第1节:两个气源(1)
第2节:两个气源(2)
第3节:解开愤怒的”结”
第4节:扫心地(1)
第5节:扫心地(2)
第6节:忧扰清心(1)
第7节:忧扰清心(2)
第8节:接受残缺(1)
第9节:接受残缺(2)
第10节:等待怒气消散
第11节:打开自己的耳朵(1)
第12节:打开自己的耳朵(2)
第13节:心坚如石(1)
第14节:心坚如石(2)
第15节:度心宽(1)
第16节:度心宽(2)
第17节:过滤眼、耳、舌三根
第18节:同体大悲
第19节:不可滥爱
第20节:心中有佛(1)
第21节:心中有佛(2)
第22节:换位体悟
第23节:把愤怒从身体赶出去
第24节:不和愤怒兜圈子(1)
第25节:不和愤怒兜圈子(2)
第26节:树立正见
第27节:归于宁静(1)
第28节:归于宁静(2)
第29节:归于宁静(3)
第30节:归于宁静(4)
第31节:持不动心
第32节:内心的能量区(1)
第33节:内心的能量区(2)
第34节:置心一处
第35节:向内求
第36节:无执心(1)
第37节:无执心(2)
第38节:自我觉悟(1)
第39节:自我觉悟(2)
第40节:把愤怒当做一个孩子
第41节:坐禅(1)
第42节:坐禅(2)
第43节:平和超越一切(1)
第44节:平和超越一切(2)
第45节:生气的时候,我们看起来像什么
第46节:他人也可以是一面镜子(1)
第47节:他人也可以是一面镜子(2)
第48节:如蛇蜕皮
第49节:莫如苍蝇钻故纸(1)
第50节:莫如苍蝇钻故纸(2)
第51节:怀善心
第52节:分享的快乐(1)
第53节:分享的快乐(2)
第54节:从自己开始(1)
第55节:从自己开始(2)
第56节:快乐不是个人的事
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