如何高效学习(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

作者:(加)扬
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内容简介：

一位因为快速学习而成名的神奇小子，他应用自己发明的学习方法，完成了10天搞定线性代数，1年学习4年MIT课程的“不可能任务”。本书就是对他学习方法的全面介绍，其中包括整体性学习策略的核心思想和具体技术，详细介绍了快速阅读法、流笔记法、比喻法、内在化等七大方法，并为高效学习提供了从生活到时间管理的整体解决方案。跟随作者，你也将成为高效学习的超级学霸。

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网友评价：

• 很不错的一本书，值得一看。里面的方法值得一学。
• 纸质不错，不过很讨厌字大的书，内容也没什么新意，半小时翻完，考虑到是凑单买的，勉强接受吧。
• 已经读完了，对于一般人来说，有些技巧是可以学着去用的，里面有练习的内容，推荐给学生！
• 看了前面几章，看了好像没啥感觉，纸张挺好，学习法虽然重要，但当今社会很多人缺乏行动力和毅力，只要去行动就好，只要你去学习了，只要不是太笨你总会学到知识的，我感觉这些书都不太适合我。因为没那个耐心去练习里面的技巧！
• 这是一本值得强烈推荐的书！作者对于学习方法给出了我认为迄今为止最科学最完备的总结，适合从学生到一切重视终生学习的人，我自己已经开始有意识把作者的方法运用到学习和生活中！
• 干货略少。而且我有种感觉，那就是我尚还能算是学霸的那些年里似乎就是下意识地、本能地像书中所描述的这样学习的，虽然深度不可相提并论；因此大概智力与状态才是硬道理吧，状态对了跑得自然会快
• 书还没有看，但真心佩服作者的高效学习力，希望能借鉴一二…
• 首先，发货速度很快，非常快。其次，书还是很不错，就是有折痕变形哦，而且里面的书签有点旧。希望可以做得更好！
• 工欲善其事，必先利其器。想学习既省力又富有成效就要先找到有效的学习方法。看完这本书不是结束而是开始，想掌握整体性学习法刚开始确实有难度，靠的就是坚持，放在书包里随时看把收获记下来，用到学习中，因为考研买了这本书，我认为是有效果的只是需要慢慢来。
• 点评此书?

  怎样可以成为一个如作者般能“1年完成麻省理工4年33门课程”的高效学习者呢？
  全书读完，以下是我所学到的：

  首先，你必须要有学习的理由。
  在作者看来，如果没有理由，学习必定是盲目而低效的，如沙漠中迷失方向的旅人，永远只能在烈日下白流汗水，兜着圈圈。
  类似地，坐在书桌前12个小时，每天坚持读书，都只是学习的表象，并非实质。真正的学习，是基于特定目的，对该学科进行打破砂锅问到底的钻研。
  这个观点震撼了我。
  长久以来，我坚持每日看书、看TED、学英文、举办读书会。但我做这些的目的是什么呢？却从来没真正想清楚。有人问类似的问题，我总笑笑说：好玩。
  任何游戏都有变得不好玩的时候，更何况是那些如爬山般艰难枯燥的项目。毕业三年来，看似热爱学习的我依然从未真正构建起任何一门知识体系，英语也总无法突破瓶颈只停留在“还行”的阶段，读书会也断断续续丧失往日热情。
  究其根本，我欠缺了一个学习的理由。
  从本质来说，我是个“爱智求真”的人。然而，程度不够。或者，并不纯粹。所以我不可能做到像苏格拉底那样为知识、为真理衣衫褴褛甚至喝下毒酒。作为一个凡人，学习于我有着更多世俗意义：装逼满足虚荣、方便泡个爱读书的女文青、通过各种考试在社会立足。以及，最近终于想通，学习可以让我以后有机会赚更多的钱。
  想通了这些，果真激发了我更大的学习热情。

