作者:吴文君
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内容简介：
美国著名心理学家威廉·詹姆斯曾说过：“和我们应该具有的状态相比，现在，我们都处于半睡半醒之间。”处于半醒半睡之间的我们，往往并不了解自己，甚至无法管理好自己的情绪，给自己和家人带来了难以抚平的伤痛。在本书中，作者通过爱的修行术引导我们处理好自己与父母、自己与配偶、与孩子、与工作及世界的关系，通过有效的情绪管理和沟通技巧训练，寻找自己的人生使命和梦想。本书是一部帮助父母自我成长的心灵使用手册。读者“悦”读其中，能够丰富对生命的体验，感受到人生中更多成功与喜乐，唤醒半睡的自己。同时又能让充盈的爱自由流动，传递给孩子，创造出新的生命奇迹……
唤醒半睡的自己-父母自我成长心灵使用手册(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
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网友评价：
- 非常棒的一本书，通过学习，长期练习，可以解决生活中形形色色的关系，非常喜欢。
- 没看到书，申请退款也没反应。第一次用当当就这样，太差劲，还是用别的软件购买吧，至少还有人搭理一下
- 还没有看，书内容应该还可以！经常在当当上买书，为什么这次的书没有用塑料密封，是打开的呢？谁来给我答疑解惑一下
- 又见吴老师作品，上过老师的课，再读此书，当时上课的很多场景都还原了起来。感谢那次课，我和我的家人都改变很多，孩子成绩进步了，老公也不再老和我吵架。愿有更多机会学习自我成长的学问吧，推荐。
- 父母必备的一本好书，先唤醒自己，再带动孩子，自己不变如何要求孩子去改变？
- 无法用语言表达对这本书的喜爱，太喜欢了，如果可以的话，真的想说人手必备啊，太有用了！！！
- 参加读书会买的一本书。非常棒的一本书，已经快看完了。成人都可以读一读，有了孩子的父母更是必读！推荐！
- 书里的东西很扎实，很用心，吴老师称得上是亲子教育界的张德芬了，观念和成文方式都蛮像的。娓娓道来，不断发问中引领父母们自我成长。
- 久闻吴老师大名，亲子培训课风生水起的。同样是咨询师，来看看同行的书学习下。NLP理念最近几年很盛行，但真正做得好的可能也不多，先看看书，讲得好也去报班学习下。
- 很棒的一本书，刚开始不怎么看得懂，第一次看类似的书
- 这是一本关于心灵的使用手册，讲述关系与连接方面的书，生活中的关系处理的和谐，成长的过程中自己就会充满安全感，充满自信，内心健康而有力量，无论我与世界的关系，我与配偶的关系，还是我与孩子的关系，事实上都是我与自己的关系的投射。我们要懂得从复杂的关系纠缠中抽离出来，做最好的自己。文君老师的这本书，以平易近人的文字很好的把系统法则的运作展现给了读者。这本书是很好的知道手册，其中的联系和案例都会让人事实在在的受益。
- 此书能指导我们正确处理身边的事物，爱我们身边的每一个人。
- 作为心理学老师，熟悉吴文君是很早以前的事儿了。父母的自我成长，大概是永恒的话题。现在的书太多关注怎么教孩子，怎么让孩子快乐成长，关注父母成长的太少了。其实只有父母成长了，孩子才能幸福。看见这本书，二话不说拿下送给隔壁小两口。希望这样的好书越来越多吧。
- 这本书读来内容很丰富，是一本很好的心灵修行书。领悟了各种关系就理顺了、和谐了、安宁了、幸福了！
- 只看了试读部分，教会父母认识自己，了解无条件爱，有条件的爱以及寻找自己痛苦的根源，后面几张未看。。
- 一本值得父母静下心来仔细阅读的好书，慢慢体会。
- 全职妈妈屯了好多书，昨天翻了这本，挺触动的。确实，连阿姨都要上岗培训了，做父母这么重要的事情却一直没有人教我们。月嫂可以给孩子物质上、生理上的照顾，但是孩子心理的发展和成长还是要靠父母才是。这本书作者有些野心吧，想要从长远的角度教我们做好父母，一定好好看下。
- 心灵成长的一本好书，听过吴文君老师的课程，获益匪浅
- 吴文君老师的新作。结合nlp和系统排列的内容。拿到书发现，里面大量的练习和指导，非常实用！赞
- 朋友介绍了说特别好才买的，我正被夫妻关系亲子关系搞得头大，一筹莫展，朋友说这本书里都有解决方法，她自己就是看了这本书变得越来越开心，越来越会相处。书本纸张质量不错，才开始看，相信大家的选择没有错！
- 被鲜绿鲜绿的封面吸引住了，说实话作为家长还是比较功利，看的书一般都是教孩子的书，一般都是从孩子身上找问题，这套书可能还是深刻些，从家长的角度分析问题孩子、不幸福家庭的根源，学习了。
- 买给我和老公，马上就要有宝宝了，补补课神马的。老公说感觉这本书很高大上的样子，不像是小家子气的书。买回来发现品相确实不错，就是不知道能不能有耐心看完了……
- 现在社会很浮躁，自己有孩子后天天忙于工作忙于生活，已经对很多事情都麻木的很，看了这本书，觉得自己应该发掘一下自己潜能，活得更精彩。
- 很好的一本书，其实更需要学习的是我们所谓的大人
- 非常清晰明了地阐述了我们家庭关系的爱恨纠缠，带有案例，及具体操作的方法，特别好。
