作者:[美] 亚瑟·乔拉米卡利 著， 耿沫 译
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内容简介：
现代社会，人们往往过度工作，睡眠不足，疏远了朋友和家人，于是，我们的健康和个人关系开始出现问题。针对这种状况，乔拉米卡利博士在《共情力》中提出了一种全新而有效的方法来帮助人们缓解压力。他的方法把共情能力论和认知行为疗法融会贯通，自成一体，告诉读者们如何用共情能力来揭开我们脑中扭曲的伤疤，如何在认知行为疗法的指导下从弯路走向正途，*终在社会繁杂压力的包围下取得生活的平衡。
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网友评价：
- 要想脱离压力这个牢笼，我们既要借助逻辑这个强大的工具，还需要进行情感的锻炼。
- 书中说的似乎很有道理，但在快餐式的环境下人们其实很难，甚至是不愿分出精力去来一场“感同身受”的。不过，书中介绍了以这种方式来减少自身压力，我觉得这种予人需要的关怀其实更是自身被需要的、价值实现下的情感舒缓……（）
- 非常棒的书
- 买了很多书慢慢看的。最先看的就是这本，适合压力大看看
- 压力是如何产生的？造成压力的来源是什么？如何应对压力？《共情力》作者主要介绍关于这方面的背景研究、案例分享和分析结论来帮助我们理解这些问题。
- 看完了，整本书就概括为倾听与被倾听。其他真没别的啥子内容。
- 压力大是因为没有共情力，这个观点让我脑洞大开，还来不及看这三，看完再来追评吧
- 封面很简单，有点像我看过的自控力那本书，内容看了一些，观点很独到，而且作者介绍的共情认知行为疗法很适合我用。
- 我会推荐这本书给我身边的朋友们，希望他们每天都能开开心心地生活。
- 如今很多人的口头禅就成了“压力大”，熟不知，压力大是因为你没有共情能力。此书太赞，推荐~
- 有喜欢亚瑟的《共情力》的书友吗？看我昵称加我徽信，我免费分享给你，和其它的英文原版和中文版的经典图书，徽信问我 还可以拉你进500人该类书目分享学习交流大群?
- 还没开始看啊。最近书买的太多，来不及看了，哈哈
- 目前就看了一个前言，就把自己给整晕了看得云里雾里的，不太明白…希望正文内容能帮助理解之后再来分享
- 为什么幸运的人一再幸运，不幸运的人继续倒霉。看到这个问题觉得很有意思。其实有果必有因，从自己身上找原因吧
- 很好的，正是我要的书籍。希望能给自己新的收获和感受！
- 非常好，实用。
- 因为看了小红书一位朋友的推荐，所以才买了这本书。读完再来追评。
- 共情能力真的很重要，如果我们能让自己和身边的人相处愉快，我们又何乐而不为呢？
- 我们都期望别人能理解我们，可是，我们试图去理解别人了吗？或许我们可以先跨出这一步哦
- 非常棒的书，清晰的认清自己，找回好的乐观客观的自己。
- 整体很好，实用，物美价廉，活动价买的，非常喜欢。值得慢慢品读。专业可读。
- 还没有看。
- 朋友送我的这本书，我们俩各一本正在看，很喜欢里面的内容~大赞哦！
- 质量不错，一直信当当，希望当当可以一直用良心做下去
- 现在的中国人很多都自以为是的做事。拿自己的想法强加给别人。这本书帮助读者进行自省。很值得学习
- 因为自己现在正陷入压力的怪圈中，所以想借这本书来舒缓压力，希望有用！
- 最近比较喜欢读心理学的著作，推荐这本书的人很多，希望获得收获
- 我们总倾向于记住那些领我们不愉快的事情，而忘了我们那么多次愉悦的体验，多可惜~本书中的共情力说道心坎上了。
- 原来在微信读书上买了电子书，现在又买了纸质书，发现纸质书排版特殊，比起电子书更加生动。这本书的内容写得还不错，翻译得也不错，边看故事边学习共情能力，浅显易懂，不生涩难懂。
- 一般，写的一般，翻翻感觉没太大帮助，回来再看看
- 要想脱离压力这个樊笼，我们既要借助逻辑这个强大的工具，还需要进行情感的锻炼。
- 这本书买得真值，可以给我女朋友看看，还有我爸妈，，哈哈，希望他们以后能多理解我！
- 还没看 共情力 的确很重要 在良好的
人际关系当中
- 还没看，囤了很多。当当的书买的放心，每年都是不停得买买买，要控制一下了，哈哈。
- 心理阴影的产生除了来自于童年创伤之外，患者自我的修复能力与修复意识，也是非常重要的，这是自己的责任。
- 很不错的一本心理学著作，对于人际交往与交流很有帮助，可读性也挺强的！
- 为弟兄们减压用的！买了好几本，凑了150减15，还是挺不错的！
- 收到书了，，很棒，看了一点，已经忍不住要一口气看完，但是书中的方法是一个长期的过程。
- 共情力，每个高情商的人必备能力，好好学习天天向上，成为情商高手
- 压力每个人都有，但如何更好的缓解与释放，需要自我调节的一份能力
- 还不错～～～
- 很实用的一本应用心理学类书籍，内容浅显易懂，受众广泛。
- 我有一个朋友，我特别喜欢他，因为每次和他说话都很舒服，现在想想，真真是共情能力高啊。
- 哈佛大学前讲师首创共情认知行为疗法，助你解决压力引起的焦虑和恐惧！你压力大是因为没有共情能力！共情能力高了，才能站在对方的立场想问题，从而提升人际交往质量，在生活和工作中游刃有余！
- 喜欢它的封面所以才买的书，看了几页觉得对人际交往还是很有用处的。
- 压力——耳熟能详的一个词，那么如何缓解压力呢？作者很前卫巧妙地将共情与认知行为疗法相结合，开创一种新的疗法：共情认知行为疗法，帮助我们减少压力带来的焦虑和恐惧。最喜欢这种有疗法为依据的自助书啦。
- 很喜欢这种心理自助的书，不像其他鸡汤书那样，这本书有科学依据，说服力很强，这样就足够了。
- 我们所说的话，都带有我们固有的偏见，共情这个词包含了太多的意义，从现在开始学习。
- 我家是不会表达爱的家庭，但是彼此又爱对方，又不知道这种环境怎么改变，买了200多心理学著作和课本，加油加油！祝福我的家庭每一个成员！祝福和我有一样困扰的人早日摆脱精神桎梏！加油！
- 不知道是我阅读的问题，还是翻译的问题，内容是挺好的，但读起来不太顺畅。
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