作者:王琪 编
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
从月子护理到产后瘦身，孕产专家给你*的指导，为产妇制定科学的运动方案，从产后第一天到产后六周，哺乳妈妈、顺产妈妈、剖宫产妈妈都能找到*自己的瘦身计划，让产妇在健康恢复的同时循序渐进地还原完美体形，健康瘦身两不误。
月子护理+产后瘦身全知道(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
下载电子书
网友评价：
对于新妈妈可以了解不少知识，区别于传统坐月子。和我买的另外一本书中内容用部分重复。
不知道有没有用，不过之前普及知识了，一样产后尽快恢复。。
针对性极强，跟着做了相应的指导运动，感觉很不错，真人演示步骤图方便操作。
推荐语商品8O名称月子护理产后瘦身全知道（汉竹）：产后快速恢复，重现动人曲线。超值附赠婴幼
全彩带插图，字比较大，其实内容不多，只看这一本的话肯定不够，搭配了一本《明星月嫂的月子宝典》就好了，这本彩图的就作为对另一本书的补充，正好那本书没有图，两本搭配一起看，可以查漏补缺，不错
书还没有看，粗略翻一翻。印刷不错，有图有讲解，应该是一本不错的辅助刊物。
当当网挺好的，以前从来不评论，不知浪费了多少积分。自从知道了积分的重要性，就把这段话复制了，走到哪里，复制到哪里，又赚积分，又省事又健康又快乐～^_^
书封面外还有塑料包装，很好！里面全是彩页印刷，内容也很使用，不错！还附赠了光盘可以学习。
很实用，推荐
对于二胎，没多大用处！拿回来半个小时不到就翻完了！
一直希望能看到关于月子护理的书,不论是食谱搭配,还是身体运动;
此书将二者合二为一,超赞
这本书蛮实用的，图文并茂，内容全面，我想知道的基本都涉及了。推荐
这本书很好哦，内容也很好，学到了不少东西，让我知道原来坐月子也可以很快乐的。
不错，挺详细的，坐月子的时候可以看上面的指导
本来已经把电子版看了好几遍了，觉得内容不错，虽然已经是二胎了，但是还是觉得值得拥有。
内容不是很全面，不过够用了，营养类讲的偏多，对我来说不是很需要，我需要瘦身类的
看起来还不错，有附带的光盘，不过还没看，整体感觉还行~~
还不错，月嫂说很喜欢，还让我给她也买一本，坑我啊，老子没给你发工资吗，工资那么高几十块钱书不舍得买，真没良心
该书不错，易懂好学，刚好派上用场。派送员很有耐心等候。
正好坐月子的时候看和学习，先去西南书城看了实物，再来当当买的
课外阅读的推荐书目，印刷精美，故事很好，孩子喜欢，送货超快。
纸质很好，很不错，是我想要的书。生之前提前看看
书的制作精美，内容实用全面，非常适合临产妈妈
月子护理和产后瘦身这本书我很喜欢，里面的内容写得很好，很实用。姐妹也许会说一些注意事项，但是还是不如买本书来实用，全面。很愉快的一次购物。
内容很全面噢，产后怎么瘦身啦，怎么美容啦，希望到时候生完跟着做做能有用吧，还有VCD里的瘦身操也很不错，值得买一本的！
很不错的图书，可以供新妈妈很好的学习一下，介绍的比较全面。
内容很丰富
很精致的书 编排的也不错 需要的内容基本都有了
无意间看到的，本来想买一堆瘦身操的光碟或者束腹带什么的，但自己也不敢乱用，还是先买本书看看得了。
愿每一位新妈妈轻松度过月子期，早日恢复往昔的活力，更具女性魅力。
第二天就收到了 很喜欢 好多妈妈都推荐这两本 买完之后感觉还挺实用的 感觉比崔玉涛那一大套书容易看点 好多疑问在书里都能找得到 赞一个！！！
这本书还没有看，希望能在以后的日子帮助到自己，给自己打造一份舒适健康的月子！！
感想对本书内容很高兴去，特别想看看
内容挺实在，还有光盘附赠
正在学习中，很有用的一本书，妈妈、婆婆都在看
买回来先存着，跟妈妈说月子开始就按照书上的开始产后护理，瘦回90斤，希望不会让我失望。
虽然还没看到这本书的内容，但是凭借书的名字我就很喜欢，一直很担心月子护理不当 产后肥胖，虽然现在还是备孕阶段，可能由于紧张还会对将来生了宝宝而为自己担心，但是现在不会啦。
本书的纸质很好，配有插图，不像纯文字那样太枯燥。书上讲了顺产和剖宫产的注意事项以及月子护理和产后恢复等等。当时购买本身就是想做好产后护理和尽快恢复身体，个人觉得还比较实用。等我去医院生产的时候，我会带上这本书，呵呵！
很适用的一本书，比较信赖汉竹的系列！建议早买早看。
学到不少，但是比如洗头这个问题，如果家里有老人或是比较传统的婆婆的话估计是说不通她们的，唉～
书不错 纸质印刷内容都很好 这是给自己备用的 虽说已经有一个宝宝了 再备一本还是需要好好学习的
现在怀孕7个月了，提前买了几本育儿，亲子，保健的书籍，希望对自己育儿，月子恢复，婴幼儿保健都有效果。关键还是要自己下功夫琢磨。
很全面的，朋友喜欢
写个月生宝宝，真担心生完宝宝就胖的一发不可收拾，这本书不错，有图片 详解，还有光盘，但愿到时候可以坚持下来按照上面的做下去
书的包装精美，质量很不错，内容比较全面，很满意。
整体感觉还可以，有图有真相，属于囤货期，慢慢研究先。
图书印刷效果很好，排版不错，内容也是我所需要的。提醒准妈妈每一个生产和产后调养细节，特别提出四季不同，调养方法的不同，值了！
第一次在当当买书，质量不错，希望对我有帮助，好评！！
这本是跟《坐月子+新生儿护理全知道（汉竹）》一起买的，我觉得这本书的亮点在于不同体质的产妇怎么吃、产后6周运动的详细计划和新生儿抚触三大块，可惜怎么判断体质和不同体质适宜的食物这一块还是不够详细，推荐的食品不多。但是产后运动这一块很有指导意义。新生儿抚触对我们新妈妈来说也有指导作用啦。
坐月子是女人非常重要的一件事，月子期间各种事儿都得注意，不然劳下的都是一辈子的毛病。买了很多月子的书，看到这本后还是忍不住买了，里面介绍的内容很合心意，各种需要注意的事项都提及了，非常好
书不错，给孩子买的，孩子挺喜欢
花了一个下午浏览完了，待产和月子期间的保养部分与同类书籍大同小异，亮点就是产后的瘦身部分，从饮食到健身，内容比较详尽可操作，希望照此方法成功恢复青春，哈哈！
内容详细，知识点清晰，妈妈们最担心的就是产后恢复的问题，这本书教的方法挺多的，希望有用吧，有用再给姐妹们推荐~！
书挺好的，排版材质都很不错，印刷也很正，闻不到油墨味道，内容也很丰富，很好的一本书。
为了方便大家利用电子书更好的学习，精心整理了网络上的各种电子书，有PDF版本的，也有TXT版本的，现有一万多本PDF的，七万多本TXT的，还有精心整理的天涯神贴，而且还在不断增加中，有需要的可以点击下面的衔接或者扫码下载：
链接: https://pan.baidu.com/s/1z45OMvYM0Jy-BVuJJmRvtw?pwd=w3m9 提取码: w3m9 复制这段内容后打开百度网盘手机App，操作更方便哦
请先 ！