- 是一本很有操作性的试用手册，正在看呢，很有共鸣，我觉得很有帮助
- 吴文君十佳心理教师、江苏省心理学会发展心理委员会副主任、江苏省心理教育名师、苏州市田家炳实验中学心理发展中心主任、苏州市中小学心理辅导学会常务理事、香港专业效能管理学院特聘首席培训导师。
吴文君老师以青少年心理咨询与辅导见长以亲子导师培训和心理工作者自我成长培训及教师培训为发展方向二十年来的努力奠定了她集个别咨询、团体培训、专业督导于一身的全能型导师地位是国内为数不多的一线心理教育专家型教师之一。曾在国内多个省市主持教师培训、企业培训和亲子讲座百余场反响热烈深得受众好评。出版著作有《成长的故事》、《心灵的对话》等。
- 敢称使用手册的书不多，但这本书基本应该算敢这么自称。没想到国内也有这么棒的心理学老师，有这么关注父母而不是孩子自我成长的书，挺吃惊的，看来是自己以前太孤陋寡闻了。好书！
- 一般买书买东西都不评论，这本书真的让我感触颇多，必须评价一下。全书从如何处理和自己、和家人、和社会的关系等方面，从情绪管理等角度讲了年轻爸妈怎样成长。里面有很多很生动的案例，配合作者细腻清新的讲述，让人心灵上受到很多启发。很久没读到这么好的书了，真的很棒！
- 先囤一部分回来摞着，有空看。父母自我成长，挺好的角度，现在仍然觉得自己是个小孩，呵呵。
- 买的吴文君老师的第二本书了，和第一本不太一样，但一样有收获。第一本还是案例多些，这本书案例没那么多，文风一样细腻，但其实更深刻。应该是另一本经典书吧。好书要好好读几遍。
- 处在我们这个年龄段的父母，生活压力很大，上有老下有小，而且经常面临着长辈和孩子两头生气的困境。希望从本书中学到如何调节自己的负面情绪，学会宽容。
- 读了差不多一半了，终于理清了作者的脉络，从四种关系来说明父母怎样获得一个和谐美好的人际关系并实现自我成长，很受启发！
- 每本书的使命都不同，这本书的使命大概就是唤醒不成熟的父母吧。书里很详细地梳理了父母怎样通过情绪控制、关系处理等自我成长，很贴心，也很实际。很多问题的解析都很深刻，确实是做过几十年心理学培训的人才能写出来的样子。希望自己能做一个更优秀的父母吧，虽然现在也还好，嘿嘿。
- 唤醒半睡的自己，书名很吸引我，我开始并没以为自己半睡呢，看了以后觉得很多事自己确实糊涂着。希望自己读完真的醒悟。
- 好书！文风很像心理学老师，很多道理都是娓娓道来，让人如沐春风。作为年轻父母，确实需要和孩子一起成长，一起进步。最特别的是书里还有很多案例和心理调试练习，感觉心理学很神奇。看了本书，想想身边的朋友，好像突然明白了很多家庭不幸福，孩子特别事儿的原因。孩子不够好，家长一定有原因。一定要做个好爸爸！自勉。
- 看过身体使用手册，看到题目里有心灵使用手册，想着或许是另一种学问。看了前几章，好书！
- 本书对我帮助很大，是我对自身的觉察更近了一步，看清楚一些自己的模式，解开不少困惑，更好的是书中有不少很有实际操作性的练习，坚持就会看到自己的变化，遇到更好的自己！
- 同事报了吴文君家庭幸福的培训班，撺掇着我也报，我想着先买本书看看。感觉确实条理清晰，非常系统化，对于30岁左右的年轻父母很有帮助。明年攒钱报吴老师的课程，哈哈。
- 这本书主要讲通过自我心理调适，实现父母的自我成长，只要不是娃娃，都可以读，都会有很大的收益。推荐购买！！！
- 以前读过吴老师《孩子，妈妈陪你慢慢长大》，这本书和那本风格不太一样，但一样好。为人父母是个麻烦活儿，加油吧~~~
- 别的朋友推荐文君老师的书，买来先囤着还没有看。不过大家的反应都非常棒。
- 不得不说，封面很漂亮，版式也很赞，看得出是用心之作。文本很扎实，理念也很独特，好书。什么时候我老公出版社也能请到这样的作家就好了。吴老师在书里说这是九年来萦绕在心头想写的一本书，大概翻了翻，确实不像一般的畅销书，像是经典书的味道。果然好书还是要打磨吧。
- 一般每完成一个咨询个案，我都会赠送一本吴老师的唤醒。非常实用落地有效。
- 不仅是写给爸爸妈妈的，老师也应该读的一本书。关注自己的心灵成长，也关注孩子的心灵成长，然后大家才会获得更好的沟通，获得更幸福的生活。
- 当家教书买来，读来发现何止亲子关系方面的启发呀！很多问题都是心理问题，很多事情都是关系梳理的问题，从自己开始修行，也许一切都顺畅了。好吧，开始修行，期待幸福降临。
- 家庭不幸福，病根在每个人自己身上。尊重他人，尊重自己，正确处理和别人的关系，每个人都知道，却不知道怎么做。作者提出了具体的解决方法，这种方法似乎是简洁高效的。
- 好久不买书，好久不看书了。苦逼公关人的日子太忙。看了这本书，觉得挺惭愧的，但也突然有信心做更好的父母。养育孩子确实是父母永生的事业，要不断学习，不断进步吧。以后还是要恢复每周读书的习惯，多读书，多进步。
- 孩子出生后，作为妈妈感觉很多事情都措不及防，无从下手，这本书带我走进不一样的世界，使自己和孩子一同成长。
- 搞活动买了50本，办读书会用的！内容精彩，值得反复阅读！推荐心理老师和心理咨询师阅读！对家庭系统排列和nlp有帮助
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