作者:左小霞
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
这是一本把食材剖开细解的菜谱书。全书收录85种应季食材，从食材营养、功效、品种再到搭配宜忌、人群宜忌，都为你一一解读，让你成为自己的养生专家。
每个食材都有炒、蒸、煮的不同做法。360道营养美食 120道食疗菜谱，一书两用，既是美食书，也是养生书。
朋友圈流传的那些“致癌”“中毒”“添加剂”帖子到底是真是假，父母经常转发的 “抗癌”“降糖”“壮阳”食物又是虚是实，左老师在书中都做了科学的分析和解答。
高血压、糖尿病、腹泻、失眠、贫血……常见病症不可怕，饮食调养是关键。20多种中老年常见病生活饮食指导，教你怎么吃、怎么养。
四季养生家常菜(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
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网友评价：
很实用的一本书！
内容丰富。
书收到了，感觉挺好的
书籍能增长知识,了解天下大事,培养文化修养
碰到当当的活动总是忍不住买很多书，以前因为看不完总是错过书评，现在当当比较人性化，设置了追评，这样就可以慢慢看了
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