  接着，要以项目为基础去学习。
  以项目的形式是最高效率的学习方法。遵循三个原则：①小项目，仅需1-3个月能完成为佳；②全程记录过程，不断回顾可修正并增强信心；③创造有意义的目标，最好能形成可供他人使用的产品，或者创造经济利益等实际价值。
  例如：
  编程——用1-3个月写一个小程序、小网站或小游戏。
  历史——关于某历史问题写一篇探讨性的论文。
  会计——对某公司做详尽的财务报表分析。
  英语——读完几本相关主题的原著并写出一系列英文书评。
  健身——达到目标体重，锻炼出胸肌、腹肌，并全程摄像、文字记录。
  写作——三个月内完成30篇文章，并投放于公众号获得奖赏。
  作为毕业后的上班一族，没有考试的约束，以项目为基础的学习更有必要。它能让学习变得更系统而有目的。

  然后，运用学习技巧达到更高效率。
  学习过程大致分五个环节：获取、理解、扩展、纠错、应用。
  个人认为，其中最有价值的技巧是：
  ①获取信息环节中的快速与积极相结合阅读方法，即以手指为工具快速浏览书中知识点并同时思考记录三个问题：这一节主要讲什么、我如何才能记得这主要观点、要怎样将其观点扩展并应用。
  ②笔记流技术。即在纸上以精简语句记录知识点，主要以线段将其连接，呈现逻辑关系的方式。区别于金字塔式、思维导图等严格工整的笔记方式，笔记流更粗糙、发散，易于记录也方便大脑理解。
  ③理解扩展环节使用的比喻法与内在化。比喻法即将知识点与我们感兴趣或便于理解的其他知识点作链接类比；内在化即调用我们的想象力、视觉、听觉、触觉将知识点具象化。这样一方面能让我们更好理解，也能将知识做多方面、多层次的扩展，将我们知识结构如一座城市般打造得更宏大、坚固、四通八达。日后使用效率也会变得更高。
  此外，还有天才费曼学习技巧：
  第一步：选择要学习的概念，拿一张空白纸，在最上方写下概念的名称。
  第二步：设想你是老师，正试图教会一名新生这个知识点，并把你的解释记录下来。
  第三步：当你感到疑惑时，别急着往下走，重新阅读参考材料、听讲座或找老师解答，直到搞懂为止，重新解释记到纸上。
  第四步：若你的解释很啰唆艰涩，尽量将其简化，或寻找一个恰当的比喻去解释。
  费曼先生的这套方法对于理解一个概念堪称完美。
  这么多眼花缭乱的技巧，简而言之，关键在于提高快速获取信息的能力、理解能力、将知识点与其他领域作连接的扩展能力。而这都在书中提供了非常实用的练习方法，相当值得根据其要求，进行专项训练提高。

  最后，培养良好的习惯。
  一是能量管理。即注意运动、睡眠、饮食、劳逸结合。
  二是绝不拖延。尽可能稍微提前完成任务。
  三是批量处理。将类似、分散的工作集中一次性完成。
  四是组织纪律。制定目标计划清单，稳定安排工具，随身带日记本。
  值得一提的是，身心是一致的，高效的学习者应同时拥有强健的体魄。由此，运动锻炼的习惯必不可少。
  设想下，当一个人有着清晰的学习目的，高昂的激情，充沛的精力，并掌握了成熟的学习方法，那么他能够在知识海洋中游刃有余，构建起一个个完备的知识体系并能将它们融会贯通，整合出属于自己的独特而创新的思想或产品，是多么自然而美妙一件事情！作者是如此，伟大的费曼先生是如此，古往今来各大学问家也都是如此！
  这，是一本不折不扣的工具书，仅仅读完没任何意义。真正的价值只在于将其实践出来，化为己用。那么，现在就是时候去效仿作者完成一年完成N门课程的壮举吧！

