作者:魏云花 编著
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
瑜伽是以塑造学生的形体、增进身心健康为主，培养学生的创造性和整合运用为辅的一门综合性课程。 瑜伽课程，在贵阳师专和贵阳学院已开设十年，深受学生们的喜爱。课程内容涉及：总论、瑜伽训练的重要法、三脉七轮、瑜伽体式课程、综合课、热瑜伽、瑜伽动作的创编等。它与我院确定的“培养创新精神、国际意识、信息素养、学习潜能”的选修两门课程目标相符合，与我院第一批重点建设的选修课程相匹配，共同促进学生的身心全面发展，提高学生终身体育锻炼的意识，是我院选修课程的重要组成部分。
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网友评价：
作为大学的基础课程，还好吧，感觉涉及到不是很深，和一般瑜伽书籍差不多些
非常实用，简洁的一本书，对于初学者绝对值得学。
书收到了，总体较满意；只是快递服务太差了，有点慢
出货快
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