性格的陷阱(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

作者:[美]杰弗里·E. 杨（Jeffrey E. Young）、王怡蕊 陆杨 译
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内容简介：

●你是否总把别人的需求放在首位，而委屈自己？●你是否总觉得*亲近的人其实不够了解你，还总感觉所有人都会离开你？●你是否发现：无论自己多么成功，你都仍然感到不开心、不满足，或者觉得自己不配拥有美好的生活？……我们将这些问题称作“性格陷阱”。以上性格陷阱是一种始于童年阶段、会影响人一生的行为模式。它源自童年时家人或朋友对我们造成的伤害，比如，被抛弃、批评、过度保护、虐待、排挤或情感剥夺。性格陷阱决定了我们思考、感受、行动、交际的方式，也会引发强烈情绪，比如愤怒、悲伤、焦虑。本书作者根据多年的临床和执业经验，归纳了现实生活中常见的11种*伤害性的性格缺陷。针对这些潜藏于内心深处、贯穿我们一生的问题，本书将为你提供非常周密和详尽的方案，并*终帮你疗愈这些童年伤害。●通过书中的自我测量问卷，让你快速辨识过去伤害的根源与自我伤害的模式。●结合认知疗法、行为疗法、精神分析、体验性疗法等，整合出一套极具实操性的改变技术，每种性格缺陷都有清晰的修补路径与解决方案。●借鉴真实的案例与对话，帮助你克服生活中的长期困扰，摆脱抑郁、焦虑、恐慌，克服不安全感，打破自我伤害带来的恶性循环，重新感受生活的美好。

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网友评价：

• 正版发货快！
• 工作中许多来访者焦虑到，由于原生家庭的原因，生活中感觉自己情绪性格这些有着太多的不完善，也很希望在自己的人生路上有所改变。那么这本书就提供了一种方法，让我们可以修补童年期间形成的性格不足。
• 大师经典，慢慢品，慢慢读
• 还没看，买了很多书，慢慢品味，博学人生，活到老学到老
• 应该是一本好书
• 很好的一本书
• 挺好的书给摔坏了一个角。
• 还算是不错的一本书，颇有启发，值得阅读啊。
• 了解心理！
• 修补童年的性格
• 我对人格缺陷/人格障碍的关注，是源于多年的心理咨询实践工作，这类问题虽然不像焦虑症、强迫症那样有明显而多余的“典型症状”，但是具有明显的“行为模式”——并且具有隐性和弥散性的破坏性。王怡蕊、陆杨翻译工作将Jeffrey E.Yong和Janet S.Klosko的又一力作引进到国内，这确实是非常及时而且重要的，正如译者在序言中所说的，目前国内图式治疗的培训还非常少见，而以人格障碍/人格缺陷为主题的培训则更加少见。此书的出版会弥补这一空缺，当然，此书的出版也会推动图式治疗的普及和对人格缺陷心理治疗的重视！
• 比预期的要厚很多，显得很专业。内容也不错，分类特别清晰和专业，一看作者就是专业和受过学术化训练。其实性格一旦形成，就很难改变，特别是小时候养成的习惯变成隐性的性格。心理学总是事后诠释和作为已经发生的现象的一种解释，尽管揭示了母爱和教养环境必然会带有伤害和有害的副作用和影响，但是无法定量及定性分析和确定，也无法提供有效的解决方法和措施，只能是就是论事，每个人都是特殊情况，然后特殊情况特殊对待，如此进入死循环。本书也是一样，未能逃脱这个死循环。我们的珍宝藏于知识的巢中。我们总是忙碌于我们的知识，如同有翅的生物生来便会收集心灵的蜜。当你凝视深渊时，深渊也同样凝视着你。我们当思：每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。

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