• 在这样一个高速发展的时代，时间总是觉得过得太快，学习成果却太少。通过这本书，也许不能很大程度上对你的学习效果有所提升，但是依然会有让你产生共鸣的地方。所以方法才是获得好的学习成果的最佳途径。
• 刚看了一点，觉得挺有启发，但是中间部分是印错了吧，印错了大约三十几页的内容……很不开心。
• 书保护得很好( ????? )贼开心，傻傻的顺丰快递员(?????)っ
• 《如何高效学习：1年完成麻省理工4年33门课程的整体性学习法》对我有很大的帮助，由于工作原因，平时的整块时间被切的很碎，这本书的核心思想是整体学习法，有帮助。
• 简单翻了一下，感觉还不错，以后有时间好好看看，应该会有收获吧
• 虽然翻译有点不顺，但整体思维还是到位的，非常经典高效的一个学习方法，值得运用
• 我真的觉得这次买的书有问题，和图片上的有不一样的感觉……
• 整体性学习法对于学习挺有指导性的。最近在微信群听格子读RAZ-Kids的aa级教材，格子在为孩子们讲诉教材的时候就有意无意涉及了整体性学习方法。整体性地看待各种知识，满满编织并完善知识网络，比将知识割裂开来更有趣，也更能培养创造能力。
• 还没有看呢。一千个读者有一千个哈姆雷特，书中介绍不同的学习方法，相信用心体会会有收获的。
• 纸张很草。有彩图 但是内容还不错，值得快速阅读吸收。
• 好书，值得一看，整体性学习法对于学习挺有指导性的。
• 这个书的作者虽说他自己靠这种方法学的很好很快，但是其他人要学操作还是有点难…
• 思路很新颖、视角很独特、方法很有效，值得一试！
• 对学习者的心态和方向问题很有指导意义，买给孩子读读，希望收到效果。
• 内容比较简单明了 有个别理论和方法可以参考
• 下次再来再来 作家严歌苓早就说过：“聪明人，用的都是笨办法。”对于大部分人的专业能力而言，这世上没有什么捷径，如果不是老天爷赏了一碗饭让他成为不世出的奇才，要想在一个领域里有所建树，只能靠不断地突破自身局限。
• 给我带来全新的学习方式，虽然以前我也在无意中运用了一部分书本上的方法进行学习，而从这本书中，是一个完全的体系，我觉得非常适合我，而且我也相信我的学习也会因此书发生突破性的发展和变化！
• 很实用而高效的学习方法，许多方法跟自己的经验高度吻合。本来已经从图书馆借阅了，还是想趁着打折买一本，方便常读，也跟小孩探讨。
• 学习是需要方法和整体的，书中的方法需要反复实践运用以后定能有新的突破
• 内容有点少，有可读性，可操作。须要认真对照练习，从而找出适合自的方法。
• 最近学习任务繁重，因而想加快学习效率，所以选择了这本高效学习，内容简明扼要，讲了一些比较接地气的学习方法，看后非常实用
• 只能说作者的智商太高！有时间怀疑不仅智商，连如何运用你的智商也是一种天生的智商，尽管大部分的人都不笨，但如何把自己的智商运用到极致，并非每个人都有意识或无意识地去做到。惊叹作者能力的同时，也对自己的学习有些启发意义
• 听电台推荐来的，自己一直是个拖延患者，希望读完能给自己一些启示
• 书蛮薄的 很快可以看完 里面提到的学习策略很值得参考 很有操作性 可以根据个人情况尝试
• 书中的学习方法其实自己以前也不自知的实践过，但没有贯彻始终，作者把它总结出来真是太好了，能够更全面清晰地站在外面看待学习这个问题，我想我们的学习效率会更高，创造性和创新性思维也能后天逐渐养成，更能学以致用，非常好，十分推荐
• 看到真本书是因为真心喜欢这个名字—— Learn More, Study Less. 谁不想学习省时省力，事半功倍？可是中国教育的核心是“勤奋“，不要旁门左道。这就要求每一个向往象牙塔的人在学习知识之前，先把”打坐“练好，如果你想上重点大学，没有一屁股做几个小时的定力，还真的不可能
• 书很棒!!!书看着很薄，排版也很松，内容不是很多但都是精髓～后悔没早买!!可惜高中都要结束了…orz
• 书不错，以一个西方学霸的视角来写。作者的主要快速学习方法是:通过了类比和比喻建立关联，拓展应用。同时综合利用了各种其他领域的专家的方法论，并融合归纳，吸收，整合到自己的体系中去
• 书很好，已经看了4 5遍了，一直觉得翻译得问题，现在对着原版看了一遍，才发现翻译惨不忍睹，可惜这么好的一本书翻译成这样子！！！
• 高效学习应该不只是孩子们学生们需要的吧？这应该是全人类共同的目标。
• 首先谈一下这本书对我的感受，它很理论性的展出作者对学习的理解以及如何去提高自己学习能力的许多见解。其次这本书上的很多方法技巧很有实用性，关键作者的思维模式让人恍然大悟。最后很感谢作者能够分享他的学习见解和方法，同样感谢译者的辛苦和付出，还有出版社的出版。谢谢能够让我们看到这本书，给予我们学习上的不一样的启发。另外当当网的包装越来越不好了，每次买那么多书，开始是很好的箱子，后来换成了小箱子而且有点破，最后直接用牛皮纸包装，你们的水分太大了吧，既然喜欢书，很心疼书被这样对待，希望你们改进你们的包装。期待下次不一样。
• 本书相对而言语言通俗，但是毕竟是译著，有些难以理解话语的文化含义，内容有很多我自己用过，所以看过不是很新颖，但边阅读边做笔记流我还是可以利用的。他这本书举例更多是理工科，对于记忆量很大且随意信息多的文科方法还不够。
• 提出整体性学习的核心思想：结构、模型、高速公路。串联了各种方法论，包括：速读；速记中的想象、联想、定位桩；思维导图等等。最终还是得落在实践里。挺好的一本逻辑清晰的提高学习效率的方法论的书。我还在努力实践中。　
• 之前翻看豆瓣，觉得这书不错，赶上活动，没有网版，就买纸质版看看。
• 作者斯考特扬是很牛的学习达人，一年内通过了世界顶尖大学麻省理工学院4年33门课程。这本书便是其其为之津津乐道的学习方法。人很牛，全球应当也没有几个。但其方法也是仁者见仁，智者见智，世上好方法太多，关键还得看是否适合自己。

