拜拜吧，小情绪:29招击溃负面情绪，轻轻松松做情绪的主人(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

作者:艾里 著，斯坦威 出品
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT

内容简介：

你常因为人际关系或恋爱问题而心情乱糟糟吗？

工作上的失误会使得你成天闷闷不乐吗？
别人一句不经意的话，往往搞得自己烦躁不已？
我们明知小情绪会让人失去理智，却还是被牵着走……
 
其实，人人都会出现小情绪，那么该如何应对小情绪呢？《拜拜吧，小情绪》从小情绪产生的原因入手，分析小情绪的类型，探讨小情绪带给人的影响，并帮助人们认识到，小情绪的出现是正常的，问题的关键是如何正确看待情绪、管理情绪。通过实用方法，帮助人们有能力正确处理负面情绪，找到管理小情绪的办法，从而获得更阳光、更有效率的人生。

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网友评价：

• 这是一本很接地气的情绪管理书，对自己情绪有误解的童鞋们，可以买来看看。
• 内容不错！
• 好评好评好评
• 书中有很多例子，大多都是平常生活中会遇到的问题，很实用。
• 很好很好的。
• 不知道朋友感觉如何
• 很满意这本书，希望自己继续努力，掌控好自己的情绪，对自己生活很有帮助。
• 很小巧的一本书了，希望能帮助自己控制情绪吧，自己平时太玻璃心了。
• 好书大家一起来阅读，，，，
• 挺好的不错推荐大家
• 收到了很多启发，像一个朋友在给你分享，在指点迷津。
• 还没看的，但包装很好，收到货没发现破损。
• 挺有意思的
• 非常好的一本好书推荐给大家。
• 超级好用超级好用超级好用超级好用超级好用
• 看得懂，挺好的
• 还没看(~_~;)
• 经典必读，喜欢
• 好书不厌百回读
• 还可以吧，作者的想法和意见挺有趣的，不得不说有些话说的真的是点醒了我，真的不错
• 阅读后再评价
• 物流很快，质量很好
• 很好很好很好
• 非常好，我和女儿都喜欢
• 只有在理性逻辑的支配下，才能正确走向不因他人而影响自己的道路。
• 值得一读。
• 纸张印刷很好，发货及时。
• 好书愿看。
• 不错不错，通俗易懂，干货满满
• 对情绪控制很有用
• 准备学习学习
• 还可以不错，
• 虽然情绪经常有问题，但却几乎没想过要改变，这本书让我受教了！
• 很喜欢很喜欢
• 刚收到货，还没看，希望有用，情绪容易波动。
• 很好的书本
• 闲暇时可以读读！解放心情
• 和小情绪说再见
• 一般，就像普通鸡汤一样
• 纸张不错，印刷清晰，超值
• 还行吧，但没有期待的那么好，方法不够具体
• 看完此书之后，就能够进一步学习掌控调节自己的情绪。
• 送货快，也不用担心书是不是盗版，安心
• 这本书虽然很小，但适用于很多人，都可以来看一看，多了解一些自己的情绪。
• 难免总会出现无法控制住情绪的情况，因此学会如何正确发泄自己的情绪 ，我觉得很重要
• 这是一本情绪管理书，并且理性看待情绪
• 我是一个会因为一点小事就情绪满满的人，想自我摆脱不好的情绪，做个快乐的自己
• 很好的书，价格优惠，值得购买
• 看朋友推荐买的，我觉得很适合我这个脾气不好的人，推荐！
• 好好好好好

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