积分可以兑现的时候，才知道积分的重要。后来我就把这段话复制了，走到哪，复制到哪，既能赚积分又非常省事，健康快乐。
闺蜜收到啦，她说很好哦，详细到每一餐，赞一个
卖家服务好，很喜欢。还可以，书还没有看，谢谢 ！
准备让家里人用起来^O^/
花样繁多的菜肴，让准妈妈每天都吃的营养又美味，强烈推荐给各位孕妈们！
毫无疑问这是一本好书，当当送货也很快，我很满意!开卷有益，读书好处多，陶冶情操，修身养性，还会再来的哦。一本书有一个故事，一个故事叙述一段人生，一段人生折射一个世界。“读万卷书，行万里路”说的正是这个道理。读诗使人高雅，读史使人明智。读每一本书都会有不同的收获。“悬梁刺股”、“萤窗映雪”，自古以来，勤奋读书，提升自我是每一个人的毕生追求。读书是一种最优雅的素质，能塑造人的精神，升华人的思想。
纸质相当好
我读书的目的是丰富知识，开阔视野，助推工作，提升自身文化素养。总结我的读书经历，有四次起伏变化：第一阶段是学生时代仅为学习成绩而读书，我称为被动读书；第二阶段是有了兴趣爱好仅为提高特长而读书，我称为局限读书；第三阶段是在工作岗位上仅为干好本职而读书，我称为狭隘读书；第四阶段就是现在的情况，读书意识强了，读书范畴广了，但读书量太少，我称为平常读书。和大多数人一样，总是找借口说工作忙而贻误读书，这不是能站住脚的理由，而是自身做事的毅力不够，没有养成坚持每天读书的良好习惯。这就算是对自己的一次自我批评吧。
不错
再便宜点就好了 书很好是正版的，包装一般，书角有点压坏，还好不影响什么，质量很好，发货速度很快，两天就收到了，书的内容确实很实用，这些天忘记回老家拿书了，家里人帮忙收到这本书，很早就收到了。女性是天生的购物狂，对于购物总是有一些潜藏在体内的欲望，其实女性购物是心理的一定反映，尽管并非所有女性都承认，促使购物欲出现的原因也并非每个女性都一样。西方有句古话：把东西卖给有钱、有势、有需求的人。有趣的是，这里的“人”更适合于指代女人。现代女性普遍经济独立，在家庭购物中大权在握，堪称“有钱有势”。
还可以吧，没怎么看
还不错还不错 还不错还不错
超值，赞一个！
???2009
挺不错的，可惜买完后没多久就降价很多
这个还可以。。。
苦，不是好滋味。人尝胆汁、黄连，其味即苦也。然而，偏就有卧薪尝胆者，明知味苦，定要[sm]尝之。何故？用以励志也。苦行、苦斗、苦恋、苦苦地折磨自已，坚忍、执著，心甘情愿、锲而不舍，“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴“。苦，至此便成为一种镜界。为追求一种目的，达到一种镜界，虽苦犹乐，甘之如饴。苦之极，亦乐之极也。 读书之苦乐亦如此也。就本人自身而言我看过很多书,所以我也爱书,自然知道读书的苦与乐
内容很全面，再也不用为吃什么发愁了！好书！
很好，很不错
很好，很不错，
1万个赞
货到了，质量很不错，支持下~
很实用
还不错，参考性很强~~~质量很好
不错哦！
不错
在新华书店看到的，感觉里面插图和描述都很丰富，就从网上买了，质量不错
内容实用
good+++++++很好狠强大，发货快，正版
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