  我已经买了两本，一本自己试着采用杨的方法，一本送给朋友。

  我的理解是整体性学习策略倒是稀松平常，但整体性学习技术值得推荐，尤其费曼技巧——可是学习能力不强，不懂的人仍是枉然啊。第三部分作者干脆把自己也否定了，超越整体性学习，甚至连“学习”这种指向性不明的词语都被删除了。超越的核心完全在学习之外，良好的作息规律，学习习惯和持久的兴趣和严格的计划。。。

  但不管怎么说，值得一试，万一适合你呢？

• 1年完成麻省理工4年33门课程的整体性学习法中文版新增费曼技巧TEDx演讲者Scott Young整体性学习法分享如何读一本书之后，如何快速掌握知识学习的时间更少，学到的知识更多未出版，即以获得大量推荐，及广泛热议。
• 核心观点有三个：第一是让新知识和原有知识结构产生链接；第二是以应用为导向学习；第三是通过各种熟悉或形象化的方式来形成记忆。具体技巧如速度、批处理、笔记流等都可以借鉴。
• 挺薄的册子，买来凑单的。看过同系列的两本，觉得还不错，这本具体内容没看。学习了这么多年，和自己的学习方法相互印证吧～
• 看了电子书，坚决给孩子买一本。 这个是目前看到介绍学习的方法中价值最高的，书中的理论框架及逻辑结构非常紧凑，并附上练习的方法。学习=学 习，不去习就等于没有学，浪费时间和生命。 难得的几本好书，借用这个工具，去检验其它的工具。
• 找到对的方法，学习才能事半功倍。学习会计来，我一直很努力，但是成果却甚微。各种知识都学得有点吃力，于是想找学习的技巧。这本真的还不错。这本书知识点前面比较抽象，后面比较容易理解，而且实践性很强。从明天开始就要练习里面的技术。

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