作者:豫君
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内容简介：
★不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不看就是自在，原谅就是解脱，知足就是放下。让愤怒化为力量的技巧，宽容才是王道！坏脾气是健康的杀手、人际关系的红灯、成功的绊脚石。
★逆境顺境看襟度，临喜临怒看涵养。头等人，有本事，没脾气；中等人，有本事，有脾气；下等人，没本事，有脾气！但不要忘记，献给你，献给我，献给不懂得如何正确对待怒气的所有人。本书《一生气你就输了》实践案例，有针对性地总结出如何避免妒忌、纠结、焦虑等负面情绪的产生，从而帮助读者以淡定的态度识别和处理人和事，即刻摆脱坏情绪的困扰。
★本书《一生气你就输了》分别从七个方面详尽分析了生气对人生各个方面的危害。如何有效管理你的坏情绪，同时阐述了怎样处理坏情绪以及提高自控力的各种方法。正面阐述了不生气的智慧，改善人际关系及克服人性的弱点，是一本教你怎样走向成功的优秀心理学读本。生气就是浪费时间，生气不如争气，从阅读《一生气你就输了》开始！笑看风云淡，坐看云起时，才会是人生赢家！
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网友评价：
- 一本书，通俗易懂，告诉你人的心境与生活的态度，生气与否，在于如何对待生活，如何善待自己，做一个聪明大度之人，才是本书的真实所在。
- 一生气你就输了
哈哈，很喜欢，以后看到好看的书再进点吧 - 一生气你就输了
常非常喜欢的一本书，自己看完以后。又买了这本送给朋友，好东西要大家一起分享 - 内容丰富 不错 值得推荐 开导内心 做一个有趣的人
- 我们曾如此渴望命运的波澜，一生气 你就输了，到最后才发现最美妙的风景，竟是内心的淡定与从容。用智慧的禅语和深沉的思考，解读人生必须知道的智慧法门，相信自己，只有你能够决定自己的命运，只有懂得了不生气，才能找到赢取人生的通幽曲径。
人生是一次博弈，一生气 你就输了；人生也是一场重要的旅行，带你领略不同的风景。
- 感恩过往际遇，予我智慧让我学懂爱
假如命中注定遇见一个对的人和一个错的人，
那我希望首先到来的是那个错的人。
那个错的人，是我的磨难，却也是我的磨练。
浴火凤凰，然后我才终于遇到那个对的人，然后，我学懂了珍惜。
一生气 你就输了，你要这样的想象，生活就像一场不可逆转的比赛，要想赢得别人，必先赢自己。潜心学习不生气的智慧，就像闭关修炼一样，放下一切杂念，走进不生气的世界，看看不生气的智者在情绪的最高端如何为我们指点江山，化愤怒为祥和。
记得上学的时候屠格涅夫曾经说过：凡事只要看得淡些，就没有什么可忧愁的了；只要不因愤怒而夸大局势，就没有什么事情值得生气了。
- 一生气你就输了
突然间就喜欢上了这本书，没有缘由， - 一生气你就输了
真是一本好书。以后有这方面宝贝的需求还得找你哦！ - 买这本书送人的，情绪化的人读了之后遇事应该会气定神闲了
- 书的质感很好，适合爱生气的人看，人一生气，就没办法理智的思考了，看看这本书，挺好的
- 很好的一本书，治愈心理疾病的最好良药。书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。值得点赞。
- 生气，是因为你不够强大，别让人生输给了心情。让你学会平心静气的人际交往，别让口无遮拦害了你，我们要学会拦着那些不经大脑思考，脱口而出的恶言恶语，伤害别人的同时它也会毁了你。遇事不要太计较，让不生气成为我们的一种习惯，我们更应该学会控制自己的坏情绪，别让情绪绑架了你。让爱靠近还是远离都取决于自己。
- 一生气你就输了（自控力是训练出来的,帮助提高你的情商和逻辑思… 希望这本书能让我不生气了
- 一生气你就输了
非常喜欢的一本书，自己看完以后。又买了这本送给朋友，好东西要大家一起分享 - 很有哲理，我会认真体会里面的内容，争取做到遇事有条不紊，不生气
