目录
序言
01 优化专注力 我们为何越来越无法聚焦
02 调整认知负荷 为何工作令我精疲力竭
03 解锁内在动机 为何人总觉得拥有太少，想要太多
04 理解和习得智慧 如何成为生活的智者
05 搭建知识的体系 主动学习，秉承长期主义
06 学习的科学法则 如何成为高段位学习者
07 高效行动的技巧 如何克服令你焦虑的拖延症
08 增强思考力的工具 六大心法助力未来
本书格式：azw3,epub,mobi
文件大小：3.69M
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