作者:刘建平 主编
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
本书主要阐述了合理的饮食和科学的运动对女性健康的重要性。饮食方面，重点介绍了瘦身美体饮食、抗衰老饮食、职场女性饮食、女性特殊时期饮食、养五脏饮食、女性常见病饮食；运动方面，重点介绍了瘦身燃脂运动、缓解工作疲劳的运动、随时随地都能做的运动、女性常见病运动处方。旨在让女性了解，饮食和运动是女性养生的两个关键点，会对女性健康、美容美体、瘦身起到积极的促进作用。
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网友评价：
减肥心得书籍
书很好！！
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快递员态度太差啦！不想买啦！肯定又会是他送
还没好好学
书很好哦
好
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