- 此书对如何自我控制提供了一个不错意见，值得借鉴参考。
- 人应该多控制自己的脾气，才不会伤害爱你的人，对人对事都要这样
- 一生气 你就输了，让坏脾气不再纠缠你。
在当当购书好长时间了，觉得真的还是非常喜欢的，生气，在我看来是非常不明智的选择，是拿别人的错误来惩罚自己。
无论你怎样 的表示愤怒，却不要做出任何无法挽回的事来。
常听人说，生气处处倒退，争气节节升高。这样的生活就是一场不可逆转的比赛，要想赢得别人，就必须先赢得自己。潜心学习不生气的智慧。
- 觉得自己是个容易生气的人，买一本看看学着控制情绪
- 很值得去看的一本书 对于经常生气的人来说这是很有用的一本书
- 一生气你就输了
不错的，顶一个，谁要你这么诚信呢。。呵呵谢谢咯！ - 值得推荐的一本书，里面很多小故事，很精彩，儿子也喜欢
- 一生气你就输了
真的不好意思 由于我的粗心大意,到现在才评,一个字好书的 - 多读读这些能开拓胸襟的书籍，情商会提高很多，很不错的书籍。
- 生气不能给人生带来任何美丽的音符，更不会美化我们沿途的风景。别让坏情绪堆积起来毁了你，永远都要保持一颗积极乐观的心态。我们经常犯一个错误，把好的一面给了陌生人，却把糟糕的一面留给我们很亲近的人。请记住：脾气永远不要大于本事。
- 扔掉自己的“情绪包袱”，别让坏情绪毁了你。规划自己的人生让你学会克制自己浮躁的内心让你从此不害怕改变不患得患失该出手就出手它让成千上万的人重拾生活的信心体味收获的快乐。
- 一个人是否会生气，只在转念之间。我们要学会笑对生活，而对那些试图激怒自己的人冷眼相待，不要让一时的怒火影响了自己的进步，不要因为干扰生活的因素太多，变数太多而去生气动怒。因此，不必深陷在生活的诸多计较中，平复自己的心情，以乐观、淡然的心态去面对生活，终将获得一个不生气的人生。所以，只有把控情绪，才能把控自己的生命轨迹，才能把控未来发展。只有减少或降低不生气的频率，才不会掉入自我惩罚的陷阱，你的人生才会变得精彩纷呈。
- 一生气你就输了
一直都很喜欢的书，文字优美有内涵！ - 我们都习惯了用自己的人生观跟道德观去衡量别人，每个人都是独一无二的，生活环境不一样，家庭背景不一样，机遇境况不一样活法当然不一样，也不应该一样，身为女人，我觉得千万不要盲目地去照抄别人的活法，去相信别人的话就是真理，包括我现在跟你们讲的这些话
- 锻炼人自制力的一本好书，很值得阅读学习，不错！
- 一生气你就输了
从刚开始提前入手的惊喜激动，到每次摸摸书皮又放下的舍不得，舍不得去用很零碎的时间去读。 - 收到了还没开始看，翻了下书的目录还不错，值得一读
- 孩子自己选的书很喜欢，拿到书都开始拿着不放了
- 只有心平气和地对待周围的人，才有助于我们搭建一个完善的人脉网络，逐渐形成良好的心态，并学会欣赏别人的优秀才能和良善品德，才能相互扶持，共同进步。
一生气你就输了。相信自己，只有你能够决定自己的命运。
- 很好的书，尤其适合爱生气的人读，有了这本书，一要生日，我的孩子就会说，一生气你就输了，倒变成了对我的提醒
- 看在书《一生气你就输了
》的内容特好一定得给个好评吧！ - 《一生气你就输了》这是一本给人力量、促人奋斗的正能量书。它让你懂得规划自己的人生让你学会克制自己浮躁的内心让你从此不害怕改变不患得患失该出手就出手它让成千上万的人重拾生活的信心体味收获的快乐。
- 感恩过往际遇，予我智慧让我学懂爱
假如命中注定遇见一个对的人和一个错的人，
那我希望首先到来的是那个错的人。
那个错的人，是我的磨难，却也是我的磨练。
浴火凤凰，然后我才终于遇到那个对的人，然后，我学懂了珍惜。
一生气 你就输了，你要这样的想象，生活就像一场不可逆转的比赛，要想赢得别人，必先赢自己。潜心学习不生气的智慧，就像闭关修炼一样，放下一切杂念，走进不生气的世界，看看不生气的智者在情绪的最高端如何为我们指点江山，化愤怒为祥和。
记得上学的时候屠格涅夫曾经说过：凡事只要看得淡些，就没有什么可忧愁的了；只要不因愤怒而夸大局势，就没有什么事情值得生气了。
人生的道路上遇见挫折和痛苦是避免不了的，但承受忧伤不是你的义务，你没有必要和自己过不去，更没有必要去为此而生气。
人生本来既丰富多彩又充满艰难曲折，无论你介意与否你都会遇见成败荣辱、苦乐忧欢……就像马克?吐温说的那样：“谁没有蘸着眼泪吃过面包，谁就不懂得什么叫生活！”
这才是我们作为年轻人应该学习的东西，没有什么可以抗拒的。
对于无关的人、无关的事，我都可以置之不理，因为这些对我们来说真的不重要，我们应该为爱自己的人而担忧，这才是我们孩子要坚持的东西。
- 痛快地扔掉自己的“情绪包袱”，别让坏情绪毁了你。连续3年，大受欢迎的情绪管理图书类型，做自己命运的至高统治者；找到正确的发泄方式、正确的交往模式以及正确的工作状态，让你成为更好的自己！生气只是我们向生活认输投降，是我们对这个世界毫无办法后的无力宣泄，生气解决不了任何问题，却能烧光我们的理智和热情。
- 莫非这是这本书独特的设计？肯定是这本书独特的设计！这被撕烂的一角，就是要让你最直接地理解那上面的屠格涅夫之言：凡事只要看得淡些，就没什么可忧愁的了…嗯嗯，看淡些，这撕烂一角又不影响任何阅读效果，没事，没关系，只要不因愤怒而夸大局势，就没有什么事情值得生气了。太对了。绝赞的设计！
- 家庭培育对我们来讲是非常重要的，现在所谓的善良、纯真，好多娇生惯养的孩子身上是没有的，他们自私，蛮横、无理取闹，这些最终的结果应该都是取决于家长吧！
好多东西都不值得生气，都让好多人生气了，最终于同学大打出手，真的是划不着的事情。
我买了一生气 你就输了，就是为了让好多人明白，明白自己的真心，好好的和同学相处，才是真实的事情。
- 不错！没有看完，看了前面我就有了转变了，脾气没有之前那样一点就爆发！人有时候真的很奇怪，可能就因为那么一个故事或是一句话就瞬间开窍了。
- 儿子脾气大，希望能够帮助他，提高自控力、情商……
- 收到书了，觉得挺不错的，一生气 你就输了。
不要让一时的怒火影响了自己的进步。只有心平气和地对待周围的人，才有助于我们搭建一个完善的人脉网络，逐渐形成良好的心态，并学会欣赏别人的优秀才能和良善品德，才能相互扶持，共同进步。
- 好棒的一本书，全家人都适合看！没事床头，办公室放一本！随时学习！很不错！
- 再当当买了很多书了，家里都没有地方放了，看到好书还是想买。这本书买来好好学习学习的。
- 《一生气你就输了》分为十二章，旨在告诉读者如何正确处理上面这些关系，就是学会如何与人打交道，学会如何处理自己与别人的关系。当我们面对他人的冷嘲热讽，面对别人的无理指摘，都应该尽量置之一笑，将其转化为积极因素，保持“淡定”的心态。要学会笑对生活，而对那些试图激怒自己的人冷眼相待，不要让一时的怒火影响了自己的进步。只有心平气和地对待周围的人，才有助于我们搭建一个完善的人脉网络，逐渐形成良好的心态，并学会欣赏别人的优秀才能和良善品德，才能相互扶持，共同进步。
一生气你就输了。相信自己，只有你能够决定自己的命运。
- 买回来我闺密就说你真的应该看看这本书。。。好吧，我脾气的确有点。。。希望对我有帮助
- 不要为打翻的酱油生气，别让坏脾气害了你！《一生气 你就输了》才会明白，只有自己精进，才会懂得用决心去拼搏一次，不要太安逸、太懒惰，这足以害惨你的一生。不要在生气的时候做任何决定，负面情绪时说话越少越好。我相信：每位读者都能从本书中读到不一样的故事，有效的情绪掌控术，实用的心理治愈术，趁早去做吧！将来的你一定会感谢现在拼搏的自己。凡事多一点豁达，多点宽容，不急不躁，一生气你就输了。
- 一生气 你就输了，让坏脾气不在纠缠你，我喜欢这句话，打开电脑的图书页面，这个醒目的大字就深深的吸引了我。
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